第三章領(lǐng)取獎勵(lì)
系統(tǒng)倒計(jì)時(shí)：一分鐘。
59秒……
58秒……
57秒……
羅天躺在床上，看著時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)倒計(jì)，心跳隨之加快。
3……
2……
1……
【代練成功，心肺+3，精神+2，力量+0.8，感知+0.3，是否領(lǐng)取獎勵(lì)？】
就算羅天早有準(zhǔn)備，心里還是【咯噔】一聲，驚了。
這代練的獎勵(lì)也太豐厚了吧?。?p> 因?yàn)楸旧眢w質(zhì)虛，心肺一直比較薄弱，平時(shí)稍稍跑上幾步，就會氣喘吁吁的，就像是哮喘似得。
這是因?yàn)樗男姆沃挥?。
而現(xiàn)在……
心肺+3！？
是不是意味著他可以直接修煉呼吸法了？
只需要12點(diǎn)心肺，便可以正式修煉呼吸法了。
不止如此……
還有精神。
根據(jù)現(xiàn)在國際上專門計(jì)算精神的方程式計(jì)算。
一般人的精神算是10，那么武者學(xué)徒的精神至少在15。
羅天的精神應(yīng)該在14左右，現(xiàn)在忽然+2，這意味著什么？
這意味著他現(xiàn)在的精神，已經(jīng)超過武者學(xué)徒范疇??？
羅天拳頭緊握著，手心都出汗了。
“領(lǐng)??！”
伴隨著羅天點(diǎn)擊領(lǐng)取之時(shí)，一股熱流直接從天靈蓋進(jìn)入到羅天體內(nèi)，身體像是過電般，梳理著血肉筋骨。
這一刻，羅天感覺渾身暖洋洋，像是被泡在溫泉中，渾身麻酥酥的，通體暴汗，連意識也都昏昏欲睡。
最終，羅天癱倒在床鋪上，做了一個(gè)夢。
夢中，他正在專心致志的練習(xí)著【水流呼吸法】。
剛開始時(shí)，他的呼吸自然，如同一個(gè)風(fēng)箱，呼吸聲音中帶著某種節(jié)奏，一呼一吸間，胸脯都會高高鼓起，顯露著非凡的肺活量。
羅天知道，以著他的肺活量，根本做不到這種程度。
不止如此。
呼吸過程中，羅天能夠感覺到自身飛速變化，這樣的變化不止是集中在外在，而是身體內(nèi)在。
通過表面呼吸，直接作用于身體內(nèi)部細(xì)胞，體內(nèi)細(xì)胞大口大口呼吸奪取空氣中的養(yǎng)分。
同時(shí)，他的身體生命系統(tǒng)細(xì)胞也在不停維系著生命平衡，各種內(nèi)分泌在完美的進(jìn)行調(diào)和，使得骨骼堅(jiān)韌，肌肉結(jié)實(shí)，器官強(qiáng)化……
不知過去多久，羅天驟然清醒過來。
只覺渾身通透，纏繞身上的虛弱，一掃而空。
不知道是因?yàn)榫裉嵘?，還是因?yàn)樾姆卧鰪?qiáng)，又或是兩者皆有，只覺心臟跳動格外鏗鏘有力，咚咚作響。
羅天看了眼書桌上鬧鐘，時(shí)間已經(jīng)過去半個(gè)小時(shí)，天也已經(jīng)昏暗下來。
隨即，羅天只發(fā)現(xiàn)自己的視力也有明顯提升。
因?yàn)橛休p微弱視，就在黑暗中，很難看清楚東西。
現(xiàn)在天也已經(jīng)暗下來，又拉上防光窗簾，屋里面黑漆漆的，他卻可以清晰看見鬧鐘，顯然視力有了不小提升。
“代練一個(gè)小時(shí)，就可以讓人有這么大變化？”
雖然羅天也聽說過：呼吸法圓滿后，無論是肌肉，血液，神經(jīng)和五感都得到大幅度強(qiáng)化……可當(dāng)親身經(jīng)歷后，還是讓羅天覺得不可思議。
