第十二章 受傷
回到學(xué)院的韓明,又重新投入了緊張而又密集的個人訓(xùn)練中來。
這一個月,韓明天天吃著味同嚼蠟的營養(yǎng)膏,沒日沒夜地揮灑汗水。
“同學(xué)們,繼續(xù)加油?。∏f不可以放棄?,F(xiàn)在才過去一個月,等三個月后,你們就能發(fā)現(xiàn)自己身上的巨大變化,一定要撐過去啊?!鼻皝硌惨暤某=坦倬尤蛔兂闪艘粋€熱血教官,不停地給學(xué)員們進行打著雞血。
“金成柱,不要偷懶,再把重量加上去,手臂挺直,給我舉高?!?p> 面對正在舉重訓(xùn)練的金成柱,常教官正不停地給他洗腦和鞭笞。
“不…不行了…我到極限了?!苯鸪芍鶟M頭大汗,氣喘吁吁,身上的肥肉有些一抖一抖地顫動起來,雙腿有些發(fā)軟,整個人搖搖晃晃,十分艱難地回答著。
常教官假裝板起了臉,吼道:“給我再堅持三十秒,不許放下,你要是放下重新再做三十遍。”
“啊啊??!”金成柱大吼了起來,雙目瞪得像銅鈴一樣圓,用盡全力地立定了身子,整個人像石頭人一般挺拔,就這樣死死地堅持了三十秒。
“時間到,可以了?!背=坦倥牧伺慕鸪芍募绨颍牢康攸c了點頭。
話音未落,金成柱將手中的杠鈴一放,整個人癱到在地,發(fā)出像殺豬一般的喘氣聲來。
正在一旁臥推的韓明,正有條不紊地吸氣吐氣,一邊默默地計數(shù):“四十五,四十六。”
常教官走了過了,看了看韓明,說道:“韓明,以你的身體情況,這個量你繼續(xù)做下去,接下來一周可能都不能訓(xùn)練了??禳c停下來?!?p> “沒問題,放心吧教官。”韓明繼續(xù)按照自己的節(jié)奏做著訓(xùn)練,自信滿滿地回答著。
“好吧。”常教官有些意味深長地點了點頭,說:“行,你先接著練吧,明天如果出了問題記得來找我?!?p> 常教官緩步走來,繼續(xù)去巡視各個學(xué)員的訓(xùn)練情況。
韓明這次回到學(xué)校,在力量訓(xùn)練上,首先他就把自己訓(xùn)練的量都翻了一倍,因為他覺得只有努力得比別人多,才又可能追趕上其他同學(xué)。
在休息了兩天之后,韓明感覺自己渾身充滿了使不完的力氣,所以開始訓(xùn)練的第一天,他感覺雖然訓(xùn)練量翻了一倍,但是完全沒有感覺到壓力,自己十分輕松地把訓(xùn)練計劃都完成了下來。
“好難吃哦,為什么每次訓(xùn)練完都要吃這種營養(yǎng)膏。”金成柱皺著眉頭,吃完一口營養(yǎng)膏就要干嘔一下。
“金成柱,你不要這樣干嘔。本來就很難吃,你這樣搞得大家怎么吃飯?!绷_成有些生氣,站出來指責(zé)了金成柱。
金成柱站了起來,環(huán)視四周,發(fā)現(xiàn)周邊的同學(xué)居多都是硬著頭部把營養(yǎng)膏咽了下去,也就不敢大聲發(fā)聲了。
“你怎么剩了這么多,要不要我?guī)湍愠韵氯??!闭f這話的正是班里的小個子村下正,眼睛直直地盯著金成柱餐盤里面的營養(yǎng)膏,滿眼都是呼之欲出的欲望。
“不行?!边@時候坐在旁邊的羅成阻止了金成柱的發(fā)聲,“村下,你已經(jīng)吃了很多了,不能再吃了?!?p> “可是?!贝逑抡柿搜什铧c要滴下來的口水說:“嘿嘿嘿,助人為樂是一種美德。我看成柱君也十分需要我的幫助?!?p> 金成柱十分激動的點了點頭,正想把餐盤遞給村下正,就被別人一手給奪了過去。
