蓋慈比大喜——果然如此，訓(xùn)練室模擬真實環(huán)境，會對身體產(chǎn)生刺激，但是系統(tǒng)會主動幫宿主修復(fù)身體的損傷，不會影響到第二天的訓(xùn)練和比賽，這才是系統(tǒng)存在的意義！
要不然夜間訓(xùn)練會影響到第二天的訓(xùn)練或者比賽，那么這個系統(tǒng)就沒有存在的意義了。
運動員并非沒有時間訓(xùn)練，而是身體的恢復(fù)需要時間，乳酸的堆積需要大量的時間是分解，即便是最強的運動員也沒有辦法違逆這個時間，所以運動員訓(xùn)練時間最大的敵人就身體的疲勞。
運動員即便沒有比賽的時候，也不可能把所有的時間都用來訓(xùn)練，而是不得不把大量的時間用來休息，所以限制運動員訓(xùn)練的敵人不是時間，而是疲勞。
系統(tǒng)的存在意義就是幫助運動員去掉這么一個恢復(fù)的時間，把時間花費在打磨技巧上面，而不是花費在恢復(fù)上面。
這是個好東西啊！——蓋慈比感慨道，NBA有著很多可以緩解身體疲勞的一整套系統(tǒng)，包括運動后的康復(fù)運動，康復(fù)設(shè)備，甚至研發(fā)了很多康復(fù)的藥物，但是這只能加快身體的恢復(fù)，而且這個恢復(fù)只縮短不長的時間而已。
更關(guān)鍵的是，只要是運動，就會對身體產(chǎn)生磨損，比如關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉，都會因為過度的運動產(chǎn)生磨損，常見的有半月板磨損，應(yīng)力性骨折等等，這都是運動員無法避免的，無非是輕和重的區(qū)別。
特別是對體重較大的運動員尤其如此，沙克奧尼爾在湖人的時候，菲爾杰克遜就對奧尼爾的訓(xùn)練睜一只眼閉一只眼，允許奧尼爾偷懶，因為他很明白，奧尼爾的體重太大，如果讓奧尼爾像科比一樣訓(xùn)練，不出一年，奧尼爾就會受傷。
后來奧尼爾到了熱火帕特萊利的手下卻是大傷小傷不斷，帕特萊利向來有著訓(xùn)練狂魔支撐，賈巴爾年邁還被帕特萊利逼著特訓(xùn)，導(dǎo)致意外受傷，我們不得不聯(lián)想是不是因為帕特萊利的訓(xùn)練才導(dǎo)致鯊魚的傷病。
姚名過早退役的原因大家也都清楚，體重的增加和訓(xùn)練的疲憊，以及奔波于NBA與國際賽事的疲勞，最終讓姚名大傷小傷不斷，最終早早地退出NBA，不說別的，如果一名運動員能夠消弭訓(xùn)練產(chǎn)生的身體疲勞，那么他的運動生涯絕對可以延長不少。
只不過現(xiàn)在的技術(shù)即便怎么進步，也很難把訓(xùn)練對身體產(chǎn)生的磨損減少到零的地步，只能盡量地控制，所以運動員只能陷入一種困境——要么就是以損害身體的方式快速地進步，要么就是慢慢地進步，但是也會增加跨入巔峰的時間。
一個能夠讓運動員毫無顧忌訓(xùn)練的系統(tǒng)，還能夠延長訓(xùn)練的時間，里面還有能夠矯正運動員姿勢的教學(xué)室，還有成套技巧的教學(xué)室，這樣的系統(tǒng)對于一個運動員來說就是神器好嘛——當(dāng)然和那些直接送技能的外掛不能比。
有了錢有了方向，蓋慈比把空閑的時間都投入到訓(xùn)練里面，神奇的是，他在現(xiàn)實中訓(xùn)練之后的疲倦，在進入系統(tǒng)訓(xùn)練之后一覺醒來竟然也都全部消失，蓋慈比如獲至寶——這不僅僅是個訓(xùn)練系統(tǒng)，這特么還是個理療儀?。?p> 在沒有比賽的兩天里面，出了參加球隊的訓(xùn)練，蓋慈比基本把所有的時間都投入到了訓(xùn)練里面，在李婉玉看來就是蓋慈比一天到晚除了出去訓(xùn)練，加上在家里吃飯洗漱之外，基本都是在睡覺，也沒有懷疑，因為運動員大多如此，高強度的運動之后需要大量的睡眠來恢復(fù)身體。
進過兩天兩夜的訓(xùn)練，蓋慈比感覺自己已經(jīng)脫胎換骨了，當(dāng)然說這話的還有他的錢包，他直接把剛到手的230萬揮霍一空！
他購買了23小時的訓(xùn)練師，整整在里面練了230個小時，不干別的就是運球快速地奔襲，跑到后面他幾乎是嘔吐這奔跑，不是因為身體累，而是長達230小時的訓(xùn)練枯燥得想要嘔吐！
但是成就是非凡的，一開始他跑個10分鐘就得歇一下，到后來連續(xù)奔跑半個小時都只是出個微汗，他估計自己再去打比賽估計跑死的是別人，而不再是他了。
道理很簡單，足足230小時的超高強度的訓(xùn)練給了他這個底氣，就他這種強度，就算是NBA的球員去訓(xùn)練一天也就只能訓(xùn)練個1個小時，而且最多兩天一練，再多就傷身體了，而他足足練了230小時，這個運動量相當(dāng)于別的運動員高強度訓(xùn)練一年半！
蓋慈比心有余悸地看了看系統(tǒng)，在訓(xùn)練的這段時間里，他都不知道自己是怎么撐過來，或許就是因為真愛吧，如果是別的……不可能是別的！
窗外的陽光燦爛，雖然已經(jīng)接近冬天，但是今日的陽光特別的燦爛，陽光透過窗戶進入蓋慈比的房間，讓他的心情也輕快了起來：“雖然對抗不強，但是跑不死也是一種優(yōu)勢吧？詹寧斯……嘿嘿?！?p> 比賽安排在晚上8點，蓋慈比五點就先到了球館，先投了半個小時的籃，稍微出了汗才去換了衣服，換好衣服隊友們陸陸續(xù)續(xù)也都到了更衣室。
“蓋慈比，你這么早來，怕不是有了壓力吧？”內(nèi)特羅賓遜光著身體面向蓋慈比，碩大的物件似乎在朝蓋慈比耀武揚威。
蓋慈比看了內(nèi)特羅賓遜一眼，感覺自己都要瞎了，這些糙漢子就沒有要遮掩的意思，還到處晃蕩似乎頗為驕傲，蓋慈比上輩子畢竟是個南方人，沒有經(jīng)歷過北方澡堂子的肉林。
“什么壓力？”蓋慈比轉(zhuǎn)過頭整理衣柜。
“嘿嘿，布蘭頓詹寧斯，那個首秀就砍下準(zhǔn)三雙的天才，今晚你就要和他對位了?！眱?nèi)特羅賓遜幸災(zāi)樂禍的笑道。
蓋慈比詫異地看了內(nèi)特羅賓遜一眼，心想你這個連場都上不了的邊緣人物，有什么好幸災(zāi)樂禍的。內(nèi)特羅賓遜被蓋慈比擠下了常規(guī)輪換，早就對蓋慈比不滿了，但是技不如人也只能徒呼奈何了。