阿強蹲了一會兒，也不繼續(xù)說話，只是拿著書繼續(xù)蹲著。
“阿強怎么不繼續(xù)說了？”
一心二用正掃描書本的小敏疑惑出聲。
“書里面說，蹲馬步要蹲出一個馬來，我嘗試了一下，好像很容易就做到了，而且現在身體有些溫熱，我在試一下看看蹲久了會不會腿酸之類的。”
馬步阿強是蹲過的，或者說每一個警察應該都蹲過，因為這是練下盤的基本功，阿強這番行為無疑是想找出兩者馬步的差別之處，因為警校教的馬步即便是他也蹲不了太久。
阿強在繼續(xù)蹲著馬步，書卻到了其他警員的手上，他們也都一個個有樣學樣的照著書上的圖案蹲馬步，不是他們不想學阿強的姿勢，實在是大家都是新人，阿強的蹲法定然是有誤差的，所以大家何必放著第一手資料不用，反而去看人家整理過的，帶有自己觀點的去看呢。
十分鐘后，阿強收了馬步，直立起身，他看起來狀態(tài)有些不好，所以他是閉眼靜站了一會，后又搖搖頭，最后才睜開眼睛緩緩吐出一口氣。
小敏見阿強收了馬步，開始是想問話的，后面看阿強的行為卻硬生生止住了問話，直到阿強樣子好些，小敏才出口問道：“怎么樣了？跟之前學的馬步有區(qū)別嗎？”
“有區(qū)別，區(qū)別很大，這馬步隨加上起伏的動作蹲著不怎么耗力氣，而且血液溫熱讓我有種說不出來的舒爽，我感覺照這么蹲，就算蹲整整一天都不會太累，就是蹲久了有些頭暈?！?p> 阿強揉了揉太陽穴，又晃了晃腦袋說道。
一旁同樣學習蹲馬步的其他警員這時也被阿強的話勾起了注意力，他們多是沒能學會如何站出馬來的。
“阿強，這書上說要蹲出一個馬來，這究竟怎么蹲啊？”
一個警員有些苦惱，他一直沒能領悟要領，強行蹲的話就跟一切學的馬步一樣沒有多大作用，這跟阿強蹲后的感受完全不同。
“你要是學過騎馬估計很快就會了，其實就是重心不斷偏移，通過你的身子發(fā)力讓自己的重心前后偏移，這就是所謂的站出一匹馬來?！?p> 阿強耐心解釋，他能這么快學會跟他學過騎馬確實是有很大關系的。
“重心前后偏移？”
那名警員嘴中嘟囔，他在思索阿強的話，隨后又開始嘗試性地開始蹲馬步。
“我已經學會了，你們誰有問題可以問我。”
這時一個突兀地男聲傳來，在整個警局大廳掀起一片駭浪，就連嘗試著蹲馬步開始半脫離手上的工作的那些女警員也都一個個徹底停下了手上的工作朝著聲音的方向看去。
“我靠，鄭東，你不是開玩笑吧，要不要這么屌，想不到警局還有比我牛逼的人物?！?p> 阿強難得爆了粗口，他沒有懷疑鄭東的想法，這跟鄭東本人是個多做事少說話的人有脫不開的關系，而且蹲馬步這東西也完全沒有說謊的必要，拋開玩笑話的話。
“不開玩笑，你先前覺得頭暈是因為你還沒有理解凌空虛頂，所謂凌空虛頂是指視野開闊心情也好，注意力偏移自然不會因著重心不斷偏移而覺得頭暈了，這些我有看過一些道家典籍了解過?！?p> 鄭東開口解釋，他非常直觀地說出了阿強頭暈的原因，當然，這也不是他這樣一個平時沉悶不說話，這次卻如此高調開口的原因，這是在是他確切地感受到了林風改變后的高效率馬步帶來的用處，這馬步除了鍛煉身體神速以外，還能夠活躍人的心情，這也是林風研究人體發(fā)現的一個激素調動的竅門，所以此刻鄭東才會如此激動地把自己知道的一股腦說出來。
“誒！真的，你一說我就懂了，好像真是這么回事，可是在大廳這樣封閉的地方你是怎么做到凌空虛頂的？”
阿強奇怪地看著鄭東，要知道凌空虛頂雖然說著簡單，做起來確實也簡單，可是那也是有環(huán)境輔助才會相應簡單的，鄭東是如何在這種情況下做到的呢？
“我以前鉆研道家典籍的時候有學習冥想過，所以做到這點對我來說不難，你也可以嘗試數自己的心跳或者眼睛半閉不閉這樣來讓心定下來，不過最好還是去外界開闊的地方，因為我發(fā)現這蹲馬步有些地方除了跟普通馬步不一樣外，多出來的手指動作好像還有讓心情變好的作用，所以最好是開闊地帶蹲，這樣或許更有其效。”
鄭東一邊蹲著馬步，一邊滔滔不絕，像是打開了話匣子一般。
“唉！想不到修個仙都還分學霸跟學渣，感覺自己沒救了?！?p> 一個磨蹭了半天卻遲遲不得要領的警員開口抱怨。
“別說了，我教你吧?！?p> 鄭東熱情的說道，從他往常的事跡看來，這讓人心情變好的效果好的不止一點點，不過也可能是因為他平日比較悶的緣故，雖然學習道家典籍能夠釋放一些壓力讓自己平靜下來，但總歸不如自然的釋放，所以這馬步有如此效果對于鄭東應該只是他自身的原因。
“誒，好?！?p> 那名抱怨地警員連忙回應，臉上也堆出笑容。
一刻鐘后，基本上所有的警員在先學會的警員門的幫助下，蹲馬步這事上都已經踏上正軌，雖然多數生疏，但剩下的就是花勤練就行了。
“東哥，我還是沒學會，您再教教唄?！?p> 先前那位抱怨地警員堆著笑臉看向鄭東。
鄭東無奈扶額，這么多警員都會了，就他一個人由自己親身示范教導，就這他都還沒學會。
“馬旭，虧你還姓馬，結果連個馬步你都不會?！?p> 阿強看向馬旭用種恨鐵不成鋼的語氣說道。
“嗨，這不是，腦子笨嘛……”
馬旭撓撓后腦勺，也是有些無奈。
“這樣吧，你趴在我身后，我給你示范，讓你親身感受一下究竟怎么重心偏移發(fā)力。”
鄭東無奈地說出了這么一個讓人覺得有些羞恥的法子。
“這，這不太好吧，我自己就算了，影響東哥你聲譽就不好了。”
馬旭看著鄭東，一時間有些感動，誠懇的對著鄭東說道。