回到家。
已經(jīng)十點(diǎn)半了。
勝男的時(shí)間只剩下不到九十一個(gè)小時(shí)了。
心理學(xué)中的抑郁，勝男將之分為了三種，壓力大、情緒低落和負(fù)面情緒，三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行論證，如何從情緒低落中走出來(lái)。
這是一個(gè)值得思考的問(wèn)題。
再三翻閱資料后，終于讓勝男找到了，如何走出情緒低落的論證方法。
情緒低落，主要由于個(gè)人或者是他人，營(yíng)造了一個(gè)氛圍比較差的心情。
從而導(dǎo)致情緒低落，要想改變這一現(xiàn)狀，首先得從自己的內(nèi)心來(lái)改變。
在良好的作息情況下，應(yīng)當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，參加一些集體活動(dòng)，做一些自己喜歡做的事情，從而得到一些改觀。
經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)的不屑努力，勝男終于將情緒低落中的第三篇——負(fù)面情緒。
進(jìn)行完美的論證，從初稿到撰稿，勝男修改了不下二十多次，最終他找到了一個(gè)最佳的論證方法。
他將負(fù)面情緒分作了，四種可以治愈的方法，第一種運(yùn)動(dòng)法，他認(rèn)為不運(yùn)動(dòng)的人都有病。
當(dāng)然不是疾病，而是心理病，思想懶惰病，就像古人說(shuō)的一樣，學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退。
不運(yùn)動(dòng)也是如此，時(shí)間久了沒(méi)病也有病。
運(yùn)動(dòng)有一個(gè)好處，那就是能讓人保持青春活力，精神飽滿，這樣追求理想，還有工作，你會(huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)輕松很多。
第二種，打開(kāi)心扉法，一味抵觸外界，只會(huì)讓負(fù)面患者的情緒，越來(lái)越糟糕。
只有敞開(kāi)懷抱，擁抱世界，當(dāng)患者真正融入這個(gè)世界的時(shí)候，這時(shí)他會(huì)發(fā)現(xiàn)。
世界或許并沒(méi)有他想的那么糟糕。
第三種，不自卑不自大，一味的否認(rèn)自己，認(rèn)為自己能力不夠，無(wú)疑是一個(gè)錯(cuò)誤的盲區(qū)。
這樣只會(huì)導(dǎo)致自己走向黑暗。
過(guò)度自大是什么，目中一切，眼中沒(méi)有別人，雖然常常掛著笑臉，但也是一種病。
把目標(biāo)定的高高的，失敗之后，承受不住打擊，于是放棄了。
那些人總想一口吃個(gè)‘大胖子’，勝男認(rèn)為若是真有這么‘大胖子’，那些人也吃不下去，因?yàn)樗奈钢挥心敲葱?，結(jié)果只有一個(gè)撐死了。
目標(biāo)小小，一步步一個(gè)腳印，二萬(wàn)五千里的長(zhǎng)征便是如此。
不自卑不自大，就要是患者樹(shù)立一個(gè)可期待的目標(biāo)，能短時(shí)間完成的目標(biāo)，而不是一望無(wú)際，海市蜃樓，空想的目標(biāo)。
第四種，自我調(diào)節(jié)法，負(fù)面情緒患者，笑著過(guò)也是一天，哭著過(guò)也是一天，要想打破負(fù)面情緒的干擾，那就讓自己學(xué)會(huì)面對(duì)。
不開(kāi)心的事了，總有一兩件事能令你開(kāi)心。
就像負(fù)面情緒，它找患者，那么患者自然不會(huì)開(kāi)心，一次又一次。
這次過(guò)去了，下一次負(fù)面情緒依然會(huì)來(lái)找你。
不讓被負(fù)面情緒干擾，就要直視它、面對(duì)它，戰(zhàn)勝它，以后，不要什么負(fù)面情緒，壓根影響不了患者。
自我調(diào)節(jié)是一劑良藥，也是一副狗皮膏藥。
沒(méi)有心里導(dǎo)師的輔導(dǎo)，自然難度大一些。
這是無(wú)可厚非的！
自我調(diào)節(jié)成功，其成就自然也高一點(diǎn)。
日記上如是寫(xiě)道：
夜，十二點(diǎn)半，我的生命時(shí)光不多了。
腦癌病癥可能會(huì)隨時(shí)復(fù)發(fā)。
我想過(guò)不留遺憾，也想過(guò)不留悲傷。
