第52章 你們都是垃圾

　　就在張小北享受著別人痛苦帶來的快樂時(shí)，場邊的動(dòng)靜還是引起了他的主意，看著七八個(gè)工人在那里敲敲打打，他好奇的走了過去。

　　一問才知道，原來他們是要在這里建立一個(gè)室外籃球場，問了下時(shí)間，一周內(nèi)即可使用。

　　張小北不由感嘆校長辦事還真是利落。

　　說曹操曹操到，正念叨著，校長已經(jīng)帶著十來個(gè)人走了進(jìn)來，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的便沖他打招呼。

　　張小北本想過去迎接，無奈腳下實(shí)在邁不開步。

　　在外人眼中看來就是，校長伸出雙手大步迎了上去，而張小北則是慢吞吞的向這邊走來。

　　跟在校長后面的十幾個(gè)年輕人當(dāng)場就震驚了，這人是誰，這么大架子，還需要校長大人如此巴結(jié)？

　　“校長，您來了，這就是您要新建的室外籃球場？”張小北指著工人正在忙活的那塊場地道。

　　校長點(diǎn)點(diǎn)頭，“是啊，本來想建兩塊籃球場，但是想想既然動(dòng)工了，不如建四塊好了，以后有了籃球館，這塊場地也可以留給學(xué)生們使用。”

　　我去，校長都這么大氣的嗎？兩塊覺得小，就建四塊，這是四塊籃球場，不是四塊錢呀親！

　　校長見張小北沒有說話，疑惑的問道：“是不是不夠用？要不再加兩塊？”

　　咳咳，張小北有種街頭做買賣的既視感，四塊不夠，你再給添兩塊。

　　張小北見校長真要找工人再加兩塊，連忙拉住了他，“夠了夠了，四塊場地已經(jīng)綽綽有余了?！?p>　　校長擦了擦額頭上的汗水，順帶捋了捋頭頂不多的頭發(fā)，道：“夠了就好，教練，你放心，我們校方對(duì)于籃球隊(duì)絕對(duì)是百分百支持的?！?p>　　張小北心說，早就看出來了，嘴上說道：“校長您雷厲風(fēng)行，不愧是實(shí)干家。”

　　千穿萬穿馬屁不穿，校長很高興：“實(shí)干家談不上，不過人生苦短，想做的事情就必須要做，立刻馬上right now！”

　　心情大好的校長拉著張小北走到他的籃球隊(duì)面前，介紹道：“這就是我們的籃球隊(duì)，是從學(xué)校數(shù)百名教師中選拔出來的精英，至于他們的特點(diǎn)和位置昨天伊莉莎都已經(jīng)給你了，想必你也看過了?！?p>　　聽到伊莉莎，張小北就覺得大腿根疼，隨即又開始琢磨昨晚到底玩的有多瘋才能讓他現(xiàn)在站著都有點(diǎn)發(fā)飄，莫非還真像卡特說的那樣要多練練才行？

　　“教練？唐尼教練？”

　　張小北聽到有人叫他，趕緊回過神來，發(fā)現(xiàn)校長正盯著他，“什么？”

　　“唐尼教練，這些球員就交給你了，只要能在兩個(gè)月后的比賽中拿到成績，一切都好說，我的話你聽明白了吧？”

　　張小北點(diǎn)頭，這要是再聽不懂那就是傻子。

　　校長又轉(zhuǎn)身向隊(duì)員交代了幾句，然后心滿意足的離開了。

　　張小北帶著這十二名萊克蘭城市藝術(shù)學(xué)院挑選出來的精英跑了兩圈，做了些必不可少的熱身活動(dòng)。

　　這些說是精英，其實(shí)也就身體素質(zhì)稍微好些的普通人，比起喬納森要差的多得多，當(dāng)然還是要比卡特好很多。

　　熱身結(jié)束，張小北決定先說兩句，但是看著十二名身穿白色統(tǒng)一球衣的年輕人齊刷刷的盯向自己，張小北沒來由的緊張起來，小心臟砰砰跳的厲害。

　　可能沒人知道，這是張小北第一次站在球隊(duì)面前進(jìn)行公開講話，以往無論是上學(xué)，還是工作，他都是站在下面聽講的那一個(gè)，更不用說是以一個(gè)主教練的身份進(jìn)行訓(xùn)話了，絕對(duì)是大姑娘上花轎--頭一回，說不緊張，那是瞎話。

　　正在經(jīng)歷人生初體驗(yàn)的張小北清了清嗓子，想著昨天看球員資料時(shí)的訓(xùn)練計(jì)劃，結(jié)果什么也想不出，大腦一片空白，就像今天早上一覺醒來對(duì)于昨晚發(fā)生的事直接斷片了一樣，連個(gè)開場白也想不出來--當(dāng)然，他也沒準(zhǔn)備什么開場白，最后憋出來一句：“那個(gè)，大家腳上的籃球鞋也是統(tǒng)一的??？！”