“武師不愧是傳說中的武師?！?p> “可惜，成就點(diǎn)用完了，接下來該怎么才能賺成就點(diǎn)??？”
羅天想著今天是賺取成就點(diǎn)的。
嘭嘭嘭……
這時(shí)，敲門聲忽然響起。
“小天，吃飯了?！?p> 這么會功夫，父親羅小榮已經(jīng)回家，洗完澡了。
領(lǐng)取獎勵(lì)后，羅天只覺餓得前胸貼后背的。
……
匆匆吃完飯后，羅天又一頭鉆回房間。
他現(xiàn)在心肺已經(jīng)足夠了，再加上精神大幅度提升，應(yīng)該可以修煉【水流呼吸法】?。?p> 對于大多數(shù)有意武道的人來說，想要成為武者學(xué)徒的話，那就必須修煉【呼吸法】。
只有修煉【呼吸法】，讓身體得到充分的休息與恢復(fù)，這才不至于出現(xiàn)反噬。
否則一些人練著練著，就出現(xiàn)尿血，就是因?yàn)橛?xùn)練過度，導(dǎo)致肌肉溶解。
羅天盤坐在地上，開始運(yùn)轉(zhuǎn)起【水流呼吸法】。
隨著第一代呼吸法的誕生，而今已經(jīng)有二十多年時(shí)間，時(shí)間流逝下，逐漸衍生出符合各種特性的新流派。
【水流呼吸法】。
這是呼吸法中最為柔和的呼吸法，對于心肺呼吸的要求較低，也是最為安全的一種。
可就算是心肺要求再低，也不是羅天所能達(dá)標(biāo)的。
以前一運(yùn)轉(zhuǎn)起呼吸法時(shí)，沒呼吸幾下，好像嗆水一樣，劇烈咳嗽，心肺嚴(yán)重不足，根本修煉不下去。
不過現(xiàn)在……
羅天開始集中精神，進(jìn)入內(nèi)練己身。
想要學(xué)會呼吸法，除卻基本的心肺活力，最重要的就是精神集中，進(jìn)入內(nèi)練己身。
這需要長時(shí)間靜心，呼吸，引導(dǎo)，感受體內(nèi)氣息運(yùn)轉(zhuǎn)。
當(dāng)一個(gè)人的精神足夠集中，能夠內(nèi)練己身，進(jìn)入修煉狀態(tài)時(shí)，呼吸法才能真正發(fā)揮出作用。
而大多數(shù)人的心思復(fù)雜、念頭如脫韁野馬，心浮氣躁，根本進(jìn)入不了修煉狀態(tài)。
不過就在沒有獲得【神級代練】前，羅天的精神就已經(jīng)達(dá)到14，早早超標(biāo)，進(jìn)入內(nèi)練己身的狀態(tài)。
現(xiàn)在經(jīng)過一小時(shí)代練后，精神+2，更是超過武者學(xué)徒的范疇。
伴隨著集中精神時(shí)，羅天可以感受到心跳，脈搏，呼吸………隱約間，甚至能內(nèi)視，看見五臟六腑的情況。
就在這樣的精神狀態(tài)下，修煉起呼吸法來，簡直是事半功倍的。
羅天深吸口氣，開始運(yùn)轉(zhuǎn)起呼吸法。
一呼一吸間，胸脯都會高高鼓起，或是緩緩收縮，呼吸綿長，氣若游絲。
剛開始還會被嗆到，甚至有種溺水感覺，可能是肺活量還是差了一點(diǎn)的原故，可他對于【水流呼吸法】實(shí)在是太熟悉了，特別是在經(jīng)過張英才的代練后，【水流呼吸法】好似直接刻入身體當(dāng)中，演變成肌肉記憶。
雖然有些不適感，可隨著呼吸法加深，那種窒息、溺水的感覺逐漸消失了，進(jìn)入到呼吸狀態(tài)。
漸漸地，羅天的呼吸變得越來越順暢，每次呼吸都像是身處晨林的叢林中，清涼之氣從口鼻進(jìn)入，一路滋潤到肺腑，這種感覺，舒適極了。
很快的，
羅天運(yùn)轉(zhuǎn)完一遍【水流呼吸法】，只覺五臟六腑像被清洗了一遍，清涼通透，無比舒暢，舉手投足間，好似有著用不完的力量。
“我入門了？”