第010章 成功的道路上，只有0%和100%【求收求票求各種！】
“啪嗒！”
“嘩啦啦！”
“嗖！”
“傲天老師，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了，可以開始了嗎？”
房間中的埼玉，換上了一套藍(lán)白運(yùn)動(dòng)服，脖子上甚至準(zhǔn)備了一塊白毛巾，看樣子已經(jīng)準(zhǔn)備好開始X傲天提供的“魔鬼地獄式訓(xùn)練”，對(duì)于那四個(gè)項(xiàng)目，埼玉既興奮又擔(dān)心，心情非常復(fù)雜。
“唔……嗯？哦！”
“行行行，開始吧！加油，記住千萬(wàn)不要放棄，貴在堅(jiān)持！”
正在一邊吃泡面，一邊看電視的X傲天聽到埼玉興奮的聲音傳來(lái)，楞了一下，然后開口鼓勵(lì)道。
“是，傲天老師！”
答應(yīng)一聲，埼玉興致勃勃地開始了第一個(gè)項(xiàng)目，有著“顫抖兩……哦不，是一百”之稱的高強(qiáng)度俯臥撐，連續(xù)做一百個(gè)擴(kuò)胸式俯臥撐，而且必須是標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，一般人真的很難做到。
埼玉一個(gè)弓步彎腰，雙手支撐在地板上，與地板大約呈60°的夾角，身體挺直，擺出了比較標(biāo)準(zhǔn)的擴(kuò)胸式俯臥撐準(zhǔn)備姿勢(shì)。
接下來(lái)，就是埼玉極其痛苦和慘無(wú)人道的一百個(gè)俯臥撐之旅，每次身體下去的時(shí)候，不僅要保持軀體挺直，小臂和大臂之間還需要呈90°，這樣才可以最大限度鍛煉到胸大肌、肱三頭肌以及腹肌等等。
“二十七……”
“二十八……”
“……三，三十！”
在連續(xù)做到三十個(gè)之后，埼玉額頭已經(jīng)出現(xiàn)了汗珠，恢復(fù)支撐動(dòng)作時(shí)，雙手開始微微顫抖。
其實(shí)從二十個(gè)開始時(shí)，埼玉做的速度已經(jīng)明顯降低，作為一個(gè)初次連續(xù)做那么多俯臥撐的普通人，這是必然經(jīng)歷的情況。
埼玉現(xiàn)在感覺再做一個(gè)都異常困難，感覺手臂已經(jīng)不是自己的了，心中甚至產(chǎn)生了放棄的念頭，或者說(shuō)，先休息一會(huì)兒，等會(huì)兒再完成剩下的七十個(gè)。
“別放棄，想想你的夢(mèng)想，作為一名英雄，怎么會(huì)這么輕易放棄呢？”
“為了變強(qiáng)，為了成為一名英雄，你付出的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，難道這點(diǎn)困難就已經(jīng)將你擊敗了嗎？”
“你首先要明白一點(diǎn)，你可是我X傲天的徒弟！”
就在埼玉打算放棄時(shí)，一個(gè)威嚴(yán)的聲音從旁邊傳來(lái)，正是一直關(guān)注著前者的X傲天。
此時(shí)的X傲天手捧泡面碗，一邊呲溜面條，一邊給埼玉加油鼓勁，并且故意反激他，將他內(nèi)心的那股倔強(qiáng)勁激發(fā)出來(lái)。
“呼——哧！”
聽到X傲天激勵(lì)的話，埼玉重重呼出一口氣，整個(gè)人仿佛打了一針雞血，猛一憋氣，重新將自己的身體放了下去，繼續(xù)標(biāo)準(zhǔn)的擴(kuò)胸式俯臥撐。
“三十一……”
“三十二……”
“三……”
接下來(lái)，房間里除了埼玉數(shù)數(shù)的聲音，以及沉重的呼吸聲，再也沒有其他聲音。
雖然越到后面，埼玉做的速度越來(lái)越慢，但目光中透露出堅(jiān)定，無(wú)論如何，他都要將這第一項(xiàng)訓(xùn)練完成，這只是第一項(xiàng)，如果連這都沒辦法完成，后面的一切都相當(dāng)于笑話，自己的英雄夢(mèng)也會(huì)被自己所恥笑。
