一來一往，沈芮跟著尹鎮(zhèn)將她所學(xué)習(xí)的幾式拳法重新掌握了快進的版本，也順便因為過渡的投入，不知不覺達到了極限，最后全憑毅力，咬牙堅持，胳膊腿有種快要不是自己的錯覺。她現(xiàn)在，畢竟只是普通人的體質(zhì)，實在無法和常年訓(xùn)練的尹鎮(zhèn)相比。
無論是自己經(jīng)年如一日的訓(xùn)練，還是訓(xùn)練新兵積累的經(jīng)驗，尹鎮(zhèn)都不缺乏指點人的經(jīng)驗和對極限的把握?？粗蜍沁_到極限，他就當(dāng)即叫停了：“今天先到這里，做做拉伸再休息！”
這個要求，并不是尹鎮(zhèn)冷血無情的加練，反倒是尹鎮(zhèn)對沈芮學(xué)習(xí)態(tài)度認真，不怕苦不怕累的毅力的欣賞，細心的囑咐。有經(jīng)驗的人都知道，劇烈的鍛煉過后，立即休息乳酸堆積緩過勁兒來會肌肉酸痛的難以忍受，反倒是適量的拉伸，有助于盡快恢復(fù)。
“好的，四哥！”沈芮深深地吸了一口氣，才慢慢應(yīng)了一句。她抬手擦了擦額際的汗珠，正準(zhǔn)備抬腳，卻是腳下酸軟，人不有一個趔趄就要摔倒。尹鎮(zhèn)及時伸手，男人有力的手掌臂膀及時托住沈芮下滑的身體，避免了沈芮直接摔在地上的慣性，將沈芮扶正才松開了手。
兩人接觸間，沈芮又將一絲元氣趁機渡入了尹鎮(zhèn)的體內(nèi)，她的元氣，就是滋養(yǎng)尹鎮(zhèn)靈魂碎片的藥，因為世界規(guī)則的限制，只有兩人親近接觸，才能將她的元氣引入尹鎮(zhèn)的體內(nèi)，這也是沈芮為什么要大費周折，接近尹鎮(zhèn)身邊，成為他熟悉信任之人的原因所在。
這一次，雖然是意外的接觸，但是不影響身體疲乏到了極限，精神還好的沈芮見縫插針。
第四章
“謝謝四哥！”第一次和除了爸爸以外的異性靠的這么近，沈芮的面上不由飛過一絲紅暈，但是良好的教養(yǎng)，讓她克制羞澀，落落大方的向尹鎮(zhèn)道謝。
“小心一些?！迸⒌娜彳洠粲兴茻o的馨香讓尹鎮(zhèn)不自覺的抿了下唇，多少更熟悉了些，尹鎮(zhèn)多叮囑了一句，打算返回正廳的動作停頓，改成稍微往后退了幾步，本著責(zé)任心在一旁看護。為了避免沈芮白日更長時間的遭罪，尹鎮(zhèn)并沒有因為沈芮強度訓(xùn)練后勞累取消沈芮的拉伸運動。
堅持做完拉伸，沈芮稍稍恢復(fù)了一些，手腳恢復(fù)了些氣力，這才和尹鎮(zhèn)前后回了正廳，尹老帶著眼睛，正在正廳另一邊的沙發(fā)上看報紙，看到這兄妹倆一前一后的進來，不由笑著招呼著：“阿鎮(zhèn)，阿芮，晨練完了，小方，一會兒上早飯吧！”大量訓(xùn)練后，無論是阿鎮(zhèn)，還是阿芮，可都是要補充體力的。
“爺爺，你們一會兒先用飯吧，我先上去收拾一下！”這一身運動后的狼狽，作為一個還算精致的姑娘家，沈芮覺得，必須要先梳洗收拾一下。
沈芮的行動力在女孩子中，還是屬于快的，上樓快速沖了個澡，洗去一身的疲乏和汗塵，她又極快的給自己做了一套放松的拍打按摩，最后稍微往臉上手上拍了些護膚品，前后也就二十分鐘左右的時間，她就將自己搞定。年輕的姑娘家，自然的健康氣色，白皙紅潤，眉目清靈精神，是最好的妝容。
知道沈芮的利索，尹老到底讓人多等了沈芮一會兒，待沈芮換了身簡單的白體恤加水墨印花雪紡傘裙一身清新的下來，尹老和尹鎮(zhèn)剛好才入座開始用餐。
“阿芮，快過來坐下吃早飯吧！”看到沈芮從樓上下來，尹老喚道。
“好的，爺爺！”沈芮從善如流的快步上前入座，看了眼桌上的早餐，不由笑著贊道：“今天我有口福了呢！”因著多了尹鎮(zhèn)和沈芮，負責(zé)照顧尹老的廚子可以說是特意張羅了不少京都和金陵兩地特色早點。豆腐腦，小籠包，油條，小窩頭，醬菜，小餛飩···份量雖然都不多，但是花樣可著實是不少。
食不言寢不語，尹老這邊沒有什么森嚴的用餐規(guī)矩，但是到底用餐要專心，爺仨各有所好，偶爾搭上兩句金陵趣聞或者時政，其樂融融的將早飯用罷。飯后，尹老和沈芮討論了一下后面的學(xué)習(xí)規(guī)劃，然后尹老建議道：“剛放假，阿芮可以休息休息再開始，有空的時候幫爺爺帶著阿鎮(zhèn)出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，你四哥話少，性子寡淡無趣，回頭處久了你就知道，人還是不錯的！”
“好的，爺爺，一樣米養(yǎng)百樣人，新時代新氣象，四哥這樣的性子，在很多人看來，還是十分可靠的代表呢！”沈芮逗趣道，“上午四哥若是沒事，我?guī)母缛コ鞂m古玩市場轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，四哥不嫌吵鬧的話，我請四哥感受感受金陵的一大特色！”
有和尹鎮(zhèn)相處的機會，沈芮自然不會錯過。太過刻意，會讓人讓人心生警惕，難免得不償失。所以，沈芮更注重這些自然而然相處熟悉尹鎮(zhèn)接近的機會。
“這感情好，正好讓阿鎮(zhèn)感受一下咱們泱泱華夏上下五千年流傳下來的古玩魅力，感受感受古玩市場熱鬧的人氣，阿鎮(zhèn)，在外記得照顧好阿芮！”尹老點頭認同道，隨后又對著一邊即使安靜的坐著，依然存在感十足的尹鎮(zhèn)囑咐道。
“阿鎮(zhèn)，出門前換身衣服，樓上你衣柜里我給你準(zhǔn)備的有便裝，在家里，就別搞部隊那一套了，放松放松！”自家這小四，一年四季都扎根在部隊，是個天生的兵王，但是也正是如此，在不特意收斂的情況下，身上部隊色彩太過濃厚，換身衣服，好歹綜合綜合。
尹鎮(zhèn)無聲頷首，利索的起身上樓，等沈芮和尹老就著一個新學(xué)習(xí)的瓷器知識點兒延伸討論了一會兒，他已然速度的換好衣服再次下樓來?？粗鴺巧舷聛淼囊?zhèn)，沈芮清亮的眸子里，不由劃過一絲贊賞。
這是一個個人色彩濃厚的男人，天生的衣架子，從來不需要衣服來映襯他，而是由他以個人色彩來渲染衣服。