第二百八十二章:蹲
“卡尼，你是魔鬼吧，還是你的腿截過肢了?！碧偌印ぬ顾褂衷嚵藥状危廊黄ü伤さ?。
“你們腳張開的寬度要跟肩膀同寬，然后蹲下的同時(shí)，腿的膝蓋往外張開一點(diǎn)，像我這樣，然后你們就能拉……咳，就能蹲下了，下來的時(shí)候要稍微前傾?！笨嵩俅问痉兜梗m然腳并攏也能蹲下，但是不利于大便，而且也更高難度。
所以卡尼把他拉大便的心得告訴了他們，然后，他們又往后倒了，雖然比之前多堅(jiān)持了幾秒。...
“卡尼，你是魔鬼吧，還是你的腿截過肢了?！碧偌印ぬ顾褂衷嚵藥状危廊黄ü伤さ?。
“你們腳張開的寬度要跟肩膀同寬，然后蹲下的同時(shí)，腿的膝蓋往外張開一點(diǎn)，像我這樣，然后你們就能拉……咳，就能蹲下了，下來的時(shí)候要稍微前傾?！笨嵩俅问痉兜梗m然腳并攏也能蹲下，但是不利于大便，而且也更高難度。
所以卡尼把他拉大便的心得告訴了他們，然后，他們又往后倒了，雖然比之前多堅(jiān)持了幾秒。...