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超凡真武

第十六章 樁功

超凡真武 請你吃毛血旺 2155 2019-06-20 18:10:13

  讓林離三人有些意外的是,等他們上到三樓,卻被他的助手,也就是那個叫阿偉的年輕人告知,錢志華目前并不在武館中。

  不過同時他也告訴了林離等人一個好消息,那就是他們的館主,今天清晨的時候已經從臨水回到了江城,只是在武館露了一面后,便很快又帶著幾名教練離開,錢志華就是其中之一。

  聽到那位館主已經返回江城,林離立刻就想到了一系列與妖魔有關的事,不知道它們是否真的逃到了江城。

  還有跨江大橋上面的迷霧,和妖魔到底有沒有關系?

  接下來的時間里,整個武館中的氣氛都顯得非常詭異,大多數學員都是一副憂心忡忡的樣子,根本無心進行修煉。

  教練們在招呼了幾次,都沒有什么效果之后,也就不再多管,因為他們同樣沒有太多心思教導,而是不時觀看手機,隨時關注著外界的最新消息。

  林離亦不例外。

  腦袋里不斷想著妖魔的事,尤其是在那片大霧一直沒散的情況下,他很難真正沉下心來修行。

  這種氛圍,一直持續(xù)到差不多接近晚上,錢志華和那幾名教練回到武館之后,才算是被打破。

  在其他人的不斷追問下,他們大致透露了一點今日的行蹤。原來他們幾個準武者,是跟館主到市郊去參加了一個政府組織的搜查行動。

  據說江城市內所有的武館,這次都被臨時抽調了不少人手。

  另外這個搜查行動,到現在為止還沒有結束,只是因為他們已經忙活了一整天,所以才被放回來休息。明天一早,他們還要去接替夜間工作的人員,繼續(xù)執(zhí)行搜索任務。

  至于跨江大橋的那片大霧,還有江城是否真的有妖魔的問題,他們或許是被下了某種禁令,要求保密,任憑眾人怎么追問,他們都沒有透露更多的情況,只讓大家不要過多擔憂,安心修煉。

  不過他們的這種態(tài)度,也無異于反應了一種訊息,那就是江城市內,很可能真的已經有妖魔入侵了進來!

  否則政府根本沒必要抽調這么多人手,去展開大規(guī)模的搜查,他們幾個更加沒有必要三緘其口。

  接著,讓學員們各自散去之后,錢志華在去宿舍休息前,突然像是想起了什么,連忙朝林離招了招手,把他喊了過來。

  “你的事,我今天跟館主說了,他已經答應了你的要求,同意高考之前也讓你同學免費過來訓練。你呆會回去之前,去找阿偉拿一份協(xié)議,帶回去給你父母看看,如果沒有什么問題的話,就讓他們明天過來簽個字吧?!?p>  聽到這個消息,林離心里總算是一喜,沒想到這件事情會這么快就落實下來,連忙開口向他致謝:“謝謝錢教練!”

  錢志華沒有多說什么,徑自交待了幾句讓他好好修煉,爭取之后考上一所好的武大,便轉身離開,回去休息了。

  在把這個消息告訴許銳后,他和張超洋也是高興不已,接著三人吃完晚餐,便準時參加起晚上七點的武道課。

  雖然因為今天的事情,武館內的氣氛一直十分低迷,人人惶惶不安,但是世界一天沒有毀滅,日子就還要繼續(xù)。修煉這樣的大事,自是不能停下來。

  而今晚的武道課,指導他們的,正是林離上午見到的那位任教練。

  這是一個看上去年近四十的中年男子,在宣布上課之后,他當即面無表情地開口道:“今天這堂課的內容,講的是樁功!相信你們大家都了解樁功的重要性,俗話說練武不練功,到老一場空,這個‘功’字里面,就包含了樁功?!?p>  他頓了頓,又道:“站樁這門功夫,相信在學校的時候老師都跟你們說過,只有持之以恒,才能真正練出效果。并且這個過程,視人的資質,有長有短,短的一兩年就能入門,長的五年六年都練不出什么東西,也不是沒可能。”

  說完,這位任教練在掃視了眾人一眼后,才繼續(xù)道:“你們如今在學校里學的,大多以混元樁為主。但實際上樁功還有許多種,比如讀音接近的渾圓樁,以及無極樁、馬步樁等基礎樁法,另外也進階的三體式、矛盾樁、托嬰樁、浮云樁等等。這些樁功有的重攻勢,有的重養(yǎng)生,有的重下盤,有的重上身,效果各不相同。

  當然,你們現在不需要好高騖遠,只需要練好混元樁即可。只有把樁功練好了,你們才能給未來的武道之路打下最堅實的基礎,所以這堂課我具體要做的,就是將混元樁對你們進行詳解!”

  聽完他的一番開場白,林離的神情立刻變得專注起來。

  因為一直以來,樁功就是他最大的短板!

  他是從高中之后開始學站樁的,但和初中時代所練的馬步不同,扎馬步的本質,是通過控制重力,來鍛煉大腿肌肉,達到下盤的穩(wěn)定。而樁功卻是屬于靜氣功,是一種站著練氣的功夫。

  站樁最重要的一點,是要用腹式呼吸,也就是所謂的氣沉丹田,長期練習還可以培養(yǎng)氣血,令其自然流轉。待氣血壯大后,便可自然過度到伸筋拔骨的階段,以易筋、易骨、易髓來改善身體結構和筋骨體系。

  兩者嚴格來說,只算得上是有親戚關系,但絕不能混為一談。

  或許正如剛剛任教練所說,過去由于資質的關系,林離在樁功上一直沒有太大的進展,練了三年都沒有練出什么效果。因此聽到對方講起樁功,他頓時格外認真,連對妖魔的擔心都暫時拋到了一邊。

  只見任教練站在場地中心,目視前方,兩腳分開,與肩同寬,腳下則是腳尖向前,雙手自然下垂,然后緩緩上提到胸前,雙手外拉而抱圓,形成了一個抱球式的動作。

  “混元樁的要領,在于‘上懸下沉’,‘前后撐’,以及‘四平’,‘四到’。所謂上懸下沉,就是一種虛領頂勁的感覺,指的是頭頂要有向上領起之意,就如同繩懸一般。而前后撐,就是兩臂要含有一股向前向外的撐勁,使背、肩、臂、手構成一個呈內合的形,含外開之勁的圓。四平,指的是頭平、肩平、膝平、腳平,即頭頂平正、兩肩放平、兩膝齊平、腳掌齊平。所謂四到,便是意到、氣到、力到、身到?!?p>  他身體一邊緩緩動作,一邊為眾人進行著分解。

  

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