“薛，你看著?！?p> “背身單打主要是靠近防守人的那支腳發(fā)力，因?yàn)樗粌H要用力向內(nèi)擠，更要保持整個(gè)身體的平衡，另一只腳是起平衡作用?！?p> “上身發(fā)力主要靠腰力和腳力，腰發(fā)了才能傳輸?shù)郊缟希词悄阍趺幢炒蛄?，是用臀部去?qiáng)打呢還是用肩去強(qiáng)打，用臀部去打的話腰發(fā)力直接用在了那，不過這招要你這么壯的人用才行，其他人打沒用。”
“如果用肩背身單打的話，那是一下一下的來，力也是一下一下的用，這樣自己的力能完全爆發(fā)出來.“
“非運(yùn)球手應(yīng)該平抬至腰到胸這段位置，盡量頂住防守人，來保護(hù)好自己的運(yùn)球，因?yàn)榫嚯x越遠(yuǎn)，你的球越安全。“
“如果對(duì)方不貼上來，如果你有投籃能力，首選建議你投籃，但如果距離太遠(yuǎn)的話還是多傳球吧。”
“如果你完全有能力或者對(duì)方防守球員能力不及你，你也可以選擇靠上去單打，還有，最實(shí)用的一招，對(duì)方不貼上來時(shí)，晃一個(gè)假動(dòng)作，這一招對(duì)方十有八九會(huì)上當(dāng)，然后就順勢(shì)可以突破或是轉(zhuǎn)身……“
羅伊的指導(dǎo)教學(xué)很用心，然后薛鼎也學(xué)的很認(rèn)真。
薛鼎是控衛(wèi)，用背身的機(jī)會(huì)不多，他的大多數(shù)的時(shí)間都是在面框。
但是如果會(huì)這招，他將跟查爾斯巴克利一樣，可以背打所有對(duì)位防守人！！
背身低位也許在小球時(shí)代落幕，但是現(xiàn)在可是很盛行的。
羅伊教完薛鼎背身之后，順手又給薛鼎演示了一把后衛(wèi)經(jīng)常用的小拋投。
“拋投”屬于當(dāng)今籃球領(lǐng)域中新興的一項(xiàng)技術(shù)。
它的動(dòng)作要領(lǐng)是球員在高速控球前進(jìn)的過程中，突然抄球，將球柔和的拋進(jìn)籃筐得分。
薛鼎也知道這項(xiàng)技術(shù)的主要特點(diǎn)是球出手突然。
大多拋投都在距離籃筐四五米的距離。
控球者通常不用跳的太高，可以隨機(jī)應(yīng)變，出手時(shí)可以像正常跳投一樣拋，也可像低收手上籃一樣拋，而且球出手以后的弧度較高，常常吊過防守者，不容易被封蓋。
看完羅伊的幾個(gè)演示，薛鼎皺起了眉頭。
這項(xiàng)技術(shù)對(duì)薛鼎的要求較高，它要求球員有較快的速度、優(yōu)秀的控球能力、良好的手感。
薛鼎的手感真不能說好！
雖然手感一般，但薛鼎還是很認(rèn)真的學(xué)習(xí)著。
一個(gè)全明星級(jí)別的頂級(jí)后衛(wèi)的一對(duì)一實(shí)戰(zhàn)教學(xué)新秀可不是天天都有的。
這跟訓(xùn)練師的指導(dǎo)動(dòng)作不一樣。
羅伊知道哪些動(dòng)作有必要用，哪些沒必要用。
這對(duì)薛鼎來說是難得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。
拋投這技術(shù)NBA很多后衛(wèi)都有。
后衛(wèi)球員一般的身高較矮，控球能力強(qiáng)，投籃技術(shù)好，后衛(wèi)只需要練好手指手尖的感覺就行。
任何的拋投，都是由手指手尖的感覺而定，拋投是行進(jìn)中的投籃行為，身體要協(xié)調(diào)，計(jì)算好慣性帶來的力量，時(shí)機(jī)也是關(guān)鍵，有些是把握瞬間的機(jī)會(huì)出手，有些是在對(duì)手蓋帽前就要把球拋起來。
