一百零九天-反復(fù)訓(xùn)練

　　后幾天陸續(xù)有孵化器的評審，所以近期準(zhǔn)備在家狂練ppt。

　　昨天在演講稿里舉了地球物理的例子，老公說那是我熟悉的。

　　但不夠典型，讓我多看看社會熱點。

　　今天就各種扒教育的帖子和新聞。

　　昨天發(fā)生了甘肅女孩跳樓事件，我雖然沒有細看，但朋友圈很多人發(fā)，也有所耳聞。

　　結(jié)果今天無意間看到了，就很好奇到底怎么回事，結(jié)果了解了方方面面，很心痛。

　　現(xiàn)場的起哄聲、歡呼聲，和最后消防隊員的吶喊是那么刺耳。

　　與其哽咽、無助、難受，我希望許多還有是非觀的人，吶喊出來，讓社會聽到對秩序堅守的聲音。

　　結(jié)果找了很多平臺搜索信息，在就業(yè)問題上大家有什么共通問題，什么是最熱點的、最痛的，搜到零碎的信息，但反映不了本質(zhì)。

　　所以信息缺失，才是朝暉的創(chuàng)立之本？

　　現(xiàn)在最大的問題就是介紹朝暉的時候不著調(diào)，雖然稿子寫完了，但是一張嘴，該細節(jié)的時候不細節(jié)，該宏觀的時候不宏觀，該激昂的時候不激昂，該落地的時候不落地。

　　就跟我唱歌一樣，就不在調(diào)上。

　　但是最近很清閑，所以經(jīng)常聽的曲子，明顯唱歌有進步。

　　而且多聽翻唱，特別是聽不同的人唱的效果，我能更容易找到調(diào)子。

　　那朝暉也同理，就應(yīng)該是，反復(fù)練，先練全100次，多聽自己的錄音。

　　然后找朋友多說幾遍，找不同的朋友聽了再復(fù)述，我再改進。

　　簡單記錄一下第一遍的效果，我自己都聽不下去，中間斷了無數(shù)次，眼神各種迷離閃爍，嘴角頻抽，各種不耐煩，歪嘴。

　　這就是沒有準(zhǔn)備好。

　　然后想著等老公回家，他幫我練，就心安理得的放松去了。

　　淘了半天寶，結(jié)果什么也沒買，就是腦子太空。

　　哎，我的講稿里，有一句是朝暉要讓大家能夠找到心里的路，說的玄乎，可是一到平臺規(guī)則，就需要設(shè)計的實實在在。

　　真的好難啊，每突破一個關(guān)鍵點，都頭疼的不想繼續(xù)。

　　老公回家，一邊做飯一邊陪我不停練習(xí)。

　　但實際上，效果反反復(fù)復(fù)，我就是很難獨立完成一次完整的。

　　總是說到中間，自己都說不下去，自信都給說沒了，又開始快進入崩潰的邊緣。

　　我發(fā)現(xiàn)閱讀再多的書本，也沒有顯著的進步，是因為我沒有控制自己的弱點。

　　我最大的弱點是情緒化，有兩種情況會情緒化到極點。

　　一是生病，特別是呼吸不暢，膝蓋疼痛，失眠。

　　二是內(nèi)疚，比如趕不上既定進度，干砸了一件重要的事情，工作日莫名奇妙玩了一天等。

　　針對第一條，加強身體鍛煉是根本之法。

　　大部分呼吸不暢要么是感冒要么是過敏，有必要就出門帶口罩，該帶外套帶外套，天氣熱少穿，不要熱傷風(fēng)。

　　定鬧鐘準(zhǔn)時上床休息，恢復(fù)每天10分鐘膝蓋康復(fù)訓(xùn)練。

　　工作日，在家里浪費時間，沒有效率，就出門看書。

　　先這樣試行一個月，中間再找問題再調(diào)整。