第十章 鍛煉計(jì)劃

　　朝海灘走出兩步，齊霜突然皺了皺眉，只見(jiàn)他迅速蹲下解開(kāi)鞋帶，將自己的鞋子脫了下來(lái)。

　　“我就覺(jué)得有點(diǎn)不舒服，原來(lái)我睡覺(jué)前忘脫鞋了，我這個(gè)腳啊，艾瑪，這股餿了的味道！”

　　一邊絮叨，齊霜一邊將系統(tǒng)莫名其妙穿到他腳上的純棉襪子脫下來(lái)，塞進(jìn)了鞋子里。

　　“這附近都是沙灘，我根本沒(méi)有穿鞋的意義啊，光腳多好！”

　　只見(jiàn)他赤腳踩在沙灘上，頓時(shí)，舒爽的感覺(jué)裝滿(mǎn)了齊霜的心臟。

　　“這一覺(jué)我雖然睡的很舒服，只是，海島的晚上好像有點(diǎn)兒過(guò)分潮濕了，鞋子一直沒(méi)干，我的腳都泡白了?！?p>　　說(shuō)著，齊霜將白嫩宛如豬蹄子般的腳在沙灘上蹭了蹭，腳底板和細(xì)沙摩擦的感覺(jué)讓他幸福的想要尖叫。

　　“嘖嘖嘖，各位如果有條件的話，一定要抽時(shí)間到海灘上好好玩玩，這感覺(jué)實(shí)在太舒服，當(dāng)然，那片海灘得足夠安全才行，哈哈?！?p>　　“聽(tīng)你的，下月就請(qǐng)假帶老婆去海邊玩?！?p>　　“羨慕樓上有老婆?！?p>　　“不羨慕，結(jié)婚就是從森林里砍來(lái)顆樹(shù)做成籬笆，有了院子但未必有家，同時(shí)還沒(méi)了森林?！?p>　　“院子里的紅杏還經(jīng)常出墻?！?p>　　“出墻＋1?！?p>　　“招惹紅杏＋10086。”

　　當(dāng)他們熱情討論時(shí)，齊霜默默走到靠近海岸的礁石旁，他俯下身子，湊近礁石底部開(kāi)始觀察。

　　半晌……。

　　“哎，我想多了，沒(méi)有手電我什么都看不見(jiàn)，礁石上面還好，起碼有月光在照著，但那上面連根毛都沒(méi)有！”齊霜無(wú)奈說(shuō)到。

　　“毛都沒(méi)有，主播可以拔自己的！”

　　“如果你敢拔根毛下來(lái)，我立馬打賞一百塊?！?p>　　“一百塊就想我齊爺拔毛，想太多了吧。”

　　“最怕一百塊都不給我齊爺哦?。?！”

　　“各位不要鬧了，我打算到近海的沙灘底下看兩眼，不過(guò)應(yīng)該沒(méi)什么收獲，天黑了，我真的沒(méi)本事在黑天找東西?！?p>　　說(shuō)到這，齊霜不得不埋汰自己一句，如果他早知道自己會(huì)有如今的命運(yùn)，他當(dāng)初學(xué)個(gè)毛線的工商管理，做個(gè)毛線的業(yè)務(wù)員哦。

　　不過(guò)現(xiàn)在想這些有點(diǎn)兒晚，齊霜只有邁步走進(jìn)海水里，他將寬松的褲腿挽到膝蓋以上，然后停留在大約沒(méi)過(guò)膝蓋的區(qū)域搜索起來(lái)。

　　“水還不是很涼，現(xiàn)在大概七八點(diǎn)鐘吧，不過(guò)我還是不想下去潛水，黑天潛水總覺(jué)得有點(diǎn)兒作死?！?p>　　他站在原地左右看看。

　　“就這么深的地方吧，這附近的潮汐還算不小，應(yīng)該有不少東西被沖到岸邊，能找到吃的就找，找不到我就回去休息?！?p>　　說(shuō)著，他彎下腰，小心的查看起附近的區(qū)域來(lái)。

　　靠近沙灘的海岸都是軟沙，如果那沙子里真的埋著什么，齊霜只要伸腳就能感覺(jué)到，但由于怕自己被某些東西扎到腳，他將雙腳按在海底，不斷平移來(lái)試探著摸索前進(jìn)。

　　二十多分鐘后，齊霜大概橫向走出了一百多米，結(jié)果則是一無(wú)所獲。

　　完全沒(méi)有海邊生活經(jīng)驗(yàn)的他，根本沒(méi)法在水里找到食物，這結(jié)果雖然他想到過(guò)，但真出現(xiàn)時(shí)，依然讓他喪氣不已。

　　“算了算了，我連根毛都看不見(jiàn)，還是明天天亮再說(shuō)吧，我得回我的床鋪那里去?！?p>　　他無(wú)奈離開(kāi)海水，默默走回倒下的大樹(shù)旁邊，只見(jiàn)他找來(lái)喝光汁水的兩個(gè)椰子，繼續(xù)砸開(kāi)后，將椰肉吞進(jìn)肚子。

