而云省這邊的韓璟毅和郝昭遠與幾位指揮官連日來，經(jīng)過實地考察、分析、討論，終于從三套作戰(zhàn)方案中確定了一套相對科學做作戰(zhàn)方案:提出了好的打法，新的戰(zhàn)法。并制一套更科學的作戰(zhàn)目標圖。
走出會議室，突然大地一片晃動。心道:不好，地震了。
立即集合正在訓練場上進行嚴格訓練的士兵，趕往附近受災(zāi)地區(qū)，進行救援工作。
韓璟毅開著一輛軍用吉普車跟在兩輛解放車后面駛出軍區(qū)，兩邊還各掛著兩個人。
當行駛到一片坑洼不平的山路時，車內(nèi)坐著的幾人，憑著多年軍人的毅力、定力、平衡力，車外掛著的四人也是使出了洪荒之力，才沒有被甩下去。
前面山坳里看到一個小村子，木頭竹子房屋倒塌嚴重，解放車上下來六人，“快速救援，注意山體滑波，及時帶領(lǐng)村民及傷員去空礦的地方?！表n璟毅交代完，又開著車趕往下一個村子。
車子走走拐拐，經(jīng)過了一個又一個村莊，下來一批又批。車子最終停在了人口相對密集的鎮(zhèn)上。韓璟毅帶領(lǐng)一隊人開始救援，聽到有人呼救，趕跑過去。石頭和木頭不好用鐵楸，就徒手搬開。只恨自己沒有三頭六臂，快點把掩埋在廢墟下的人趕緊都救出來。
“隊長，這底下有一名孕婦，懷里護著一個小孩?！表n璟毅來不及聽剛從木頭瓦塊下扒出來的老人說句“謝謝！”醫(yī)療人員扶好老人，拔腿就跑了過去。
兩個人合力扒出一條通道，韓璟毅試了一下鉆不進去，就讓瘦一些的士兵進去，自己把掉下來的東西清理一下。同時，在通道口指揮著。
晚上，經(jīng)過連續(xù)幾個小時高強度的救援工作，鄰省的救援官兵趕到。這邊已經(jīng)輾轉(zhuǎn)幾個村鎮(zhèn)。
……
郝家這邊吃過午飯，幾個男人拉著付建國下起了棋，本欲告辭又不會下棋的他，被心思細膩的老爺子看出了為難:“年輕人，學東西快。小付判斷力不錯，人又聰明，一定能手到擒來。”
都被歸到聰明人行列了就學學吧，那就學吧！
幾個人邊下棋邊閑聊，這一坐就是一下午，其間付建國看了幾局，又下了幾局就又把棋場交給了兩位老爺子。
而郝憶在下面看了一會兒，就應(yīng)嫂子要學瑜伽的要求和宋檸一起上樓。
“首先說明一點，我也只是知道一些皮毛。教得不好，馬馬虎虎學著?！焙聭浵劝殉笤捳f在前頭，“俗話說呢，筋長一寸，壽延十年。瑜伽中大多通過拉伸經(jīng)絡(luò)來調(diào)節(jié)身體，輔助呼吸，使身體各項機能有序運轉(zhuǎn)，從而促進身體血液循環(huán)，調(diào)節(jié)新陳代謝，增加身體柔韌性，增強耐力。再加以睡眠冥想、放松冥想、清理雜戀冥想等等，達到提高身體覺察、延緩衰老，提高免疫力、減壓養(yǎng)心、全身舒暢、增加活力、緩解經(jīng)期不適等目的。”
“人體有十四條經(jīng)絡(luò)，其四肢末端的經(jīng)絡(luò)最容易淤堵，拉伸腳背可以運動肝膽脾胃四條經(jīng)絡(luò)，能夠起到疏泄，調(diào)養(yǎng)脾胃的作用。”郝憶邊說邊指著自己的腳，“大腳趾根部，小腳趾根部和腳后跟兒，三點支撐著腳部的平衡，從而支撐身體的平衡……”
講完理論，又教花環(huán)式、倒立樹靜止、下犬式、生命神經(jīng)伸展等動作，來拉腳部、小腿、大腿、臀部肌肉線條，強化訓練。