畢竟,落三三對這副身體還是比較了解,“笨重”兩字已經(jīng)可以描述了自己的狀況。鍛煉沒錯,但是得循序漸進啊。
壯碩的老板掃了一眼落三三肥胖的身軀,便痛快的答應了,并教會落三三如何關閉跑步機,以及減速了,確定落三三都學會了,教練進行了定時設計。
落三三就開始了她的運動之旅,好在教練調整的速度很慢,典型的慢跑,即使這樣,原主這肥胖的身軀,在兩分鐘以后就滿頭大汗了,喉嚨發(fā)干疼痛,雙腿發(fā)酸。
“多流汗,才能減肥啊”落三三自言自語道,就在落三三覺得自己真的累到要斷氣的時候,十五分鐘的時間到了。
落三三知道自己這種情況不能立馬坐下來休息,雙手撐在腰間,靠在墻上,大口的呼吸著,落三三大腦里面充斥著自己粗重的呼吸聲。
過了三四分鐘,落三三才覺得自己好像好多了,沒有那么累了,這時候教練也適時的出現(xiàn)了,下一個運動項目是舉搖鈴。
終于能解放自己的雙腿了,落三三不禁暗暗的想著,可是沒想到教練直接拿起地上一對啞鈴,一邊舉著啞鈴,一邊做起了深蹲運動。
感覺自己腿有些抖啊,落三三給自己打氣說道“萬事開頭難,熬過這一段時間就好了,以后身體素質會越來越好的”
在教練是不是瞄一眼的情況下,落三三成功的完成了五十個深蹲,加啞鈴舉重。做完之后,胳膊酸痛,至于腿已經(jīng)不是自己的,自己指揮不了它了,它已經(jīng)喪失了可以挪動的能力了。
見落三三已經(jīng)累成狗的模樣,卻依然還是靠著墻,沒有坐下來休息,教練覺得這個人教起來才有成就感,不想一些人打著鍛煉的旗號,來了健身房卻受不得一點苦一點累了。
“是不是雙腿特別酸,下個運動,你就可以坐著了”
落三三聽到這話,猛地抬頭,一臉期待的表情盯著教練,“真的,教練,下個運動是干什么”
教練指著一旁的蝴蝶機,解釋道“看到那個機器沒,一會你就可以坐著了,不僅僅能減脂,還能幫你塑性,我看你好像還有點駝背”
落三三順著教練指的方向看過去,難怪教練要解釋呢,在那鍛煉都是一些體型健碩的男子,包括了江一也在滿頭大汗的練習,緊緊抿著的嘴唇,高挺的鼻梁,連側臉都很好。落三三連忙搖搖頭,把這奇怪的想法甩掉。
說起來原主因為自卑經(jīng)常性的低著頭,佝僂著身子,時間長就有點駝背,加上胖,背上肉多,看起來就更加嚴重了。
這個機器好像真的能治駝背一樣,這樣一來不是一舉兩得,落三三雙眼亮晶晶的,挪動著雙腿往蝴蝶機走去。
一屁股坐下的感覺真好,就是坐下去的時候有點急,屁股有點疼,調整好姿勢,教練在一旁指導著,雙臂用力打開握住扶手,整個人一瞬間就坐直了。
“吸氣打開,呼氣還原”教練耐心的指導著,仿佛怕落三三堅持不住了,走之前還安慰道。
“你把這個做夠二十個,可以休息一會,然后再做二十個仰臥起坐,今天的鍛煉任務就完成了”
“恩,知道了,”落三三咬緊牙關,肩膀的肌肉緊繃著,整個人用力的把兩側的機器往里拉扯。
“堅持就是勝利。堅持就是勝利……”落三三又開始了自我的洗腦模式,終于把二十個做完后,兩個肥胳膊耷拉下來,落三三成功做到全身酸疼。
坐了一分鐘后,落三三拿出自己的超大號水杯,“頓頓頓”的喝起來了,摸了一把額頭的汗,臉頰還在發(fā)燒,發(fā)也一縷一縷的,身上的衣服已經(jīng)汗?jié)窬o緊的貼到自己的身上,但是整個人覺得好爽啊,可能感覺是離目標又進了一步。
“努力真是會讓人上癮啊”落三三自我陶醉的說了一句。
“嘿嘿,劉同學說話還真是有意思呢”江一笑瞇瞇的說道。
“咳咳……”江一突然的出現(xiàn),讓落三三差點嗆了一口水,只見江一正拿著毛巾在擦汗,想來是路過,聽過落三三的自我感嘆,不禁覺得有些好笑。
落三三深深的嘆口氣,絲毫沒有被人發(fā)現(xiàn)的羞愧感,一雙大眼盯著江一,面色嚴肅的說道“江一同學,你走路咋沒聲呢,人嚇人,嚇死人,知道不”
說完這句話,兩人同時怔愣了一下,落三三是感覺到自己好像已經(jīng)不受原主的影響了,看到江一也不會感覺到緊張了。
江一俊秀的臉龐不自然的抽搐了一下,自己這是被嫌棄了呢,“哦,那對不起了,我下次會注意的”說完,還不忘挑個眉。
落三三翻了個大大的白眼,這樣的中二少年不過是仗著帥氣的外表,哄騙了多少無辜的少女心啊,真不知道這江一除了長得帥,學習好,家境好,……不過這些已經(jīng)很突出了,足夠優(yōu)秀讓少女們心動了。
可是這些跟自己有什么關系呢,在自己的眼里江一也只是個長得好看的小屁孩,所以才會完全無視。
見落三三完全不想理自己,江一覺得現(xiàn)在的自己是典型自討無趣,瀟灑的大步離開。
江一前腳剛走沒多久,只見一個身材勻稱的少女往落三三的方向走來,這個身材高挑纖細,膚色白嫩,面容姣好的少女,原主是認識的,江一的青梅竹馬程雪。
程雪和江一兩人不僅從小認識,而且都是俊男美女,兩人是公認的校花校草,程雪自然認為自己就是江一未來的女朋友,凡是一些試圖靠近江一的花癡少女,就會遭到程雪的“好朋友”的嘲諷。
回想到原主的記憶,再看看兩人,落三三覺得自己這是進入瑪麗蘇世界了啊,劇情也太么俗套了吧。
程雪邁動著大長腿,走到落三三跟前,不屑的掃了落三三一眼。
“不要以為江一跟你多說兩句話就是對你有意思啊,我家江一就是太有禮貌了,見到同學啊都會上來打聲招呼的”
落三三非常配合的說道“哦,我知道啊,江一那么帥氣的人當然只有像你這么美的人配的上啊,他只是看在同學的面子上跟我打招呼的”
自己又不傻,人家程雪在學校還有小團體呢,沒必要為了一個不相關的江一跟人家杠起來。