　　十來個(gè)隊(duì)員面面相覷，最后參差不齊的回道：“是的，都是定制的。”

　　、“那有沒有我的啊？”張小北脫口而出，話一出口，便有些后悔，哪有張嘴就給人要東西的？

　　球員們笑了，還真有一個(gè)扎著小辮子的年輕人喊道：“教練，有啊，只要你把腳尺碼告訴給伊莉莎，一定有您的球鞋，一人兩雙?！彪S后似乎想到什么，小聲對(duì)身旁的大肚腩說道：“對(duì)了，你們有沒有覺得伊莉莎今天走路也怪怪的?！?p>　　其他人應(yīng)聲附和。

　　張小北又聽到了伊莉莎的名字，頓覺兩腿有些發(fā)飄，大腦又開始有些走神。

　　小辮子身旁的大肚腩道：“教練，你是不是哪里不舒服？”

　　張小北趕緊收回心神，深吸一口氣，做了一個(gè)深蹲想緩解一下情緒。

　　大肚腩看了似有所悟，擺擺手，也跟著做了一個(gè)深蹲。

　　“剛教練給大家做了一個(gè)示范，咱們跟著一起做?！?p>　　貌似這個(gè)大肚腩說話很有分量，其余十一人聽了也跟著先后做了起來。

　　張小北一看，干脆將錯(cuò)就錯(cuò)，挨個(gè)指導(dǎo)人正確的深蹲姿勢。

　　別看這些球員一個(gè)個(gè)穿的有模有樣，統(tǒng)一的球衣，嶄新的籃球鞋，有的還帶著護(hù)膝護(hù)腕頭巾，但畢竟是大學(xué)老師，還是藝術(shù)學(xué)院老師，人家是搞藝術(shù)的，不是練體育的，他們一個(gè)個(gè)在大學(xué)里也都是教授、副教授，最次也是個(gè)講師---他們資料里是這么寫的，跟他們比起來張小北這個(gè)半路入“道”，自學(xué)成才的新新教練就專業(yè)的多的多，尤其還是張小北深愛的深蹲運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)起來更是得心應(yīng)手。

　　不過這些搞藝術(shù)的球員們對(duì)于深蹲顯然抱有應(yīng)付態(tài)度，沒有人真的認(rèn)真對(duì)待，在他們看來，他們是籃球隊(duì)的，一群打籃球的在足球場上能練出個(gè)鳥來？還有就是這頭頂上的太陽眼看越來越熱，在這里深蹲有什么用？有人開始小聲提議要不先散了，一周后等籃球場建好再訓(xùn)練......

　　張小北還在認(rèn)真指導(dǎo)，不過他不是聾子，下面的騷動(dòng)當(dāng)然聽的一清二楚，不過他沒有說什么，而是直接把這群教授副教授帶到一摞輪胎前，不得不說，這個(gè)足球場里訓(xùn)練設(shè)施還真是齊全。

　　張小北二話不說，抱起一個(gè)輪胎就開始做了起來，昨天張小北真的試了幾個(gè)，感覺相當(dāng)不錯(cuò)，不亞于在健身房里的深蹲架。

　　不過這一會(huì)就......有種感覺叫你覺得能行。

　　張小北也覺得自己沒問題，但是當(dāng)他蹲下來才發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過昨夜斷片式鏖戰(zhàn)，他現(xiàn)在有些兩股戰(zhàn)戰(zhàn)，好在他現(xiàn)在穿的是長褲，能起到一些掩飾作用，但當(dāng)他蹲下去之后才發(fā)現(xiàn)昨天還感覺重量相當(dāng)OK的輪胎現(xiàn)在有千斤重，他有種想要放棄的感覺，不過瞥見十二雙眼睛齊刷刷的盯向自己，那眼中難掩的羨慕嫉妒恨還是讓他不能放棄男人的自尊。

　　張小北咬緊了牙，憋足了勁，硬是一聲不吭的站了起來，男人就該有這股子狠勁。

　　四下掌聲響起，大家都是男人，對(duì)于力量的崇拜都是天生的。

　　張小北扔掉輪胎，長出一口氣，盡管兩腿還有些發(fā)抖，但是他還是完整的做了一個(gè)，不是嗎？

　　其實(shí)在張小北的計(jì)劃里，他是要一邊做一邊講解的，不過以今天的狀態(tài)，做完一個(gè)已經(jīng)很是勉強(qiáng)，他才不會(huì)自討苦吃的再次嘗試，但講解還是要做，自己不能做示范，那就......

　　張小北目光掃向一眾隊(duì)員，于是......

　　有的低頭看地，有的抬頭看天，有的彎腰系鞋帶.......

