??“子陵,你說這世上到底有沒有長生不老的仙丹呢?”李世民眼神迷離的問道,似乎自己沉浸在長生的美夢里無法出來。
????“陛下想聽真話還是假話?!眳敲飨肓讼牒笳f道。還是決定讓李世民從這個長生不老的美夢中醒過來,那樣的話或許李世民會比歷史上的他更偉大。
????李世民看著吳明,眼神灼灼的說道:“朕自然是要聽真話了?!?p> ????“好吧,那真話就是,這個世界上是沒有吃了就能長生不老的丹藥的?!眳敲鲗嵲拰嵳f道。
????“難道這個世界上真的沒有能長生不死的東西嗎?”李世民長生不老夢破碎了,有些失落的說道。
????“沒有,世間萬物都會死去,這是天理循環(huán)。如果人能長生不死的話,那豈不是跳出三界外,不在五行中了。人又不都是孫悟空,有長生不老之能?!眳敲餍α诵φf道。
“孫悟空是誰?他為什么能跳出三界外不在五行中?”李世民急切的問道。
“額,口誤,口誤。孫悟空是一本神話小說的主角,是一個虛構(gòu)的人物?!眳敲骺嘈χ卮鸬?。
????“唉。”李世民長嘆了一口氣,仿佛一下子就老了幾歲一樣,也是,長生可是每一個帝王夢寐以求的事情,這突然知道了長生根本就是虛無縹緲的東西,任誰也會接受不了吧。
????吳明看著李世民一副失魂落魄的樣子,嘆了口氣說道:“陛下,雖然世上沒有長生不老之法,但是長壽之法還是有的?!?p> 吳明不會告訴李世民他可以長生,同時也可以讓人長生,這是他最核心的秘密,輕易不會示人。
????聽吳明這么一說,李世民的眼睛里流露出了光彩,問道:“哦,子陵快快講來?!?p> ????“陛下別急,其實說的再多也沒有親眼見到讓人信服,您把孫思邈道長叫來,這樣一切就都清楚了?!眳敲餍χf道。
????“孫道長?他會長壽之術?”李世民疑惑的問道。
????“確實如此,問陛下一個問題,您覺得孫道長年歲幾何?”吳明笑著問道。
“六十左右吧?!崩钍烂窕叵肓艘幌聦O思邈的面貌,不確定的說道。
“呵呵,這個問題還是讓當事人來回答吧。”吳明賣了一個關子,笑而不答。
“這……那好吧,小順子,去把孫道長請來?!崩钍烂褚瞾砹伺d趣,讓小順子把孫思邈請來。
一刻鐘后,孫思邈來到了李世民御書房。
“臣孫思邈參見陛下?!睂O思邈給李世民行了一禮。
“孫道長無需多禮,平身吧。”李世民虛空一托。
“謝陛下。不知陛下找臣來有何吩咐?”近來孫思邈忙得不可開交,因為醫(yī)學院剛開始修建,很多事情都要他操心。
“孫道長,你今歲幾何?”李世民笑著問道。
“臣今年八十有七了?!睂O思邈不明白李世民什么意思,不過還是把自己的真實年齡告訴了李世民。
????李世民驚訝的看了吳明一眼,然后見吳明笑著點了點頭,心下一喜,問道:“孫道長,不知你是否會長壽之術?”
孫思邈沒想到李世民叫他來居然是為了長壽之術,不過很快又釋然了,誰不想多活幾年,李世民也不例外。于是點了點頭,回答道:“回陛下,臣略懂一二?!?p> “太好了,孫道長,快說說。如何長壽?”李世民眼睛里泛出光芒,驚喜的問道。
???孫思邈笑了笑,說道:?“在臣看來,想要長壽有十個要點,第一點“摒外緣”養(yǎng)神。正所謂“思則氣結(jié)”、“多思則神殆”,思慮過度容易導致氣機郁結(jié)不行,進而引起疾病。不妨順應自然,不要反復糾結(jié)一些小事,更不可鉆牛角尖,抱著樂觀的心態(tài)解決問題。
第二點“依時攝養(yǎng)”保氣。天有春夏秋冬四季的變化,人體之氣亦隨之而有春生夏長秋收冬藏的變化。所以在不同的季節(jié)里,應有不同的生活方式以養(yǎng)其氣,這就叫做“依時攝養(yǎng)”。
第三點節(jié)飲食保平安。《古樂府》三叟詩中提出,“量腹節(jié)所受”是老人長壽的因素之一,吃“七分飽”有助養(yǎng)生。吃太多容易導致氣滯,使心氣不足,增加腸胃負擔。要做到七分飽,必須細嚼慢咽,在“似飽非飽”時馬上撂筷子。
第四點服食藥餌保健。強調(diào)食養(yǎng),重視藥餌。安身之本必須于食,救疾之道惟在于藥。不知食宜者,不足以全生;不明藥性者,不能以除病。
第五點重養(yǎng)形強體。養(yǎng)性之道,常欲小勞,但莫大疲及強所不能堪耳。
第六點導引調(diào)氣祛病延年。不管做什么事,都要以不傷元氣為基本原則。倘能做到全身氣血流暢,人體臟腑及各個器官的功能都很健全,自然地陽氣就充足,生命力就十分旺盛。
第七點慎言語防耗氣。正所謂“日出千言,不病自傷”,消耗肺氣容易使體內(nèi)元氣不足,外邪乘虛而入。因此,適當放慢語速、少說些話,可保護、收斂肺氣,給身體節(jié)能。
第八點嚴守禁忌防勞損。養(yǎng)生之道,常欲小勞。缺乏活動,會引起氣血運行不暢,導致筋骨脆弱,臟腑功能減退。但是過度疲勞損身,所以一定要適度。
第九點房事有節(jié)保天年。情欲過度是患病與早衰的重要因素之一,提倡“十二少”,即少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡行。
第十點摒棄“五難”求長生。名利不去,喜怒為除,聲色不制,滋味不絕,神慮精散,那樣,氣血平和,自然健康不請也會自來?!?p> ????“這......”李世民聽了孫思邈的十個要點,一時之間沒有反應過來,這要是每天都這樣那還是生活嗎?那不成圣人了,尤其是第九點個第十點,李世民自認做不到。食色性也,如果這點樂趣都沒有了,長壽又有什么意思。
“孫道長,難道就沒有其他的方法了?”李世民再次問道。
“除此之外,別無他法。”孫思邈搖了搖頭說道。