“竟然……該死的甜美,真好喝啊?!?p> “廢話少說,趕緊看書?!?p> “我說系統(tǒng),別人家的主角都是說什么是什么,系統(tǒng)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的一句話也不敢多說,怎么到你這反過來了,我才是主角好不好?”
“你是主角沒錯,但你現(xiàn)在還是咸魚,作為系統(tǒng)的我必須幫助你改變,等你改造好了之后,就是你說什么就是什么嘍?!?p> “看來為了這個我也得好好學習天天向上了?!?p> 關寧不得不承認這精神藥水的效果真好,以往一看到書就頭疼的他,此時內(nèi)心中竟然有一種想要學習的感覺,這書看的津津有味,轉(zhuǎn)眼就到了中午,按照系統(tǒng)給出的食譜吃完了午餐之后繼續(xù)學習。
下午五點。
“今天的學習結束,去鍛煉,還是繞湖十圈。”
“在學會兒唄。”
比起在太陽下的運動,關寧發(fā)現(xiàn)還是在開著空調(diào)的圖書館里面學習更好一些。
“別掙扎了,去吧,扛過這一個月我就不管你了?!?p> 關寧嘆了口氣,默默的起身將書放回原位后帶著近乎悲壯的心情走了。
又是十圈,又是一個多小時。
關寧癱在公園的長椅上,渾身上下都被汗給浸透了。
系統(tǒng)說道“在休息十分鐘,然后去做一個小時的力量訓練,之后今天的任務就算是完了,你可以休息了。”
“我去哪兒做力量訓練啊?”
“摸摸你兜里是什么?”
“靠,哪來的健身卡?!?p> “系統(tǒng)免費贈送,去吧。”
……
上樓的時候,關寧是扶著欄桿一步一步的蹭上去的,在健身房的時候,按照系統(tǒng)的指示,關寧將自己渾身上下的大肌肉群全部練了一遍,又著重鍛煉了腹肌,明天又是重點鍛煉背肌,反正每天都要把所有大肌肉群鍛煉一遍,然后重點鍛煉其中一處,而且定期還要進行游泳訓練。
關寧廢了,今天一天光步就跑了二十公里,這在以前是他根本想都不敢想的,在健身房的運動就更不用說了,多少次他都是掙扎著把動作做完的。
關寧躺在沙發(fā)說道“系統(tǒng),你覺不覺得這運動量有點兒過了,過量運動有損身體健康的啊。”
“沒有,你可是主角啊,什么都不付出就想成為主角哪有這么好的事情,這只是開始,等過兩天你適應之后還要加量呢。”
?。ㄔ俅翁嵝眩@只是劇情需要,體育鍛煉一定要根據(jù)自身條件來,切不可盲目加量。)
“我現(xiàn)在感覺身上軟綿綿的,一覺醒來估計爬都爬不起來了,肯定是渾身酸痛,你這讓我明天還怎么鍛煉?”
“本機會幫助你的,恢復藥水已下發(fā),請盡快服用,本藥水富含多種營養(yǎng)物質(zhì),對于大量運動后的恢復有奇效,能夠有效消除肌肉酸痛等癥狀,并可以極大的促進超量恢復,使你的身體素質(zhì)能夠有更快的提升。”
關寧摸出一瓶藥水說道“這還差不多,這才有點兒開掛的樣子嘛,喔,味道也很不錯呢?!?p> “喝完了就準備做飯吧,身為主角當然是掌握的技能越多越好了,而且你需要學會為自己準備營養(yǎng)餐?!?p> “呵,從你讓我記得買菜的時候開始,我就知道我遲早有這么一關,這又不是都市美食文,你讓我做哪門子的菜?。俊?p> “技多不壓身,做吧,我會指導你的,可以透露給你一點兒消息,廚藝對于你一個月后的新任務很有幫助哦,請務必認真對待,精神藥水的效果可還在呢,好好學習就是事半功倍?!?p> “唉,看這情況這得開多少副本吶。”
……
三菜一湯很快就做好了,往常關寧肯定是吃不下這么多東西的,可現(xiàn)在嘛,小意思,今天他可是跑了整整二十公里,現(xiàn)在餓的眼睛都綠了,而且在恢復藥水促進的超量恢復下也是非常消耗能量的,這一桌子的飯菜很快就被消滅干凈了。
吃飽喝足后的關寧躺在沙發(fā)上開始犯困,疲憊的說道“這一天雖然很累,但別說還挺充實的?!?p> “想不到你還挺有做飯的天賦嘛,這一個月下來估計也能成個好廚子。”
關寧收拾了一下,又去沖了個澡,然后就去睡覺了,平時關寧有些失眠,但今天幾乎是沾枕頭就著,在失去意識前的最后一刻,他明白了一件道理,那就是很多失眠都是閑出來的,你讓他一天跑個二十公里,晚上保準睡的比誰都快。
第二天,在鬧鐘響起的前一刻,關寧就自己醒了過來,想象中的全身酸痛并沒有出現(xiàn),反而感覺渾身上下都充滿了力量,這恢復藥水的效果還真是不錯。
在晨跑的時候,關寧明顯感覺自己的體力要比昨天充足了一些,不過在系統(tǒng)不斷的催促下,他的速度也比昨天快了不少,所以最后還是累的夠嗆。
接下來還是去看書,然后繼續(xù)鍛煉,最后做飯休息,就這樣一周過去了。
……
“不錯,世界通史已經(jīng)學的差不多了,看來你這一周有好好學習啊,身體素質(zhì)也有了很大的提升,現(xiàn)在你已經(jīng)是公園里身體素質(zhì)最好的人了,眼睛度數(shù)也因為基本上一周沒碰電子產(chǎn)品和使用恢復藥水而下降了五十度,再接再厲。
對了,下一周的學習任務是文學,鍛煉的時候我會提升你個人引力的百分之十,繼續(xù)努力?!?p> “什么意思?提升我個人的引力?”
