第139章懲罰結(jié)束

　　雖然不知道沃茲發(fā)生了什么，可天道尊還是努力的奔跑著，在來回跑動的時候不單單是不斷的遇上了戴沐白和馬紅俊他們，還把趙無極累了個夠嗆。

　　“小舞，把你的負重分一半給我?！痹谔斓雷鸬谑齻€來回，其他人孩在第三個來回的路上天道尊不管小舞同意還是不同意就直接從小舞背后的竹筐之中拿走了大部分的巖石，讓史萊克學(xué)員們好一陣羨慕。

　　其實，就算沒有天道尊的幫助小舞也一樣能夠撐到最后，可是這就有可能會暴露出什么，所以小舞也是一直在隱藏自己，如果放開手腳的話，在除去天道尊之外的七人之中小舞才是最強大的。

　　就這樣，大家在沐浴著陽光一路前行，在史萊克學(xué)院和索托城之中來回的跑動著，有時候還會引起路人的贊嘆與夸贊，“年輕，真好?！?p>　　每一次眾人回到學(xué)院前時，都會喝到大師準(zhǔn)備好，溫度適宜的鹽水。因為溫水容易吸收，鹽分補充排汗對體力的透支，哪怕是寧榮榮和奧斯卡，都感覺自己有些奇跡似的堅持跑完了四個勻速往返，除了喝水以外，中途并沒有任何停頓。

　　在七人的第五個來回跑的時候天道尊已經(jīng)完成了第二十次的來回跑，平均速度是眾人的三四倍左右，因為身體的強度，就算是不使用武魂天道尊也能夠接受負重以及在后方不斷追趕的趙無極釋放的第三魂技。

　　眾人也沒有想到過天道尊的身體素質(zhì)會超乎眾人那么多，在之前的戰(zhàn)斗之中雖然說天道尊留手了，也沒有施展太多手腳，可是比起爆發(fā)的力量，更令人驚訝的是——天道尊的持久力！

　　在星斗大森林之中鍛煉響鬼的能力的時候天道尊就已經(jīng)受過了非人的訓(xùn)練，早就從身體素質(zhì)上領(lǐng)先眾人，尤其是還有那詭異的霧氣以及張海的教導(dǎo)，還有在星斗大森林之中不斷的與魂獸們進行友誼的切磋和戰(zhàn)斗，六年時間，天道尊升華的不只是心靈，更多的是物質(zhì)上的身體力量。

　　哪怕是沒有進行騎士附體的情況下，天道尊還是憑借著強大的身體素質(zhì)堅持了下去，頭上不斷冒出的須多細汗是他堅強的證明。

　　在不斷的來回中，天道尊看到有需要的也會拿走一些他們背后的巖石，讓他們能夠輕松一點。

　　其實大師在眾人回來的時候就會注意他們背著的竹筐，卻是沒有說什么，只是專心的調(diào)制他的鹽水，就像一個僵尸人一樣。

　　天道尊來了，大師給水...天道尊來了，大師給水...唐三他們七個人回來了，大師給水...天道尊來了...天道尊又來了...

　　不斷的重復(fù)之中，眾人的衣服早就已經(jīng)沾滿了汗水，衣服上汗水浸透了身體，形成了一道道靚麗的風(fēng)景線。

　　比如說...比如說...

　　不過在眾人的相互扶持和幫助之下，大家奮力前進，帶著青春和汗水一起飛揚。

　　因為天道尊比眾人提前很多時間就跑完步，所以比起眾人來說還有著大量的時間。

　　不過他可不敢松懈，因為在經(jīng)過了剛才的“消耗”戰(zhàn)，天道尊也知道眾人回來肯點會非常的疲憊和勞累，再加上損失的體力，也會非常的饑餓；所以天道尊需要出去采購，采購那些適合史萊克學(xué)員的食物，來補充他們需要的蛋白質(zhì)和維生素。

　　因為經(jīng)過大量運動過后不宜食用翻炒還有油膩辛辣的食物，所以天道尊選取材料也是要求慎重考慮，做一些清淡而又富含維生素和蛋白質(zhì)的美食。

　　這可是十分考驗一個廚師的技術(shù)含量以及對食材的了解程度和應(yīng)用的技術(shù)活，所幸天道尊那么多年來修煉的天道流秘技也不是白學(xué)的。

　　在離開了史萊克學(xué)院之后天道尊駕駛著賽特朗前往了索托城著名的食材市場，在里面冒著一身的臭汗買下了需要的食材，再到生宰場上帶走了最新鮮的肉。

　　憑著天道尊的一雙慧眼，總是能夠在人來人往的菜市場之中采購到其中最新鮮，最有用的食材。再加上冒著一身汗水，菜市場上的大媽大娘們也不好意思針鋒相對，所以天道尊沒有半點危險和懸念的回到了史萊克學(xué)院。

　　把菜直接一扔進食堂，天道尊吩咐下去洗菜雜工的工作，自己轉(zhuǎn)身回到了宿舍，洗去身上的污漬。

　　學(xué)員們跑步的路程還有幾個來回，天道尊就已經(jīng)換上了他的廚師服，帶領(lǐng)著一幫雜工在廚房開始了忙活。

　　因為雜工們不懂得打點細致的料理，再說沒有著天道尊那渾厚的廚氣，也不能發(fā)揮廚藝來做這些菜，剩下的操作還是需要天道尊這個（偽）大廚來親自操刀。在清洗完食材之后天道尊也是讓他們愛去哪去哪，愛干啥干啥。有事的去辦事，沒事的去溜溜學(xué)院里的小動物，再不濟去給學(xué)院之中的花草樹木澆水，畢竟史萊克學(xué)院的資源和條件實在有限，這些雜工不僅僅是雜工，還是學(xué)院的舍管，清潔人員...

　　天道尊在準(zhǔn)備好一切之后進入廚師狀態(tài)，身上廚氣涌動，手中拿著的雙刀也是一刻間閃亮起來。

　　安庫熟悉的運用著小火在鍋底燃燒，而天道尊則是拿出從生宰場老板那里套弄過來的一大桶鮮牛奶，把牛奶倒入了鍋中，小火燒開。

　　在燒沸牛奶的時候，天道尊拿出了一個容器，用著廚氣魂力把檸檬去皮去籽榨汁，加入特制鹽粒，攪拌待其沉淀。

　　趁著空余的時間準(zhǔn)備好了大量的水果和蔬菜。

　　在牛奶煮沸之后天道尊又把他晾在一邊，開始用奶奶留下的雙刀切入水果，使其充滿了水果本身的靈魂。

　　再將水果以及蔬菜按照一定的比例分好，有的沙拉，有的拼盤。

　　這時的牛奶也冷卻到一定溫度（個人推薦45度左右，不過東方也不敢保證），再倒入加過鹽的檸檬汁，再次攪拌。

　　等到牛奶有些凝固成豆腐渣的狀態(tài)的時候，再倒進一層大濾紙之中，等了十幾分鐘使物質(zhì)上的廚氣揮發(fā)完畢再到溫開水之中過一次，最后再拿著筷子不斷的攪打，最終也就成了...干酪。

　　在準(zhǔn)備好干酪和沙拉還有水果拼盤之后天道尊還有需要做的東西...荷包蛋。

　　因為雞蛋有著大量的蛋白質(zhì)，而且營養(yǎng)豐富，有利于促進骨骼生長，是運動之后的不二之選。

　　預(yù)知后事如何，且看下回分解。