　　囫圇干掉兩坨椰肉，齊霜總算有了點(diǎn)飽腹感，他郁悶的嘆了口氣，伸手敲了敲自己的腦袋。

　　“伙計(jì)們，我這腦袋里裝過(guò)太多未必有用的知識(shí)，我知道企業(yè)發(fā)展的最佳模式，知道商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的各種手段，知道如何與客戶(hù)交朋友談生意，但我偏偏不知道，我要怎么在這該死的島上養(yǎng)活自己。”

　　一邊說(shuō)，他一邊用干沙子搓了搓自己的小腿，將水分搓了下來(lái)。

　　“不知道什么時(shí)候起，我們這樣的人好像丟掉了太多的求生本能，小鱷魚(yú)出生就會(huì)游泳，小蛇出生就會(huì)吐痰，阿不，是吐毒，總之，人類(lèi)這么一比似乎太弱了。”

　　說(shuō)完，齊霜抖抖腿將沙子大概抖干凈，隨后他來(lái)到大樹(shù)倒在地上的樹(shù)冠處，試著撈了一把掉落的葉子。

　　“明天，也就是天亮以后，我將想盡一切辦法為自己點(diǎn)一堆火，這些比較干燥的樹(shù)葉或許可以當(dāng)成引火物，如果它們太大，我可以將他們搓碎，這么做應(yīng)該沒(méi)錯(cuò)對(duì)吧?！?p>　　他試探著對(duì)觀眾問(wèn)道，立馬就有人給出了回答。

　　“可以的，足夠干枯的樹(shù)葉組織完全可以充當(dāng)引火物，但在這之前，你最好多找些纖細(xì)的樹(shù)枝來(lái)曬干，不然哪怕你點(diǎn)燃了引火物，也沒(méi)有足夠的干柴來(lái)使火焰燃燒?！?p>　　“樓上說(shuō)的對(duì)，你所在的小島非常潮濕，從你身旁樹(shù)干上面的露珠就能看出來(lái)，所以你得準(zhǔn)備些樹(shù)枝，在白天將他們放在太陽(yáng)下暴曬才行。”

　　“還有，你手里沒(méi)有玻璃瓶，所以你暫時(shí)只能選擇鉆木取火，你用來(lái)鉆木取火的工具必須是木質(zhì)較為堅(jiān)硬的樹(shù)種，軟性樹(shù)種不等你取火成功就會(huì)廢掉?！?p>　　“如果你能找到合適搓草繩的草，我可以教你弓取法，那種方式取火很快?！?p>　　“還有燧石，作為最尋常的取火設(shè)備，大部分地區(qū)都有燧石存在，等你開(kāi)始探索森林，我可以教你辨認(rèn)石頭，我是地質(zhì)系的！”

　　“樓上說(shuō)的那么多都沒(méi)啥用，全是天亮才能做的，我學(xué)的是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)，主播最好做幾種運(yùn)動(dòng)來(lái)保持運(yùn)動(dòng)能力，雖然那會(huì)消耗體力與能量，但那會(huì)讓你的身體朝健康的方向發(fā)展，對(duì)你的未來(lái)很重要?！?p>　　“哈，樓上太夸張了吧，還說(shuō)我們說(shuō)的遠(yuǎn)，你都扯到未來(lái)了，主播聽(tīng)我的，現(xiàn)在多找些葉子堆在你那個(gè)床邊，你之前一覺(jué)睡到現(xiàn)在，沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)海島夜晚的寒冷，但現(xiàn)在不同，保持溫度對(duì)你非常重要?！?p>　　“主播又不是德?tīng)敚幸路?，暫時(shí)不需要擔(dān)心體溫，現(xiàn)在主播應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，保持每一絲肌肉的活性，對(duì)他這種注定長(zhǎng)留荒島的人很有作用。”

　　“放屁，主播很快就會(huì)得救的，我說(shuō)的，越運(yùn)動(dòng)越累，主播沒(méi)那么多食物可以消耗，尤其是肉食！”

　　“要救早就得救了，顯然海警們沒(méi)法找到主角的坐標(biāo)，大?？刹皇嵌际?，哪兒都有監(jiān)控，大海遠(yuǎn)比沙漠荒涼無(wú)數(shù)倍，主播要做好準(zhǔn)備才能活的更久！”

　　“你……！”

　　“我……！”

　　“好了?。?！”