　　我去，現(xiàn)在人都這么現(xiàn)實(shí)的嗎？張小北心道。

　　其實(shí)這也不能怪隊(duì)員，示范講解可不是簡單的抱著輪胎做一個(gè)深蹲了事，那是要隨時(shí)停在半空中讓人看清姿勢以及注意要點(diǎn)的，他們雖然不是搞體育的，但他們玩藝術(shù)的也沒少和模特打交道，比如畫畫的，前面總要站著一個(gè)模特，你以為模特是那么輕松的？一個(gè)姿勢保持一兩個(gè)小時(shí)不動(dòng)，想想都覺得可怕，現(xiàn)在教練要找他們當(dāng)模特，他們當(dāng)然唯恐避之不及。

　　唉，指望不上，張小北叫住了正在跑道上漫跑的喬納森，這小白鯊活脫脫的就是力量派球員代表，此時(shí)不用更待何時(shí)？

　　喬納森聽到要讓他舉個(gè)輪胎做個(gè)示范，輕笑一聲小事，舉起輪胎就蹲了下去，而且一蹲到底，而就他準(zhǔn)備起身的時(shí)候，張小北叫了一聲停，于是喬納森停了下來。

　　張小北上前糾正了一下喬納森動(dòng)作，然后指著喬納森講解道：“大家注意看一下喬納森同學(xué)的腿，兼具力量、柔韌和爆發(fā)力，有很多人認(rèn)為一名籃球運(yùn)動(dòng)員不需要練習(xí)下肢力量，錯(cuò)，下肢力量才是你的立足根本，當(dāng)你低位背身靠打或者運(yùn)球強(qiáng)行突破，一對(duì)粗壯有力而又有爆發(fā)力的大腿就是你的動(dòng)力源泉，還有隨著籃球規(guī)則不斷完善，上肢發(fā)力很容易造成進(jìn)攻犯規(guī)，比如當(dāng)你揮舞雙手去推開對(duì)手或者雙肘開道，這都是典型的犯規(guī)動(dòng)作，而負(fù)重深蹲則是鍛煉下肢力量乃至腰腹力量最好的訓(xùn)練方式?！?p>　　“咱們?cè)賮砜?。”張小北說著走到喬納森身后，用腳踢了踢喬納森雙腳，讓他站的更寬一些，然后按著他的腰胯再蹲的低一些，繼續(xù)講解：“你瞧，我常說一個(gè)男人就要多練習(xí)深蹲，現(xiàn)在就不需要我多說了吧，都說女人要前凸后翹，男人又何嘗不需要？一次深蹲，用雙腳蹬地，力量由下而上，傳直上身，你們來看喬納森同學(xué)的肌肉變化，來，起，落，起......”

　　你別說，這些搞藝術(shù)的教授們還真的一個(gè)個(gè)湊過去，認(rèn)真觀摩起喬納森的肌肉變化來，他們不僅在看，還在用手觸摸，那因全身發(fā)力而引起的溝壑讓他們一個(gè)個(gè)點(diǎn)頭品贊。

　　喬納森本來還很輕松，只是經(jīng)過張小北一會(huì)暫停一會(huì)播放的操作之后，他開始有些吃不消，現(xiàn)在又經(jīng)這些藝術(shù)家們纖場的手指劃過，那全身雞皮疙瘩幾乎掉了一地，眼看就要撐不住了，這時(shí)張小北叫了一聲起來吧，喬納森如同接到了特赦令，大喝一聲，雙腿用力，青筋爆棚，全身力量在這一喝之中完全爆發(fā)出來！

　　喬納森站了起來，將輪胎重重的砸在地上，那股瀟灑霸氣勁一時(shí)震懾眾人！

　　喬納森也很享受這種注目禮，而且那一瞬間肌肉傳來的暢快感也讓他大呼痛快，這就像是一個(gè)經(jīng)常擼鐵的人，他在運(yùn)動(dòng)時(shí)是痛苦的，但是痛苦過后肌肉傳來的那種隱隱的撕痛又讓他倍感舒暢！

　　張小北拍了拍還在炫耀肌肉的喬納森，讓他趕緊滾蛋---你的表演時(shí)間結(jié)束了。

　　張小北拍了拍手掌，重新抓回眾人的注意力，道：“瞧見了沒，我就想問問你們，當(dāng)你們的對(duì)手擁有這樣的力量，當(dāng)他運(yùn)球向你碾壓過來，你該如何抵抗？”

　　“所以從這一刻起，收起你們藝術(shù)家的眼口鼻舌，這里是籃球，是力量、速度和技巧結(jié)合最完美的世界，在這個(gè)世界里，你們不是什么教授副教授，而且毫不客氣的說，你們?cè)谖已劾镆眢w沒身體，要技術(shù)沒技術(shù)，說句再不客氣的話，就你們這群人，在我眼中就是一群垃圾?！?p>　　“真的，我不是針對(duì)你們中的哪一個(gè)才這么說，我說的是，你們所有人在我眼中都是垃圾。”