跑是跳的基礎(chǔ)，陳明亮作為當(dāng)今世界短跑第一人，他的速度能力無人可以超越，這就具備了最好的前提。
而且他小腿肌肉緊致而發(fā)達(dá)，非常適合發(fā)力彈跳，甚至有不少教練覺得他應(yīng)該去練習(xí)跳高。
通常情況下，人們?nèi)绻邕^水溝，都要進(jìn)行幾步助跑的，要是跨過山和大海就不用了。
一般說來，助跑的速度越快，人體在騰空后能夠產(chǎn)生的初始速度就越大，跳的就越遠(yuǎn)。
只要掌握了一定技能，這樣...
跑是跳的基礎(chǔ)，陳明亮作為當(dāng)今世界短跑第一人，他的速度能力無人可以超越，這就具備了最好的前提。
而且他小腿肌肉緊致而發(fā)達(dá)，非常適合發(fā)力彈跳，甚至有不少教練覺得他應(yīng)該去練習(xí)跳高。
通常情況下，人們?nèi)绻邕^水溝，都要進(jìn)行幾步助跑的，要是跨過山和大海就不用了。
一般說來，助跑的速度越快，人體在騰空后能夠產(chǎn)生的初始速度就越大，跳的就越遠(yuǎn)。
只要掌握了一定技能，這樣...