??sky sky sky
smiling can bring strength??
biscuit biscuit biscuit??
it's a delicious smile??
look look look??
everyone is always smiling??
--^^Bonjour.Tee am Freitagnachmittag??
休息休息??（《Send to you.》）：傍晚，霞光滿天，站在橋上看風景的人正被此中以飛翔于天際的鳥兒寧靜地凝望著。要快樂啊，可愛的人類。……紅塵做伴，策馬奔騰，轟轟烈烈，把握青春年華！……“emmmm……”“emmmm，干嘛吖，阿幕！”“學你！”“噗嗤，什么都學么？”“yes！”“傻瓜，小傻瓜！”“說，今兒讓我學你啥？”“讓我想想！那……就學一點點憋尿！”“?。俊薄安桓砂。磕撬懔恕薄皩W學學！”“傻瓜瓜，蠻甜的！逗你，憋尿不好，別學?！薄癳mmm，那你也別憋尿……我覺得自己是你的調味瓶！emmm……阿蔓，那你知道一個人究竟能憋多少尿？”“啊，不知道誒，求我的personal computer解答！”“嘻嘻，你看吧---這個憋尿的經歷幾乎人人都有，即使沒有，你今生也一定見過幾個扭著麻花步，誠心向你詢問敢問廁所在何方的人。有些人索性利用憋尿喚醒沉睡中的自己，從而預防早上遲到，傳說效果顯著。如果是個重度起床困難戶，除了睡前多喝水，還可以把鬧鐘設置成流水或吹哨的聲音，增強催尿效果。用憋尿來治療賴床，是因為憋尿不好受，但生活中我們卻總要因為各種原因憋尿。咱們中國自古有句古話叫：活人還能讓尿憋死？用來調侃一些不知變通的人，但事實上真有被尿憋死的活人，其中還有些名氣很大。第谷·布拉赫是丹麥貴族，也是著名的天文學家和作家，因其準確而全面的行星觀測而聞名天下。這位社會地位、學術地位都很高的科技大咖，在參加宴會時堅持憋尿，導致膀胱破裂，然后去世了。膀胱破裂是泌尿外科急癥，處理不及時，大量尿液就會進入腹腔，使腹腔發(fā)生感染，死亡率較高。在醫(yī)學發(fā)達的現(xiàn)代社會，因膀胱破裂而死的幾率較低，而且多是外傷導致。某醫(yī)院自1974年至2011年接診的患者中，膀胱破裂患者共53例，其中多數(shù)與外傷、刺激有關，只有4例為自發(fā)性破裂，這個數(shù)據告訴我們，人不僅要少憋尿，還要避免和別人發(fā)生沖突，來保障膀胱安全，但自發(fā)性膀胱破裂是怎么回事？自發(fā)性膀胱破裂主要和兩大因素密不可分：憋尿和腹內壓驟升。多數(shù)自發(fā)性膀胱破裂者存在膀胱病變，如神經病源性膀胱、前列腺增生、尿道狹窄、膀胱結核、腫瘤、炎癥等，但少數(shù)膀胱無病變的健康人憋尿時，打噴嚏、咳嗽、勞動及受驚嚇時也會誘發(fā)腹內壓驟升，導致膀胱破裂。特別是過度膨脹的膀胱，由于膀胱壁薄而脆弱，在腹內高壓驟升時容易引起無外組織支持的頂部破裂。反正就是膀胱很脆弱，憋尿需謹慎?！薄班鸥拢⒛淮髱?，那膀胱不破裂的人生活得就好嗎？”“emmmm，膀胱是人類儲存尿液的囊狀器官，其形狀、大小、位置和壁的厚度會隨尿液充盈程度而變化，成人膀胱的平均容量為350-500ml，當膀胱內儲存尿液達到200ml時，就會產生尿意。當膀胱充盈達到300ml以上時，膀胱頂部就會高出恥骨聯(lián)合，到了400-500ml時，尿意就變得非常強烈，多數(shù)人尿液超過500ml時，會因膀胱壁張力過大而產生疼痛感，而膀胱的最大容量能達到800ml。膀胱雖然能裝，但總讓人家超負荷工作，人家也是會還以顏色的，咱們一起來看看總憋尿都會造成哪些傷害。首先是傷膀胱，如果一個人經常憋尿，膀胱中的神經就容易發(fā)生紊亂，易使膀胱中的肌肉張力下降，損害膀胱功能，使得排尿不暢、排尿困難，導致膀胱功能障礙。其次是傷腎，都說水往低處流，尿在人體里可不一定遵循這個規(guī)律。憋尿使尿液在膀胱中大量積存，可能順輸尿管流回腎臟，并引發(fā)腎盂腎炎。有些尿液里有細菌，還可能造成急性膀胱炎、血尿等癥。隨后呢，傷心腦血管。經常憋尿不只會導致泌尿系統(tǒng)疾病，還會引起生理和心理上的緊張，會使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現(xiàn)心律失常，甚至心絞痛，所以，患有心腦血管疾病的患者，如果外出時找不到廁所，容易因憋尿引發(fā)腦出血，甚至猝死。所以既然憋尿會招來這么多病?，我們要不要通過少喝水來防止憋尿呢？”“嗯，我好奇，阿幕！”“那我們先來分析一下人體水分代謝的過程，首先我們喝的水不是100%都是尿出去的，假如一個人一天通過食物、飲水攝入2500ml的水分，通過呼吸代謝掉的水分有500ml，出汗又會代謝掉500ml，糞便還會再代謝掉100ml水分，只有1400ml的水分會通過尿液代謝掉。而水分攝入不足還容易導致腎結石，腎結石也會阻塞輸尿管。所以想做一個健康人，除了多喝水，還要實現(xiàn)小便自由，在膀胱達到200ml時就去廁所排隊，避免憋尿。在一些不得已的場合，如出門在外不方便找?guī)鶗r，不防提前準備一個成人尿不濕，既能接住公共道德，又能接住身體健康，還可能———”，蘇幕拉成了聲音都司徒景蔓笑。“還可能啥呀，阿幕……”“emmmm，顯得屁股更翹更性感，何樂而不為呢？！”“你個豬！pig in the world！”“yes，protect you in your world！喝點水，快睡，晚安，蔓兒！”“曉得啦，晚安，幕兒！”……四季逗趣，幽默人生；春夏秋冬，多吃米飯。你說，我是你體內的美麗肋骨，不可缺少；我說，你是我身上的鋼筋鐵骨，能量守恒。好夢，晚安！^～^（2019.11.29點滴隨筆）