不知什么時候,常教官居然出現(xiàn)在了大家的背后,他一把奪過餐盤,對羅成說:“羅成,把金成柱給我控制住。”
“沒問題?!绷_成一把死死地抱住了金成柱。
“你們要干什么?!苯鸪芍行┗艔?,全力地向掙脫羅成的束縛,卻被羅成死死地按在了座位上。
常教官一手捏開金成柱的口,一手將餐盤頂?shù)浇鸪芍爝?,然后風(fēng)卷殘云似的瘋狂給金成柱喂食,然后不禁地吐槽道:“給我吃,給我吃,不準(zhǔn)吐出來。你看我多辛苦,連你們吃飯都要看管好?!?p> 在常教官的填喂下,不到五秒鐘,那座小山似的營養(yǎng)膏都被倒入了金成柱的胃里面。
“這不是很簡單嘛?!背=坦匐S手把餐盤放回桌上,重重地敲了一下村下正的腦袋,然后說:“哪位同學(xué)不好好吃飯,需要我來喂食的嗎。”
眾人看了有些癱倒在羅成懷里的金小胖子,以及在教官手里備受蹂躪的村下小個子,都不敢出聲,紛紛巴拉巴拉地往自己的口里塞營養(yǎng)膏。
“不錯不錯,就是應(yīng)該這樣嘛?!背=坦傩ξ攸c了點頭,發(fā)出有些可怕的嘿嘿笑聲,然后慢悠悠地走出房間。
一個同學(xué)以為教官已經(jīng)走遠,正想松懈下來把營養(yǎng)膏倒掉,忽然感覺背后陰風(fēng)陣陣,有殺人般的眼光在注視著自己。
他扭過頭來四處張望,忽然發(fā)現(xiàn)常教官居然躲在門口,正露出一個眼睛,死死地瞪著他。
“不是這樣的,教官?!蹦峭瑢W(xué)有些慌張,一邊連忙解釋一邊把盤子里面的營養(yǎng)膏都舔的干干凈凈。
就這樣,在常教官的突然襲擊中,全班的同學(xué)們乖乖地吃完了營養(yǎng)膏,然后各自進行自由活動。
韓明打了打令自己有些惡心的飽嗝后,想著去進行下簡單的適應(yīng)力訓(xùn)練,這時,他發(fā)現(xiàn)幾個同學(xué)正圍在一起激勵的討論著,而人間的中間,金成柱正滿臉通紅地大肆發(fā)表著演講。
韓明笑了笑,沒有太多在意,忽然他聽到金成柱講的內(nèi)容,不禁停下了腳步,也湊過去人群里頭。
“嘿嘿,這次的月度測試忽然比往年都提高了不少的難度,大家肯定都很疑惑吧,有沒有?有沒有?”金成柱左右回頭,看大家沒有給太多的反應(yīng),只能有些尷尬地繼續(xù)講道:“據(jù)我了解,從我們這一級開始,政府對整個測試體系將進行調(diào)整,所以考試的內(nèi)容將與往年大大的不同。”
這時有人發(fā)問了:“那后續(xù)考試的內(nèi)容是什么,難度怎么樣。”
金成柱這時故作深沉,用著有些變調(diào)的語氣回答著:“雖然還不清楚下一次考試的具體內(nèi)容,但我可以告訴大家,下一次考試的難度肯定比上一次的考試還要更難一些。”
“天吶。上次的考試我還沒有補考通過,這次可怎么辦啊?!?p> 在各自抱怨聲中,韓明悄悄地選擇了離開,然后快步?jīng)_向訓(xùn)練場。
