薛皓東進(jìn)體育隊(duì)感觸最深的就是沒(méi)陸川講的那么細(xì)致，主要原因是體育隊(duì)人多，一個(gè)教練下邊有好幾十人，教練來(lái)了直接宣布今天要練什么，或者把訓(xùn)練大綱往墻上一貼：“今天的內(nèi)容就是這些，練吧！”
然后一群人甭管會(huì)不會(huì)，跟著練就是了，可能有人會(huì)問(wèn)，不會(huì)咋辦??？簡(jiǎn)單，問(wèn)師兄。
于是幾個(gè)新隊(duì)員圍著老隊(duì)員，首先得當(dāng)陪練讓師哥們虐爽了，師哥們爽完之后很滿意，于是開始傳授要點(diǎn)。
這個(gè)時(shí)候，新隊(duì)員們也得練啊，但肯定不能找?guī)煾鐐儺?dāng)陪練了，事實(shí)上，師哥是不可能讓師弟們爽的，否則很可能被揍，或者人家下次不教了。
所以這個(gè)食物鏈就是這樣的，師弟讓師哥們爽，師弟們?cè)倩ハ嗨?p> 而且柔道這個(gè)項(xiàng)目需要摟抱的很緊，尤其是寢技，兩個(gè)人在地上翻滾著，掙扎著，反抗著，在劇烈的運(yùn)動(dòng)中伴隨著粗重的喘息聲，場(chǎng)面極其熱烈，畫面極其辣眼。
薛皓東被師哥們虐了幾百遍，請(qǐng)教了他們一些新動(dòng)作，之后幾個(gè)新人就在一塊互相折磨。
趙輝是屬于寢技很好的選手，薛皓東、宋志遠(yuǎn)兩個(gè)人輪流跟他練習(xí)寢技，在訓(xùn)練的同時(shí)也在學(xué)習(xí)他的技術(shù)。
地面技術(shù)的難點(diǎn)在于變化與連接，摔法只要摔好了可以直接拿一本，而地面技術(shù)需要把對(duì)手固定或者鎖住，這個(gè)時(shí)候?qū)κ挚隙〞?huì)掙扎和反抗。
在掙扎與反抗中，當(dāng)前動(dòng)作如果無(wú)法有效固定對(duì)手，那么就要趕緊變化動(dòng)作用新的體位來(lái)壓制對(duì)手。
趙輝和宋志遠(yuǎn)兩個(gè)人進(jìn)入地面戰(zhàn)，兩人你爭(zhēng)我搶了數(shù)分鐘，趙輝采用縱四方固，壓住宋志遠(yuǎn)讓其無(wú)法脫身。
縱四方固簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是坐在對(duì)方腰上，左右腳互勾，摟著對(duì)手的脖子和肩膀，雙手扣在一起，死死的壓制住對(duì)手讓其無(wú)法活動(dòng)。
“把手掙脫出來(lái)，宋志遠(yuǎn)，快快快！再不掙脫就沒(méi)機(jī)會(huì)了！”薛皓東在一旁邊看邊喊，兩位選手也不愧是拿過(guò)獎(jiǎng)牌的，實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗打得熱火朝天的讓薛皓東熱血沸騰。
宋志遠(yuǎn)一點(diǎn)點(diǎn)把手臂移出來(lái)，一條腿也掙扎了出來(lái)，趙輝逐漸失去控制權(quán)，薛皓東盯緊趙輝的動(dòng)作，這個(gè)時(shí)候就是考驗(yàn)寢技高手變化的時(shí)刻了。
只見趙輝突然松開勾在一起的雙腳，腳步移動(dòng)到對(duì)手一側(cè)，肩膀壓在對(duì)手的腋下使勁頂，雙手摟住對(duì)手脖子牢牢的下壓，這一下就把縱四方固改成了肩固。
宋志遠(yuǎn)的手臂再次被壓住，雙腿雖然空出來(lái)，但也碰不著對(duì)手的身體，結(jié)果掙扎了半天力量耗盡，最終輸?shù)袅吮荣悺?p> “縱四方固的情況下，對(duì)手掙脫出手臂和腿腳就會(huì)很危險(xiǎn)，這個(gè)時(shí)候可以直接改變成肩固?！毖︷〇|摩挲著下巴思索，并且回憶著剛才的要點(diǎn)。
“這個(gè)家伙，就是個(gè)變態(tài)！”被蹂躪了一番的宋志遠(yuǎn)一拍墊子，心有不甘的爬起來(lái)：“薛皓東，到你了！”
“嗯？”薛皓東越聽宋志遠(yuǎn)的話越覺(jué)得有點(diǎn)不對(duì)勁，一個(gè)男的被另一個(gè)男的壓了半天，結(jié)果爬起來(lái)說(shuō)“這個(gè)家伙就是個(gè)變態(tài)”，怎么想怎么覺(jué)得有點(diǎn)基情四射。
尤其是薛皓東準(zhǔn)備好和趙輝拼寢技的時(shí)候，他還露出了一抹邪魅的微笑，薛皓東打了個(gè)哆嗦，不情不愿的上前，同時(shí)他的內(nèi)心些警惕的想著：這個(gè)家伙該不會(huì)真的有問(wèn)題吧？
薛皓東在不斷學(xué)習(xí)新技術(shù)，韓修杰也在不斷接觸新東西。