不愿王婷婷看到我離去，流下傷心的眼淚。
我選擇了和她分手。
心很痛，可是，我給不了她想要的幸福。
這不是我想要的結(jié)果。
我的日記——晚安！
合上日記本，勝男流下了傷心的眼淚。
……
一夜過(guò)后。
已到了凌晨七點(diǎn)。
勝男所剩的時(shí)間，只有僅僅不到85個(gè)小時(shí)。
他只想在他的生命，最后的幾天里，添上絢爛的一筆。
洗漱完畢。
勝男換一身，鑲著茸毛的白色長(zhǎng)袖出發(fā)了。
整裝待發(fā)，既然是去做義工，就沒(méi)有必要開(kāi)車了。
公交車無(wú)疑不是最好的選擇，但卻是最省錢的明智之舉。
對(duì)于老人們的愛(ài)好，勝男根本不了解，也不知道該送些什么，不過(guò)他買的東西倒令人匪夷所思。
兵乓球、羽毛球、毽子，勝男一樣買了兩副，想著若是有人也喜歡打兵乓球，而球拍只有一副，豈不是干看著。
為何不多買幾副，勝男也是這么想的，一開(kāi)始他付了，十副兵乓球和羽毛球的錢，后來(lái)發(fā)現(xiàn)，東西買太多了，拿不下。
如果是開(kāi)著，奧迪Q5而來(lái)，他自然不用擔(dān)心，只可惜人算不如天算。
生命倒計(jì)時(shí)，開(kāi)始了，勝男只有83個(gè)小時(shí)的旅程了。
養(yǎng)老院——
很大，很寬廣，也有很多老人。
這里的設(shè)施并不完善，也沒(méi)有空調(diào)，老人身體弱，開(kāi)空調(diào)可能導(dǎo)致呼吸疾病。
人若長(zhǎng)期呆空調(diào)房中，是會(huì)得‘空調(diào)’病的。
老人的身體本來(lái)就差一些，因此要格外的注意，出于這樣的考慮，院長(zhǎng)才沒(méi)有養(yǎng)老院安裝空調(diào)。
一位四十多歲的禿鷲中年人，臉上掛著笑臉，迎面走來(lái)，道：“司徒先生，你來(lái)的可真早，吃過(guò)早餐沒(méi)有，我去給你安排！”
“不用了，來(lái)過(guò)的路上我吃過(guò)了?！眲倌写蛄恐先撕途蠢显旱脑O(shè)施。
不由得搖了搖，這樣的生活環(huán)境，怎么比得上自己家里，不過(guò)，老人聚集在一起，也算是可以圖個(gè)樂(lè)子。
不然，在家中等待著兒女看望自己，盼星星，盼月亮，也難盼到自己的兒女回來(lái)一次。
“王大爺，在這里生活的怎么樣？”走向正在下象棋的耳聾大爺，勝男看著聚精會(huì)神的老人。
看來(lái)象棋才是老人的熱愛(ài)，他買的兵乓球、羽毛球，還有毽子，都不是王大爺喜愛(ài)的，他買錯(cuò)了。
忽然對(duì)方叫道：“將軍，這下我看你是保帥保車！”
雙方棋子都不多了，已經(jīng)到了廝殺的緊要關(guān)頭，千軍萬(wàn)馬中直取蔣帥首級(jí)。
耳聾大爺苦思冥想也沒(méi)想出結(jié)果，勝男順手一推炮，頓時(shí)化解了雙炮‘將軍’的迥迫境地。
一個(gè)大拇指豎在了勝男面前，十分認(rèn)可勝男這部棋。
棋局走來(lái)走去，結(jié)果成了平局。
“王大爺，你在這生活的怎么樣？”勝男交了錢，自然想知道，這待遇到底有沒(méi)有改善，畢竟錢花了不少，不能白花。
耳聾大爺不明真意的說(shuō)道：“什么，你要和我下棋，你棋藝太差，還是一邊呆著去吧，我不和你下！”
“小伙子，你不要介意啊，老王一直都是這樣，我們都習(xí)慣了。”耳聾大爺?shù)南笃搴糜?，笑聲說(shuō)道。
看來(lái)和王大爺交流是一大障礙?。?p> 勝男擺了擺手道：“沒(méi)事，我來(lái)這就是看看王大爺?shù)纳钋闆r，另外在這里做一天義工體驗(yàn)一下生活?！?p> “小伙子，我很欣賞你，現(xiàn)在很少有人做這種，只出力不討好的活了，你去忙吧，我們要開(kāi)盤(pán)了。”耳聾大爺?shù)暮糜?，老郭一邊擺弄棋盤(pán)一邊說(shuō)道。
和老人一一打過(guò)招呼，勝男便去和院長(zhǎng)商量做義工的事情了。
經(jīng)商議后，勝男被安排了，掃廁所和清理衛(wèi)生。
廁所很臭，即便如此勝男還是咬著牙堅(jiān)持了下來(lái)，等他打掃完廁所，清理完衛(wèi)生，已經(jīng)是晚上九點(diǎn)零五分了。
和院長(zhǎng)做了告別，勝男回到家中已經(jīng)是十一點(diǎn)了。
令他沒(méi)想到的是，癌癥突然發(fā)作，整個(gè)人的臉色頓時(shí)一片蒼白。