　　齊霜皺眉吼了一聲，打斷了彈幕上的爭(zhēng)吵，隨后他輕聲說(shuō)道。

　　“兩位沒(méi)必要互相爭(zhēng)吵，因?yàn)閮晌徽f(shuō)的都沒(méi)錯(cuò)，生存對(duì)我來(lái)說(shuō)很重要，我要節(jié)衣縮食才能保證活著，但我認(rèn)為，健康對(duì)我來(lái)說(shuō)同樣很重要，沒(méi)有更好的身體，我沒(méi)可能對(duì)未來(lái)的動(dòng)物進(jìn)行捕獵，就這么決定了，我先做一些適應(yīng)性的運(yùn)動(dòng)?！?p>　　說(shuō)著，齊霜也不嫌丟人，他直接在沙灘上開(kāi)始活動(dòng)身體，下下腰，舒展一下雙臂，抬腿，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)手腕腳腕。

　　正活動(dòng)呢，剛自稱(chēng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的網(wǎng)友開(kāi)口了。

　　“不只是這些，你現(xiàn)在最需要的是拉伸運(yùn)動(dòng)，連續(xù)游泳數(shù)十個(gè)小時(shí)，你的肩背部肌肉應(yīng)該酸痛無(wú)比才對(duì)，聽(tīng)我的，將雙手高高舉起，右手握拳，拳頭放到后脖頸，左手抱住右手的手肘！”

　　“好，我試一下。”

　　齊霜立馬照這位網(wǎng)友的吩咐做了起來(lái)，他做完這些動(dòng)作之后，網(wǎng)友繼續(xù)說(shuō)道。

　　“現(xiàn)在，左手慢慢拉扯右手肘，使右拳順脊椎下移到無(wú)法繼續(xù)的程度，同時(shí)雙臂用力向背后弓起，這動(dòng)作可以有效的緩解肱三頭肌，背闊肌等各處肌肉的疲勞?！?p>　　“好……有點(diǎn)疼，不過(guò)應(yīng)該有效，保持一會(huì)兒之后，肌肉有點(diǎn)兒漲熱?！饼R霜若有所思。

　　“正常，堅(jiān)持四十秒左右換另一只手，可以來(lái)回重復(fù)幾次。”

　　“嗯，我做完了，的確舒服很多，接下來(lái)呢？”

　　“現(xiàn)在把雙手平舉在身前，左手努力向右伸展，同時(shí)搭在右大臂上方，接著右手小臂向上抬起，將左大臂夾住并用力收縮，同時(shí)雙手握拳！”

　　“嗯，好的，是這樣對(duì)吧?！?p>　　“沒(méi)錯(cuò)，雙手交替來(lái)兩輪。”

　　“然后呢，很舒服，我甚至有點(diǎn)兒微微發(fā)熱，有點(diǎn)要出汗的跡象?！?p>　　“那是你的肌肉太過(guò)疲勞，現(xiàn)在將你的右手伸直，打開(kāi)手掌，并攏五指，掌心朝前，接著向外旋轉(zhuǎn)手掌，讓指尖朝向地面，然后用左手抓住右手向身體的方向拉扯，拉扯過(guò)程右手掌心始終朝前?！?p>　　“好的！”

　　似乎運(yùn)動(dòng)真能讓人忘掉很多東西，至少齊霜這一練，就練了整整一個(gè)半小時(shí)，雖然強(qiáng)度并不是很大，但他依然做了一系列針對(duì)上肢的緩解動(dòng)作和針對(duì)下肢的強(qiáng)化動(dòng)作。

　　那位自稱(chēng)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)系的網(wǎng)友也表示，他會(huì)按照齊霜過(guò)一段時(shí)間的食譜，來(lái)為齊霜設(shè)計(jì)一系列最適合的鍛煉方案。

　　對(duì)了，這位網(wǎng)友的網(wǎng)名叫做雨凝墨，他在給齊霜打賞時(shí)露出過(guò)名字。

　　與此同時(shí)，還有不少領(lǐng)域的朋友要為齊霜提供一系列生存方案，他們也是第一次親眼見(jiàn)到齊霜這種真實(shí)到無(wú)法實(shí)驗(yàn)的荒野求生，對(duì)他們來(lái)說(shuō)，齊霜似乎是一個(gè)完美的論題。

　　而這，正是齊霜最期望的東西，他雖然不是什么專(zhuān)業(yè)的荒野求生專(zhuān)家，但他背后有無(wú)數(shù)觀看直播的網(wǎng)友??！

　　就在網(wǎng)友們各自準(zhǔn)備資料時(shí)，齊霜的鍛煉也暫時(shí)結(jié)束，他大口喝光了另外兩個(gè)椰子，然后掏出些椰肉，小口小口的吃了半晌。

　　一邊吃，他一邊和網(wǎng)友閑聊些有的沒(méi)的，在這期間，他講述過(guò)自己的身份，自己那孤苦無(wú)依的過(guò)去，還有他期望的未來(lái)。

　　直到晚間十點(diǎn)二十分，齊霜決定開(kāi)始睡覺(jué)，雖然他剛醒不久，但沒(méi)有燈火的夜晚毫無(wú)意義。

　　哪怕有點(diǎn)兒睡不著，他也只能強(qiáng)迫自己閉上眼睛。