陸川抓著陳天磊的把位做演示：“下面我講一下體落這個(gè)動(dòng)作的實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用，首先是同側(cè)把位，你可以左手抓對(duì)手的右中袖，右手抓對(duì)手的右直門，左右手都是抓對(duì)手右側(cè)，然后上步、轉(zhuǎn)體、進(jìn)胯，右腿絆住對(duì)手的右腿，雙手用力把對(duì)手投出去?！?p> “當(dāng)然，你們看一下，在實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中會(huì)有很多狀況，應(yīng)對(duì)不同的狀況，把位是可以變化的，我同時(shí)也可以左手抓對(duì)手右中袖，右手抓對(duì)手左直門，然后轉(zhuǎn)體，絆腿摔?！?p> “我們甚至可以一手拉中袖，一手摟腰，往前拉的同時(shí)轉(zhuǎn)體絆腿摔。我甚至還可以扣大領(lǐng)，我們實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中的假動(dòng)作要有迷惑性，讓對(duì)手猜不透你到底會(huì)用哪個(gè)動(dòng)作，所以不要拘泥于教學(xué)中固定的把位，把位是可以變化的，當(dāng)你成為高手的時(shí)候，甚至可以自創(chuàng)?！?p> “好了，這幾種把位，你們互相練習(xí)一下，每個(gè)人摔五十下，好，下面開始?！?p> 柔道館里“砰砰砰”的響起摔打的聲音，韓修杰在摔對(duì)手的同時(shí)，也在考慮一個(gè)問(wèn)題，隨著技術(shù)越學(xué)越多，把位變化多種多樣，他的預(yù)判難度就會(huì)加大，預(yù)判成功的概率也會(huì)越來(lái)越低，最后很有可能判斷失誤，那這種情況該怎么辦呢？
到最后的對(duì)抗訓(xùn)練中，韓修杰和陳天磊全力輸出，切磋起來(lái)誰(shuí)也不讓誰(shuí)，陳天磊也知道韓修杰的預(yù)判能力，所以所抓的把位往往不是教科書上的，而且為了增加迷惑性，每個(gè)假動(dòng)作的完成度還趨向百分之八十。
現(xiàn)實(shí)情況是，當(dāng)一個(gè)假動(dòng)作完成百分之七十的時(shí)候，已經(jīng)和真的差不了多少了，如果接近百分之八十，的確給韓修杰造成了巨大的麻煩，再加上多變的把位，韓修杰終于在一次判斷失誤中以失敗而告終。
韓修杰躺在墊子上喘息著，他感覺(jué)有點(diǎn)喪，到底如何提高預(yù)判呢？韓修杰皺著眉頭陷入深思。
走路想，回家想，訓(xùn)練的時(shí)候還在想，幾天的時(shí)間過(guò)得匆匆忙忙，韓修杰還是一無(wú)所獲。
直到有一天訓(xùn)練結(jié)束回家，看見公園旁邊的老頭老太太在練太極，兩個(gè)老頭在來(lái)來(lái)回回的做著推手練習(xí)，其中一人還向周邊的圍觀群眾講道：“你看，我這樣他的重心肯定會(huì)向左偏，我們要時(shí)刻感受到對(duì)方的重心變化，這個(gè)就叫聽勁，這種能力在摔跤中是必備的，否則成不了高手?！?p> 韓修杰的腦子里“轟”的響了一下，腦海里有一道光穿破迷霧，老頭的話讓他想起了很多事情。
當(dāng)初陸川在教學(xué)的時(shí)候就強(qiáng)調(diào)“感受對(duì)手的重心變化”，“要破壞對(duì)方平衡”等等，自己怎么就忘了呢？
現(xiàn)在他已經(jīng)不是當(dāng)初的菜鳥，具備了“聽勁”的實(shí)力，如果把所有把位，技術(shù)通通簡(jiǎn)化，摔法的本質(zhì)不就是破壞平衡嗎？
那么自己的重心向哪偏了，對(duì)手肯定能感受出來(lái)，他們是一定會(huì)抓住時(shí)機(jī)出手的，這個(gè)時(shí)候完全可以根據(jù)對(duì)手目前的動(dòng)作，分析出他下一步要干什么，實(shí)際上，所有人都會(huì)用最簡(jiǎn)單的動(dòng)作最快的結(jié)束戰(zhàn)斗，在一個(gè)特定的環(huán)境中，他們的選擇往往就只有一兩種，這樣自己不就把范圍縮到最小了嗎？
想到這里韓修杰笑了，他還拍了拍自己的腦袋：“自己怎么就進(jìn)了死胡同了呢？而且這些是教練早就說(shuō)過(guò)的問(wèn)題，我怎么就忘了呢？真夠笨的！”
“聽勁，聽勁！”韓修杰笑著朝太極老頭揮揮手：“謝謝了，大爺！”
“嗯？”不遠(yuǎn)處的老頭莫名其妙，問(wèn)周圍的同伴們：“這是誰(shuí)家的孫子？”
眾大爺紛紛搖頭：“誰(shuí)知道誰(shuí)家孫子??？”
最終，大家在不知道韓修杰是誰(shuí)家孫子的情況下，放棄了詢問(wèn)，繼續(xù)投入到太極的練習(xí)中。