第326章又是一年頒獎(jiǎng)時(shí)

　　出道兩年，在國(guó)外竟然沒(méi)什么人氣，一想到面對(duì)三戸俊太的時(shí)候，氣場(chǎng)竟然被小壓，徐放就很不爽。

　　他突然有點(diǎn)能理解項(xiàng)文楠了，不止電影，國(guó)內(nèi)在國(guó)際上有影響力的明星太少了！

　　他要改變現(xiàn)狀，皮出新境界！

　　首先要改造硬件，強(qiáng)化自身，徐放第二天和項(xiàng)文楠見(jiàn)面，也認(rèn)識(shí)了武術(shù)指導(dǎo)和健身教練。

　　他需要增肌減脂，不過(guò)不用太夸張，練出一點(diǎn)線(xiàn)條就行。

　　最重要的是，他要增強(qiáng)柔韌性，...