“看樣子,留給自己的時間已經(jīng)不多了?!表n明心里有些著急,但還是暗暗給自己打氣:“與其抱怨,不如快點訓(xùn)練提高自己,然后盡全力地讓自己通過考試吧?!?p> 如何快速地提升自己,韓明的心里很著急。比如說身體素質(zhì),很多同學(xué)已經(jīng)渾身是肌肉,無論是力量還是速度,自己都是遠遠不及的,所以針對于這塊,韓明選擇了提高自己的訓(xùn)練量,期望這樣可以縮小差距。
對于對戰(zhàn)甲的適應(yīng)力,很多同學(xué)如果先天條件好,可能基本在這塊都不需要訓(xùn)練,而自己也只能盡可能地延長訓(xùn)練的時長。
這里就需要講講之前了解的那位叫尼克坦內(nèi)布的科學(xué)家的創(chuàng)新性訓(xùn)練方式。
那位科學(xué)家的邏輯是這樣子,他覺得長期性的高強度訓(xùn)練會大量提高適應(yīng)力水平,但是會導(dǎo)致人類對低強度的訓(xùn)練嘗試免疫力。所以他的邏輯就是每天從低強度的訓(xùn)練開始做起,然后依次加強為中強度的訓(xùn)練,再轉(zhuǎn)變?yōu)楦邚姸鹊挠?xùn)練。按照科學(xué)家尼克坦布爾的預(yù)測,他覺得這種訓(xùn)練方法的效率會比逐步從長時間的高強度訓(xùn)練要高出十到二十個百分點。
這種訓(xùn)練方法到底行不行,韓明之前在網(wǎng)上找了一圈,居然沒有人發(fā)表評論。按道理這種方法應(yīng)該是有人嘗試過才對,但韓明仔細一想,好像沒有人嘗試也很正常,因為政府都給出了正規(guī)的訓(xùn)練方法,這種偏門的如果失敗了肯定得不償失。
所以,經(jīng)過這樣想了一想,韓明覺得自己還是按部就班,按照原來的訓(xùn)練方法,通過長時間的這種笨方法應(yīng)該會靠譜一些。所以在適應(yīng)力訓(xùn)練室進行了大半天的訓(xùn)練后,當(dāng)韓明走出訓(xùn)練室時,雖然走道燈火通明,但其他訓(xùn)練室已經(jīng)空無一人。
雖然有些疲憊,但韓明還是強打精神,盡快跑回宿舍進行休息,畢竟明天又是慢慢的訓(xùn)練課。
“咦,居然也有人訓(xùn)練到這么晚?!?p> 韓明一看,走在他前面的,居然是一個有些熟悉的背影。
依舊是那挺拔的身姿,那熟悉的光頭。
“看樣子自己和那位有著一面之緣的師兄還挺有緣分的。”韓明腦海種閃過這個念頭后,也就沒有多想,徑直地加速回去休息。
第二天,還是如同往常一樣起床,韓明發(fā)現(xiàn)渾身有些酸痛得不行。
“正常正常。”韓明這樣子想,“昨天既然已經(jīng)進行了高強度訓(xùn)練,現(xiàn)在會酸痛也是正常的。”
他低頭看了一下自己的雙臂。“天吶”,韓明不禁驚呼起來。
自己的雙臂的肌肉居然腫脹得大得嚇人,他感覺自己之前都沒有過這么健碩的肌肉。韓明不禁為昨天的訓(xùn)練效果感到驚喜,于是想伸縮一下手臂,弓起自己的肌肉秀一秀。
“??!”宛如觸電一般,韓明感覺到劇烈的疼痛從雙臂上傳來,不由得發(fā)出了痛苦聲。
韓明發(fā)現(xiàn)自己的手臂居然不能彎曲,只能保持一個直角的姿勢,一旦向上或向下,雙臂都會有劇烈的疼痛感。
韓明的腦海里閃過常教官那“嘿嘿嘿”意味深長的笑容,“原來昨天教官說的就是這樣啊?!?p> 韓明有些懊惱,耷拉著腦袋?!鞍?,沒有辦法,只能找常教官求助了?!?p> ?。ㄎ赐甏m(xù))