人體內(nèi)，有三處丹田。分別是：小腹，下丹田；心，中丹田；腦部，上丹田。
下丹田又稱精舍，生宮，是精氣的聚集之處。中丹田又稱神舍，絳宮，是神能的聚集處。上丹田又稱氣舍，泥丸宮，是精髓的聚集處。
武修們最常說(shuō)的丹田是指下丹田，精氣聚集之處，也是俗稱的氣海丹田。
武修每每催動(dòng)真氣，都要通過(guò)氣海丹田吸納散布于周身經(jīng)脈的真氣，再由丹田輸出到相應(yīng)部位。
例如，羅目尊要催...
人體內(nèi)，有三處丹田。分別是：小腹，下丹田；心，中丹田；腦部，上丹田。
下丹田又稱精舍，生宮，是精氣的聚集之處。中丹田又稱神舍，絳宮，是神能的聚集處。上丹田又稱氣舍，泥丸宮，是精髓的聚集處。
武修們最常說(shuō)的丹田是指下丹田，精氣聚集之處，也是俗稱的氣海丹田。
武修每每催動(dòng)真氣，都要通過(guò)氣海丹田吸納散布于周身經(jīng)脈的真氣，再由丹田輸出到相應(yīng)部位。
例如，羅目尊要催...