兩個時辰過去
何修將陰石捏碎，極陰氣全都沖進了自己的身體之內。
這次何修有意識的將極陰氣聚在身體內，不讓它們跑出去。
然后按照奧方交給自己的方法，將自己的肌肉與筋絡細微的調動，把極陰氣擠到相應的位置，然后開始運動起來。
第一個動作，就是將一只手撐在前方的空地上（何修先伸出的是右手），雙腿向后伸直，用腳趾支撐著身體，脊椎與髖部成一條直線。
支撐身體的手臂在胸部的下方伸直，把不支撐身體的手臂背在身后。
然后彎曲肘部，有控制的放低下身體，直到下巴與地面只有一圈之隔的時候，停頓一下，然后再將自己推到起始姿勢。
這個動作本身就非常的勞累，何修平常的話能一側做一百余個，但是因為有著極陰氣的融合，體力下降的飛快。
一側做到十個的時候，何修就感覺到手臂的肌肉、肩部的肌肉，胸部肌肉、腰腹的肌肉開始發(fā)酸。
做到二十個的時候，肌肉除了發(fā)酸以外，一種痛楚也開始出現額頭也開始出現汗水。
做到三十個的時候，何修只感覺自己的右臂如同要斷掉了一般！
臉部因為血液的上涌，骨頭甚至都發(fā)出了咯吱咯吱的聲音。
過程雖然很累，但收益也是很高。
右臂上的極陰氣全都融合進了手臂上，除了右臂以外，方才所有發(fā)力的肌群也都相應融合了許多的極陰氣。
何修此時已經到了極限，右臂部分已經不能再鍛煉下去了，于是右臂最后爆發(fā)性的往上一推！
何修的身子被推起來一些，在空中停頓的那個瞬間，何修雙手交換，將右臂甩到自己的后背上去，同時將左臂從背后撤出。
之后何修的身體再次向下落去，這次變成左手撐地。
為了平衡，何修用左手再次做了三十個，將左臂上的極陰氣也都融合到了手臂上。
此時的何修汗如雨下，但是絲毫不敢停頓，因為身上的極陰氣無時無刻不在消散著，自己行動的越晚，極陰氣消散的就越多！
左臂再次發(fā)力，這次發(fā)的力量很大，直接將自己給推的直立了起來！
因為手臂才訓練完需要緩一緩，暫時并不能連續(xù)使用，所以何修便進行下一個動作。
第二個動作，是在直立的狀態(tài)下，抬起一條腿（何修抬得是左腿），直到腳大約與臀部等高，腿要盡量伸直，雙臂在胸前伸直，以保持平衡。
然后彎曲臀部與支撐身體的右腿的膝蓋，緩慢的放低身體，直到右腿的大腿根與小腿肚兒貼在一起。
完成后再單腿發(fā)力，將自己慢慢的推回到站立的狀態(tài)，并且在這整個過程中，背部始終挺直，抬起的腿始終離地。
因為之前就已經消耗了大量的體力，所以這個動作僅僅是第五個的時候，何修就感覺自己的肺部在悲鳴，同時腿部的肌肉也在打顫，一種強烈的疲勞感充斥全身！
但何修還是沒有停下，咬著牙，強行做了五十個！
極陰氣也都很穩(wěn)固的融合到了腿上。
現在整只右腿除了能感覺到酸痛以外，再就沒有了其他的感覺。
給何修的感覺是自己如果現在行動右腿的話，估計都不會有反應，右腿似乎與何修的連接都消失了一般！
何修現在汗流雨下，被自己硬生生累到這種狀態(tài)，何修活了七十七年還是第一次出現呢。
盡管越來越累，但是何修還沒有停下，將右腿抬起，左腿支撐，開始酸與痛的鍛煉！
左腿也做了五十個，極陰氣完美的融合。
此時身上的極陰氣，已經隨著不斷運動著的身體肌肉群，絲絲落落的融合的差不多了。
但是身體里面還是剩余兩成極陰氣沒有用到呢，于是何修頂著疲憊的身軀，開始了第三個動作。
一只手撐在地上，另一只手水平向一側伸出，找到重心，將自己的身體倒立過來。
然后彎曲支撐身體的那只手臂，直到頭頂差一寸距離碰到地面時候為止，之后再將自己的身體推起來！
何修此時感覺自己的肺子都要炸開了！身上的汗水不停的往外流淌著。
因為體力消耗實在是太大了，所以何修每側只做了五個就徹底動不了了。
不過雖然體力消耗完，但是極陰氣也都融入到了自己的身體里，永遠的成為了身體的一部分。
何修雖然沒有說什么，但是眾位兄弟從頭到尾都沒有看到極陰氣從何修身上流露出來，如何不明白何修成功了？
大家齊聲歡呼！
北煞來到躺在地上的何修身旁，一邊來回跳動一邊大笑著：“這感覺怎么樣？是不是有種重生的感覺？我與大哥二哥每天的修煉都是這樣子的哦！哈哈，非常的酣暢淋漓！”
“是…是挺酣暢的……”何修非常疲憊回復
過了一炷香的時候，何修才恢復過來。
玄風見三哥一身汗水，于是對其甩出一道法力。
“唰~”
法力帶走水份，何修身上瞬間干松了起來。
站起身子，一種酸痛感覺瞬間襲來！
何修沒有在意，簡單的運作了一下身體，驚喜的發(fā)現自己肌肉的密度發(fā)生了變化！
若是之前肌肉密度為十的話，那么現在的肌肉密度，就變成了十一！力量也是整體增加了一成！
得到這個效果之后，何修的心臟，久違的因為激動而劇烈跳動了起來！
“我可以修煉了！我又可以修煉了！我能重新返回修真界了！我又能跟兄弟在一起了！”何修對著兄弟們興奮的大喊著！
幾位兄弟此刻也是異常興奮！看著三哥能再次修煉，大家心中的激動之意不比何修弱什么！
“哈哈哈…哈……嗚哈哈嗚嗚……”
何修笑著笑著，眼中突然出現了淚水，到了后面，開始哭了起來。
兄弟們明白何修此刻的心情，畢竟不管嘴上多么開脫、行動上怎么瀟灑，但是心里卻始終難以接受落得個平凡下場的。
落得凡世十五年，就算取得了再大的成績，心里……也始終不會好受的。
而且何修此時的哭泣除了為自己能重返修真以外，還因為另外的兩件事。
兄弟們都來到何修身前。
大哥一把將何修抱住，然后其他的兄弟們也都依次將何修抱住。
?。ū鄙放c風華因為個子矮，所以一兔抱住何修的一條腿，月思則踩了北煞的腦袋一下，借力跳到了何修的腰部。）
一陣時間后，何修情緒恢復：“抱歉了兄弟們，讓你們看到了我的丑態(tài)。”
大家松開。
“這有什么？兄弟們之間怎么能算丑態(tài)呢？”奧方拍了拍何修的肩膀。
玄風在一旁感慨：“從初步來看，三哥你應該是可以煉體了。
之前是法修，所以殘留下來了以法力為主導的法靈之體，結果現在在法靈之體的基礎之上，再次開始煉體。
哎呀，說不定三哥你能走出來有一個新的修煉體系呢！”
何修無奈的擺了擺手：“我現在能修煉就不錯了，還創(chuàng)造一個新的修煉體系，你可別取笑我了。
再者說，就算真能走出一條路來也一定是旁門左道，畢竟一個連法力都沒有的修士，怎么聽怎么不對勁?！?