26 目標(biāo)
莫緋決定接受梁志對于抑郁的觀點。
“要快速擺脫抑郁大致有兩個方法，”待她擦過臉，梁志繼續(xù)說：“一個是正向?qū)_，也就是我剛才說的看笑話書、看喜劇電影等等。另一種方法則是順勢消解。就是說要跳脫出來，意識到自己一時的困境其實并沒有什么了不起。以后一定會好起來，或者……”
“或者什么？”
“或者看到其實還有更糟糕的事情，就算沒有發(fā)生在自己身上，也曾發(fā)生在別人身上。”
...
莫緋決定接受梁志對于抑郁的觀點。
“要快速擺脫抑郁大致有兩個方法，”待她擦過臉，梁志繼續(xù)說：“一個是正向?qū)_，也就是我剛才說的看笑話書、看喜劇電影等等。另一種方法則是順勢消解。就是說要跳脫出來，意識到自己一時的困境其實并沒有什么了不起。以后一定會好起來，或者……”
“或者什么？”
“或者看到其實還有更糟糕的事情，就算沒有發(fā)生在自己身上，也曾發(fā)生在別人身上。”
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