馬上就是2004年了，奧運會不遠了。
陳明亮正和訓練團隊溝通明年奧運會之前該怎么訓練呢。
明年的奧運會是在8月份，那就是要在6月份之前做好準備。
高原訓練不可過早展開，還得分批次分階段的來。
最后討論了又討論，4-5月份高原訓練2個月；6月份出去參加一波比賽找狀態(tài)；7月份再回高原訓練一個月。然后用剩下的半個月恢復身體。
等到奧運的時候正是身體和狀態(tài)...
馬上就是2004年了，奧運會不遠了。
陳明亮正和訓練團隊溝通明年奧運會之前該怎么訓練呢。
明年的奧運會是在8月份，那就是要在6月份之前做好準備。
高原訓練不可過早展開，還得分批次分階段的來。
最后討論了又討論，4-5月份高原訓練2個月；6月份出去參加一波比賽找狀態(tài)；7月份再回高原訓練一個月。然后用剩下的半個月恢復身體。
等到奧運的時候正是身體和狀態(tài)...