韓家和郝家都在大院最里面的帶院二層樓房，中間只隔了兩家。韓全根膝下兩兒一女都不在身邊，只有逢年過(guò)才能見(jiàn)上一面。大兒子韓學(xué)軍帶著一家在西南軍區(qū)生活，生了兩個(gè)孫子一個(gè)孫女。二女兒韓欣雅隨夫在魯省從政，生了一外孫一個(gè)外孫女。小兒子韓學(xué)進(jìn)一家在魔都，也是兩個(gè)孫子一個(gè)孫女，小孫子不與父母一起，而是在蘭城從軍。
韓家爺孫二人回家直奔二樓書(shū)房。
這邊郝憶來(lái)到二樓洗漱一翻，換上睡衣，躺在柔軟的床上，舒服的閉上眼睛。一夜無(wú)夢(mèng)，完全沒(méi)有認(rèn)床的困擾。
第二天五點(diǎn)半醒來(lái)，打開(kāi)昨天借侄子昭輝的課本看了一會(huì)兒。感覺(jué)高一沒(méi)什么難度，這不是前世初中學(xué)的嗎？粗略的翻掃一遍，把書(shū)扔床上。開(kāi)始練習(xí)柔和點(diǎn)的瑜伽。
瑜伽分好多流派：有些瑜伽可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，增強(qiáng)耐力并達(dá)到身心合一的境界；有些瑜伽倡導(dǎo)內(nèi)心修行；有些瑜伽偏重于力量、柔韌度和耐力…………有的對(duì)身體耐力、體能素質(zhì)要求很高；而有的適合病人、初學(xué)者和中老年人。（高血壓、心臟病、哮喘或術(shù)后半年等人群，不宜進(jìn)行高難度動(dòng)作。）
首先，找個(gè)舒適的坐姿開(kāi)始從腹式呼吸（橫膈膜呼吸）做起，打好根基，激活中下部的肺泡，喚醒身體的活動(dòng)能量。
當(dāng)聽(tīng)到王嫂喊吃飯時(shí)，梵音“m”的唱誦（蜜蜂呼吸法）已接近尾聲，一個(gè)套系即將完成。這個(gè)冥想能平靜內(nèi)心，降低、穩(wěn)定血壓，可以幫助和加快身體恢復(fù)。也對(duì)喉部放松有益，尤其是甲狀腺。
深深的吸氣，屏息根鎖觀眉心，緩緩的呼氣。起身?yè)Q好衣服，洗漱干凈。下樓時(shí)看到大家都坐好準(zhǔn)備吃了，郝憶坐在老太太旁邊開(kāi)始慢慢吃起早飯。
“一會(huì)兒，趁著天好，和你三嫂一塊逛逛。買(mǎi)幾套合身的厚衣服?！背赃^(guò)飯，大家匆匆忙忙上班的上班，上學(xué)的去上學(xué)。老太太把兩張茶黃色的紙幣塞郝憶手里。
“娘，三嫂不上班嗎？”她隨口問(wèn)了一句，說(shuō)實(shí)話，對(duì)于這個(gè)家自己還沒(méi)消化干凈呢。真心不想出去，有點(diǎn)害怕出去。
“你三嫂請(qǐng)假了，陪你出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)?！崩蠲勒湓谝粋€(gè)服裝廠做會(huì)計(jì)，現(xiàn)在月中一般不太忙。
“好的！”她應(yīng)下，“娘，咋沒(méi)見(jiàn)昭遠(yuǎn)？”
“你侄子呀！一大早部隊(duì)急召就和璟毅往西北趕了。哎！軍人就這樣，家里天大的事一個(gè)急召都走的光光的?！崩咸锌堰h(yuǎn)昭偉兩只弟自打當(dāng)兵走了，一年很難見(jiàn)上一面。昭偉還好一點(diǎn)，過(guò)了新兵訓(xùn)練期提干以后，離家近些，偶爾也能回來(lái)吃頓晚飯。
“娘，他們是民族英雄，守衛(wèi)國(guó)家和平，保護(hù)國(guó)家領(lǐng)上……過(guò)兩年他們結(jié)婚了，給你生一個(gè)班的重孫子。天天'太奶奶''太奶奶'跟屁股后面叫您，美的你吧！”郝憶說(shuō)完，老太太笑了起來(lái)?！澳銈€(gè)小丫頭?。 ?