協(xié)調(diào)性也是薛鼎稍弱的一個(gè)環(huán)節(jié)！
所以他的練習(xí)必須要比人多。
一個(gè)后衛(wèi)不會(huì)拋投的話，選擇就少了很多！
薛鼎大多數(shù)情況下可以沖進(jìn)去造殺傷，但是對(duì)面的內(nèi)線真的非常猛的話，就可以用這招拋投！
畢竟現(xiàn)在的中鋒還不是未來的那么弱。
薛鼎對(duì)上籃下猛中鋒，除非快攻，不然也得避著點(diǎn)。
羅伊教完之后，就讓薛鼎自己跟訓(xùn)練師練了！
新秀的技術(shù)穩(wěn)定性就是這么刻苦的練出來的。
下午的全隊(duì)訓(xùn)練，開拓者隊(duì)練了一下5V5的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。
米勒右腳挫傷，休戰(zhàn)兩周，他在獸醫(yī)們的安排下沒來訓(xùn)練館。
薛鼎被頂上了首發(fā)，原本輪換之外的布雷克被調(diào)到了第二陣容。
在訓(xùn)練賽上，薛鼎秀了一把自己的投籃！
隊(duì)友們很熟悉的他的打法，全部人防守的時(shí)候都收縮內(nèi)線。
薛鼎被放空，面對(duì)空位，在中距離跟三分線外都毫不猶豫！
畢竟薛鼎也是職業(yè)的球員，完全沒有防守的話，投籃命中率可不是45%這么簡(jiǎn)單！
沒有一點(diǎn)壓力的薛鼎在三分線外4投3中，中距離5投5中。
這就是薛鼎在訓(xùn)練賽上小露的一手！
這次小露一手雖然并不足以說明薛鼎的投籃已經(jīng)OK了，但是看到這些，麥克米蘭跟羅伊等人都很興奮！
薛鼎的投籃比起之前有進(jìn)步了，也自信了很多！
新秀的學(xué)習(xí)能力對(duì)于他的成長(zhǎng)來說都很重要。
不是每一個(gè)新秀都能在彌補(bǔ)自己的缺陷上做的很好的。
很多新人直到他離開NBA，他的缺陷都沒有彌補(bǔ)上。
在今天訓(xùn)練賽結(jié)束之后，麥克米蘭就宣布全部訓(xùn)練結(jié)束！
畢竟明天晚上還有比賽，賽季中的訓(xùn)練都是以恢復(fù)性訓(xùn)練為主的，免得大家體能不足。
…………
開拓者的隊(duì)內(nèi)的更衣室氛圍都不錯(cuò)，并沒有刺頭，在籃球之外，每個(gè)人都有自己的興趣愛好！
薛鼎喜歡宅在家里看電視劇，奧登喜歡逛夜店，阿爾德里奇則是喜歡聽聽音樂會(huì)或是自己在家彈彈鋼琴。
羅伊跟費(fèi)爾南德斯就是愛好看球。
看足球。
在麥克米蘭宣布解散之后，薛鼎還想加練下自己的扣籃，但薛鼎在羅伊跟費(fèi)爾南德斯的拉扯下。
薛鼎就跟著這兩人去看了波特蘭伐木工隊(duì)的足球比賽。
波特蘭有多支全國性的職業(yè)體育隊(duì)，開拓者是其中一只，除此之外足球上，波特蘭還有一支美國足球大聯(lián)盟的伐木工隊(duì)！
他們?nèi)タ吹那蛸惥褪沁@球隊(duì)的比賽。
…………
羅伊今年是新秀合同的最后一年，年薪有391萬美金，明年的合同金額注定是接近頂薪級(jí)別的。
他的座駕就是蘭博基尼，很不錯(cuò)。
薛鼎并不羨慕這豪車，因?yàn)樗约弘S時(shí)也可以買，薛鼎雖然工資低，但他的代言費(fèi)是全隊(duì)最多的。
得益于薛鼎，開拓者各個(gè)球員的球迷都越來越多，他們的知名度也提高的很快，羅伊跟阿德都拿到了一個(gè)中國產(chǎn)品的代言。
這也是薛鼎在更衣室受隊(duì)友歡迎的原因之一，大家一起有錢賺。