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天生影帝

  距離霍去病的試鏡還有將近一周的時間,要在短短一周以內(nèi)將身子骨從普普通通鍛煉成一副結(jié)實的習(xí)武之人的模樣,是不可能的。

  但是蘇洛有著自己的打算,畢竟如果因為時間短到絕對不可能而放棄努力,雖然從功利角度來說并沒有錯,但是蘇洛就是一個偏執(zhí)狂,他認定要努力的方向,再多人也拉不回來。

  他收拾好了桌上散落的書,默默地鎖好了休息室的門,離開了華光大廈。

  對于這家伙來說,既然選擇了那就盡力好好做。

  他是咸魚沒錯,但是那是他不想?yún)⑴c太多有的沒的的事情。

  而一旦他選擇參與的,他還是極其敬業(yè)的。

  蘇洛并沒有直接回酒店,而是找到了一家在酒店附近的大型健身房,帶游泳池的那種。他現(xiàn)在并不是明星,在國內(nèi)一點知名度都沒有,所以倒也不用和那些明星一樣躲到什么小區(qū)的神秘私人健身房,他這次就是過來找一個私教,針對性的在一周之內(nèi)對自己的身體進行一次急速調(diào)整。

  健身房的私教遇到過不少奇葩的顧客,蘇洛這樣的只能算是少見,算不得奇葩。

  反正顧客就是上帝,健身房的私教幫蘇洛測量了一下身體基本情況,再為他制定了大訓(xùn)練量的訓(xùn)練計劃。

  私教也沒想過蘇洛可以堅持下來,因為雖然是按照蘇洛的要求來制定相對應(yīng)的計劃的,但是實際上這種程度的訓(xùn)練量對于蘇洛現(xiàn)在的身體狀況來說,超過了太多太多,私教跟前臺給蘇洛辦業(yè)務(wù)的小姐姐打賭,蘇洛估計完成不了訓(xùn)練計劃的一半安排,而且他覺得蘇洛這種小白臉估計明天就會找借口不來了。

  還別說,現(xiàn)在的蘇洛在資本主義的滋潤熏陶下,早就沒了剛上大學(xué)時勤奮練出來的肌肉,如果懶散地坐在椅子上,他都能在自己的小腹上捏出一層贅肉來。

  在私教的演示指導(dǎo)下,蘇洛開始了今天的訓(xùn)練計劃。

  10min的熱身,伸展運動,擴胸運動,在指導(dǎo)下將自己的身體活動開。

  有氧無氧相互結(jié)合,長距離長時間跑步,基礎(chǔ)力量訓(xùn)練。

  其實蘇洛所做的這些訓(xùn)練難度并不大,如果是日常去健身房擼鐵的人,也可以較為輕松地完成,但是一是蘇洛不經(jīng)常鍛煉,二是這些訓(xùn)練持續(xù)的時間和重復(fù)的次數(shù)。

  蘇洛這周每天都要運動6—8個小時,并且搭配健身房營養(yǎng)師建議的飲食搭配。

  短時間塑型健身的難度極大,除了訓(xùn)練計劃以外,還有許多健身房專業(yè)咨詢和營養(yǎng)師提供的建議,這是一個完整的改善體系,但是這個過程可不好受,哪怕是給蘇洛制定計劃的私教,也認為這種程度的訓(xùn)練對于一個平時不經(jīng)常鍛煉的人來說,是地獄噩夢級難度的挑戰(zhàn)。

  在跑步機上,汗水滲出蘇洛的皮膚,沿著棉質(zhì)的發(fā)帶滴落到蘇落的鼻尖。

  蘇洛的汗水最終的歸屬是跑步機的履帶,那深色的濕漉痕跡,跟蘇洛的付出成了正比。

  蘇洛是一個練習(xí)了時長兩年半的非專業(yè)演員,他是條咸魚,但在該拼命的時候,他一點也不會含糊。

  咸魚并不是因為懶惰而變成咸魚,其實他們一直都在努力,他們也有夢想,他們只不過是在夢開始的地方被曬成了干,咸魚成了咸魚干以后,就再也回不去了,但是他們還是會一直努力,成為一條努力想要翻身把鹽分曬均勻的咸魚。

  蘇洛的身體并沒有多強,但是咸魚精神支撐著他繼續(xù)機械地運動下去。哪怕雙腿的小腿肚已經(jīng)在不斷地顫抖了,他仍然僵直著邁動著,單調(diào)的揮臂動作也讓他的雙臂失去了發(fā)力的能力,可是慣性讓他不停歇地擺動著。跑步這個項目是為了讓蘇洛的體脂分布更加合理一些,讓他的基礎(chǔ)形體更好看一些,所以持續(xù)的時間最長。汗水順著他的眉毛流入眼眶,咸澀的汗讓他難以睜開自己的眼睛,他只能閉著眼睛繼續(xù)奔跑。

  私教總覺得在跑步機上的蘇洛下一秒就會脫力摔倒在跑步機上,他也一直做好姿勢準備接住可能摔倒受傷的蘇洛。

  但是他已經(jīng)保持這個姿勢半個小時了,伸腰,探手。

  他都感覺到自己都有些累了,這家伙竟然還沒有從跑步機上下來。

  看著那搖搖欲墜,但是一直保持著均勻速率跑動的蘇洛,他真的懷疑自己接待的這位客人是不是機械人,不知疲倦的鋼鐵之軀,雖然從身體數(shù)據(jù)來說就是個笑話......

  第一天是適應(yīng)性訓(xùn)練為主,但是整整六個小時的訓(xùn)練,蘇洛竟然憑借著一股勁撐到了最后。

  在最后一組拉伸做完時,蘇洛直挺挺地癱在了地上,整個人都軟了。

  躺著緩了將近一個小時,蘇洛才帶著健身房營養(yǎng)師給自己搭的專屬便當(dāng)緩緩地挪回了酒店,此時已經(jīng)將近晚上九點。

  雖然蘇洛在打開便當(dāng)?shù)哪且豢叹椭肋@便當(dāng)?shù)目谖恫粫芎?,但是他沒有想過會難吃到那種程度,那種把麻痹味蕾的感覺,而且量還不小,但是肉類只有口味偏柴的雞胸肉。

  他有點后悔,咸魚何苦為難自己呢?

  他大可靠著自己的皮囊,靠著自己不算差的演技,慢慢地混一個名頭來,沒有必要這么拼,這個角色說重要是挺重要的,但是也不至于需要自己如此拼命地來爭取吧?

  蘇洛至今忘不了自己最后一組訓(xùn)練做完之后,那種靈魂和身體似乎分離了一樣的感覺。

  突然,蘇洛往自己嘴里猛塞了一塊雞胸肉。

  用沒有味道的柴柴雞胸肉來堵住自己嘴。

  既然選擇了這條路,那便只顧風(fēng)雨兼程。這是他的人生態(tài)度,是不可被動搖的,哪怕再苦再累。

  晃了晃腦袋,蘇洛眨了眨眼,埋頭啃起了西蘭花。

  拖著疲乏的身體進浴室沖洗完身子,他便把自己摔倒了床上,沉沉地睡去。

  疲倦容不得他多想什么,他甚至忘了陳珂跟他說過,這幾天可以搬去屬于自己地公寓。

九龍?zhí)?/h3>

今天轉(zhuǎn)站坐火車,更新晚了些,不好意思。八點到BJ,十點上第二趟火車。

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