“簡單來說就是增加地球?qū)δ愕囊?,百分之十,也就是相當于增加了總體重百分之十的配重,不過這個配重無實物,方便你進行訓練?!?p> “要不要這么狠啊?”
“呵呵,不妨告訴你,最終你的引力會提升百分之百,相當于你是扛著自己去鍛煉,這百分之十什么都不算,你以為這恢復藥水是白給你用的嗎?記住,你練的越狠,這恢復藥水的效果就越好。
堅持吧,完成這一個月的訓練,你的身體素質(zhì)絕對會超過絕大部分人類的,就算是在職業(yè)運動員里面你也會是佼佼者的存在。
還有學習方面,一個月分四周進行,你現(xiàn)在已經(jīng)完成了歷史,接下來還要完成文學、科學以及藝術,不要求你真的變成什么科學家、藝術家,至少這方面的事情你要知道,學識的增長對一個人非常的重要。
相信我,一個月后,你已經(jīng)超越了很多人,到時候你就可以摘掉咸魚這頂帽子了,也有資格去幫助其他的咸魚們了,可以正式承接改造咸魚的任務,并在幫助別人的過程中不斷的成長,辛苦一個月就能夠得到這樣的回報,真是一點兒都不虧。”
“好了好了,不用再給我上綱上線了,這一個星期我已經(jīng)聽的夠多了,唉,變強真的很難啊。”
“呵,你一個月的成就足以比得上別人一年甚至更長時間的成就,你還抱怨什么啊,去鍛煉,引力增強生效。”
“嚯!咳咳,百分之十的引力這么重啊,今天得跑死我?!?p> 后面的故事不提也罷,總之是關寧有生以來最黑暗的一段時光了,比當年高考前夕還要累,尤其是后期引力增加到百分之百的時候,那感覺,嘖嘖嘖,想想都后怕。
但他還是堅持下來了,確實如系統(tǒng)所說,一個月后的關寧發(fā)生了翻天覆地的變化,身體變得非常強壯,肌肉線條非常好看,比那些刻意鍛煉出來的肌肉看著順眼多了,近視問題也得到了解決,雙目視力變得非常好。
整個人的精氣神也有了很大的改變,看起來非常的陽光健康,給人一種非常舒服的感覺。
關寧的精神世界也變得充實了起來,歷史、文學、科學、藝術這四大領域他都知道了很多知識,隨便拋出一個相關問題他都能說上半天,知識要比以前淵博了不少。
現(xiàn)在的關寧儼然已經(jīng)成為了公園里的紅人,他那個速度真是讓人望塵莫及,看一次就忘不了了,乍一看讓人以為他是職業(yè)運動員出身。
不過權雪可是知道關寧的底細,她每天雷打不動的出來鍛煉,幾乎每天都能碰見關寧,在休息的時候兩人經(jīng)常一起聊天,起初關寧那氣喘吁吁的疲憊樣子不是裝出來的,她能夠確定這一點,可關寧的進步神速,每一天都是翻天覆地的變化,這就讓她百思不得其解了。
這不合常理的進步速度讓甚至讓權雪一度以為關寧為了提升身體素質(zhì)而服用了什么藥物,還去勸他鍛煉要循序漸進的來,千萬不可以亂吃藥。
后來在關寧的再三保證之下,她才將信將疑的認可了他的天賦異稟。
……
“duang!咸魚改造任務完成,獲得正能量暴擊66點,在這一個月中,您不但磨煉了身體,更加磨煉了心智,今后在碰見什么困難,您絕不會在像以前那樣輕易的就打退堂鼓了,恭喜宿主成功脫離咸魚行列。
不過主角之路還有很長,任何事情都不是一蹴而就的,您現(xiàn)在只是脫離了咸魚行列而已,想要真正成為主角還有很長的路要走,今后您就需要去幫助其他的咸魚改變了,希望宿主在幫助他人的過程中也能不斷的提升自己。”
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