第四章 內(nèi)外兼修
幾天后廟宇整修完畢，李云就搬到廟里和師父一起住。李祥送來了一些米面、柴火等物，師徒就過起了山居生活。李云偶爾回家和父母小聚，每六天去蒙學(xué)老師處一天，就老師處借閱的書籍內(nèi)容進(jìn)行請教，或者在家休息調(diào)節(jié)。
在初次品嘗氣感和內(nèi)氣運(yùn)行的喜悅后，李云開始了刻苦的修行。道人讓李云自行讀經(jīng)參悟，他告訴李云，師父領(lǐng)進(jìn)門，修行靠自身，只有自己感悟才最深刻。沒了師父在身邊的氣息引導(dǎo)，李云的練氣期修煉變得艱難了起來。
三天的時(shí)間很快過去了，李云仔細(xì)研讀《洞虛經(jīng)》第一重內(nèi)容，背誦人體經(jīng)脈，已經(jīng)能基本記住書中的內(nèi)容。依照經(jīng)書所述感悟修煉，首先難住李云的是入定功夫，這是練功的前提。李云按照經(jīng)書和師父的教導(dǎo)，每天晚上閉目冥心靜坐。每次剛打坐了一會(huì)，就感覺腿微微發(fā)麻，腰酸背痛，難以坐下去，想起身走走。李云想，“如果連打坐都沒法做到，那如何練氣成功？”想到爹娘和師父的期盼，李云內(nèi)心堅(jiān)定起來，閉目叩齒，不去想身體的感覺，只是咬牙堅(jiān)持坐下去。
這天晚上幾乎沒有月光，四周偶爾有秋蟲哀鳴，微風(fēng)吹得樹葉颯颯作響。李云努力地堅(jiān)持著，瘦小的身影似乎微微有些顫抖，稚氣的小臉上寫滿了倔強(qiáng)。漸漸地他忘了自己身體的疲乏，盡量去想腹中丹田處存在一個(gè)氣團(tuán)，氣團(tuán)沿著督脈、任脈的穴道和線路行進(jìn)，以意念加以引導(dǎo)，最終歸于丹田，形成一個(gè)循環(huán)。初始?xì)庀⑽⑷?，但好像溫暖的火苗跳躍著，這讓李云一下子興奮起來。他試著推動(dòng)氣團(tuán)運(yùn)行。他小心地配合和呼吸，全神貫注，隨著氣息的運(yùn)行，身體也微微有了溫?zé)岬母杏X。氣血的運(yùn)行緩解了身體的疲勞，打坐也不再是痛苦的事情了。不遠(yuǎn)處悄悄觀察著的邋遢道人，微微點(diǎn)了點(diǎn)頭。修煉難，固然資質(zhì)很重要，但是如果沒有堅(jiān)韌不拔的毅力，也是無法走的長遠(yuǎn)的。
在第一次完成完整的氣息周天運(yùn)行以后，李云再接再厲，氣息循環(huán)運(yùn)行了九次，運(yùn)行也越來越順暢起來。李云從入定中醒來，他很興奮，自己終于第一次完成了小周天的循環(huán)?！斑@是個(gè)不錯(cuò)的開始！師父說要以九次為單位循環(huán)練氣，初始每晚最少三十六個(gè)循環(huán)，最多練一百零八循環(huán)，我一定要做到！我要像師父說的那樣，不斷拓寬經(jīng)脈，增強(qiáng)丹田的內(nèi)氣強(qiáng)度，先修成經(jīng)氣的內(nèi)循環(huán)，然后和環(huán)境相融合，內(nèi)外氣合一?！彼o自己默默加油道。
萬事開頭難，在第一個(gè)九次循環(huán)完成后，身心愉悅的李云繼續(xù)修煉。在循環(huán)運(yùn)行三十六圈之后，李云默默收功，緩緩起來。他走到院子里，又開始練起了師父教的太極功。太極功有三十六式，不似打坐，而是通過形體的運(yùn)動(dòng)推動(dòng)氣息的運(yùn)行。它和洞虛功動(dòng)靜結(jié)合，特別在練氣初期對洞虛功的修煉很有幫助。李云有模有樣地練著，長久打坐的緊張身體舒緩過來。練完以后，李云又回到殿內(nèi)，繼續(xù)打坐，開始了第二個(gè)九輪循環(huán)的修煉。就這樣，李云一個(gè)晚上修煉了三十六次循環(huán)，四次太極功練習(xí)，然后才洗腳睡覺。
第二天天剛亮，李云起床匆匆洗了把臉，稍微活動(dòng)了下，就又開始打坐了。師父規(guī)定早上也要打坐一個(gè)時(shí)辰方能吃飯，然后進(jìn)行上午的學(xué)習(xí)。有了昨晚的經(jīng)驗(yàn)，早上的打坐練氣很順利地完成了十八次循環(huán)。修煉完畢后，他先做了早飯，伺候師父一起吃好后，休息了一會(huì)和師父來到院子的練武場。