“……九十九……”
“一，一百！”
“噗通！”
終于，在幾乎忘記時(shí)間和痛苦的情況下，埼玉終于完成了連續(xù)一百個(gè)擴(kuò)胸式俯臥撐的項(xiàng)目，直接躺倒在地面上，大口喘氣，汗水已經(jīng)浸透了衣衫，完全感覺不到兩條手臂的存在，現(xiàn)在連一根手指都不想動(dòng)。
“還不錯(cuò)，既然可以完成第一項(xiàng)，休息三分鐘，然后直接開始第二項(xiàng)！”
X傲天最為一名尊師，絕對(duì)會(huì)是嚴(yán)格的，這種程度的訓(xùn)練，不僅僅是肉體上的鍛煉，更是精神上的錘煉，一旦突破了自己的極限，那就是有所進(jìn)步。
“是，是……傲天老師……”
埼玉依然在大喘氣，但是心情異常興奮，沒想到自己真的堅(jiān)持下來(lái)，連續(xù)做完了一百個(gè)俯臥撐，這對(duì)自我就是一種挑戰(zhàn)，而且成功了，內(nèi)心的喜悅自然無(wú)法抑制。
接下來(lái)就是深蹲一百下，有著“激酸一百”的美稱。
相對(duì)于俯臥撐，深蹲的強(qiáng)度稍微好一丟丟，而且經(jīng)過X傲天的科學(xué)配比，每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目鍛煉的部位是不同的。
因此俯臥撐訓(xùn)練不會(huì)對(duì)深蹲造成太大的影響，頂多是體力方面有所考驗(yàn)，這反倒是可以增加埼玉的意志力。
埼玉雙手平伸放在胸前，兩腿微微分開站立，與肩平齊，接下來(lái)就是緩緩下蹲，保持腰背直線的同時(shí)，大腿與地面成90°，然后再重新站起來(lái)，回到初始動(dòng)作。
（這里確確實(shí)實(shí)是深蹲，不是全蹲或者半蹲，從漫畫和動(dòng)畫參考，至于這三者的區(qū)別，度娘能夠幫你。）
一百個(gè)深蹲的完成速度比俯臥撐要快多了，中途也沒有那么明顯的痛苦，這其中跟埼玉現(xiàn)在心境的變化有所影響。
但是不管怎么說(shuō)，還是做了一百個(gè)深蹲，埼玉的兩條腿有一股很明顯的酸脹感，他不知道的是，等到第二天這種感覺會(huì)更加強(qiáng)烈，那時(shí)候真正體會(huì)到什么叫做“激酸”。
“不錯(cuò)，沒想到你已經(jīng)完成了兩個(gè)項(xiàng)目?！?p> “接下來(lái)還有一半，什么時(shí)候放棄，也就是你英雄夢(mèng)破碎的時(shí)候，希望不要讓為師看到！”
X傲天對(duì)于埼玉的毅力還是相當(dāng)佩服的，作為一個(gè)失意的普通上班族，能夠連續(xù)完成兩項(xiàng)訓(xùn)練，這已經(jīng)相當(dāng)了不起。
接下來(lái)，還有兩項(xiàng)，如果能夠完成，這第一天的訓(xùn)練也算是圓滿完成。
“記住，成功的道路上，只有0%和100%，沒有中間數(shù)，越到后面，越困難，能否堅(jiān)持，就看你自己了！”
剩下的還有一百個(gè)仰臥起坐以及十公里長(zhǎng)跑，埼玉帶著自己的意志，咬牙也要堅(jiān)持下來(lái)，為了變強(qiáng)，為了成為一名英雄，這些痛苦的經(jīng)歷只會(huì)成為自己成長(zhǎng)的墊腳石。
X傲天自然扮演著尊師的角色，不僅監(jiān)督埼玉的訓(xùn)練，順便充當(dāng)后者人生中的明燈，在關(guān)鍵時(shí)刻給予必要的指導(dǎo)和激勵(lì)等。
做完仰臥起坐，X傲天跟著埼玉出門，去完成最后的十公里長(zhǎng)跑。
而出門時(shí)，X傲天和埼玉都忘了關(guān)電視，現(xiàn)在上面正播放著Z市新聞……
……