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選擇,太難

第二十八章 拓展訓練(四)

選擇,太難 哈胖 414 2019-08-03 23:24:58

  第二天,經過晨練,早飯之后,幾只隊伍就都在昨天分配好的場地集合了,沒多久,那個教官就過來了,還是昨天的搭配,還是熟悉的配方,只不過今天在操場上準備了點東西,是大家在吃飯的時候他們拿過來的。

  “今天,我們舉行第二個項目——擊鼓顛球,我們有1個小時的練習時間,然后幾只隊伍要進行一個比賽,我先給你們簡單介紹一下規(guī)則?!?p>  教官抿了一下嘴唇

  “ 1、這是一個團隊配合的項目,要求我們在保證安全的情況下,盡可能地創(chuàng)造更多的顛球紀錄;

   2、每人牽拉一根鼓上的繩子,如果人多繩少可以輪流替換,如果人少繩多可以讓某些學員牽拉兩根;

   3、顛球時學員必須握住繩頭30cm以內的地方,如若繩頭有把手則只能握住把手;

   4、顛球開始后鼓不得落地,球飛離鼓面后,不得將鼓摔落在地上,放下時要緩慢;

   5、球顛起的高度不應低于鼓面20cm,否則此球不計數(shù)或從頭開始計數(shù);

   6、顛球過程中注意安全,教官叫停時必須停止,因場地原因停止,可以據(jù)情況決定是否累加。”

  “大家都聽明白沒有?”

  “聽明白了!”大家齊刷刷的回答。

  “那邊,是你們要用到的活動器械,開始訓練吧,你們什么時候能一次顛球顛到40個,什么時候結束,現(xiàn)在,所有人抓住繩子,拽緊了,我把球放在鼓面上,你們要注意自己的腳河旁邊的隊友!”教官一邊說,一邊拿著籃球“預備~開始!”

  不出所料,很亂,頭一個問題,就是踩腳趾,或者力氣不均,被其他隊友拉摔倒,不光路云這邊,其他隊伍也是這樣,整個操場時不時的就傳出很大聲的“?。。∴蓿。 狈叛弁?,不是踩到腳,就是撞車,反正慘不忍睹。

  在太陽底下顛球顛了一個多小時,終于,大家漸漸的有了默契,終于,在大家不懈努力下,顛球超過了40個,最好的一次是60多個。

  “你們,很不錯,已經完成了第一項任務,休息10分鐘,喝點水,我們進行下一項挑戰(zhàn)!”

  過了10分鐘,教官很準時的過來了。

  “下一項內容,瘋狂指壓板?!?p>  “臥槽......”

  “啊?。?!”

  “尼瑪瘋狂指壓板,要在上面跳繩嗎.....”

  “都安靜,指壓板大家都知道吧!”

  沒人搭話。

  “看來你們都知道,那我就不多解釋了,隊長小蔡!”

  “到!”

  “找?guī)讉€人跟我來拿東西!”

  “是!”

  路云叫了隊上幾個男生跟著教官去拿指壓板。游戲內容就是一個隊分成兩組,然后由教官命題,幾只手幾只腳,具體怎么慘烈不太想去回憶,不過整個過程都是慘叫的下來了。

  后面又找了幾個簡單的活動坐地起身。

  剛開始要求四個人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上;在不用手撐地的情況下站起來;隨后依次增加人數(shù),每次增加2個直至全隊人全部進入,這個游戲很明顯就人少了會坐別人頭上,人多了就起不來。在一片“歡聲笑語”中,一天的活動結束了,明天據(jù)說要去搞點刺激的,想想就難受,吃完飯早點休息吧。。

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