院子的一角被辟為練武場，上面也擺了一些簡單的訓(xùn)練工具和器械，都是幾天來道人帶著李祥制作的。
站在練武場上，邋遢道人對李云說：“你昨晚的修煉已經(jīng)初窺門徑，這是內(nèi)功，練的是內(nèi)在，只要堅(jiān)持下去，就能逐漸增強(qiáng)功力，達(dá)到修真長生的效果?！薄拔渌嚨挠?xùn)練和修真不同。武藝注重身體的鍛煉，重在提高身體的力量、速度、反應(yīng)力等，提升皮膚、肌肉、臟腑、骨骼、血液的機(jī)能，提高身體的忍耐力和持久力。武藝也將身體和武器結(jié)合起來，最終達(dá)到人器合一。在戰(zhàn)斗中，利用各種技巧，發(fā)揮身體和武器的最大潛力和特長，戰(zhàn)勝對手。這樣，武功的學(xué)習(xí)就不能光靠靜坐內(nèi)省了，而是要運(yùn)動(dòng)，大運(yùn)動(dòng)量的練習(xí)，在運(yùn)動(dòng)不斷榨取身體的潛能，突破極限不斷提高。”
說完這些，邋遢道人從架子上拿起一桿長槍，將三十六路飛龍槍法施展起來。槍不愧是百兵之王，只見道人眼光犀利，出槍迅疾，刺、扎、攔、拿，當(dāng)真是矯若游龍，迅如猛虎，有勢不可擋之勢，令人眼花繚亂，目不暇接。道人最后一招回首望月，回馬一槍，端的是鬼神難防！李云看的目眩神馳，不禁大喊一聲：“好！”心里想，“我一定要練得像師父這樣！”小小的心里面已經(jīng)定下了目標(biāo)。
邋遢道人收槍站定，汗不出，氣不喘，滿面紅光，凜然如天神一般。他隨后將長槍放到武器架上，說：“武功的基礎(chǔ)是身體，沒有好的身體素質(zhì)各種技巧無法實(shí)現(xiàn)。你現(xiàn)在先從基礎(chǔ)的煉體開始?！?p> 讓李云活動(dòng)了一會(huì)，邋遢道人說：“先跑，你從山上跑到山下，再從山下跑到山上，每天一個(gè)來回整體提升你的身體能力，開始可以慢一下，逐步加快速度，跑的時(shí)候注意自己調(diào)節(jié)呼吸和節(jié)奏?；貋砗笤仄鹋P六組，每組三十個(gè)。休息一下，舉石擔(dān)八組，每組三十下。以后根據(jù)身體承受情況逐步加大運(yùn)動(dòng)量。開始吧！”
李云往山下跑去。山路崎嶇不平，跑起來跌跌撞撞。連滾帶爬，跑到山下，李云已經(jīng)是大汗淋漓，氣喘吁吁。正好李祥經(jīng)過，看到李祥的模樣，不禁心疼，忙說：“歇一會(huì)吧！”李云搖了搖頭說：“師父還在山上等著我呢！我還要跑到山上去！”稍微平息了下呼吸，李云轉(zhuǎn)身望山上繼續(xù)跑去。呼吸越來越沉重，肺像要炸了一般，腿也越來越沉重，李云艱難地幾乎是爬一樣望山上奮力攀登?；杌璩脸灵g，他想起了師父說的調(diào)整呼吸和節(jié)奏的話，不自然地把昨天晚上練氣的方法運(yùn)用到步伐中去。呼吸和步伐逐漸配合起來，不再是亂跑，而是按照某種奇異的節(jié)奏。李云的頭腦復(fù)歸清明，呼吸漸漸順暢，步伐不緊不慢，身體中的力量好像又回來了，山上的小廟也不再覺得遙遠(yuǎn)，很快就回到了練武場。邋遢道人看著李云的表現(xiàn)，滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭。李云又按照師父的要求開始了原地起臥。在做動(dòng)作的時(shí)候，李云都試圖去尋找節(jié)奏，配合呼吸和氣息的運(yùn)行，動(dòng)作似乎也有了某種神韻，輕靈了起來。舉完石擔(dān)以后，師父讓李云暫停休息。他說道：“看來你明白運(yùn)動(dòng)中呼吸和練氣的相配合的道路，在今后的練習(xí)中要好好體會(huì)運(yùn)用，這樣力量就用之不竭！”
不提李云繼續(xù)練習(xí)，李祥回到家中，坐著想了一會(huì)，去屋里拿出一些準(zhǔn)備過年吃的臘肉，望山上走去。進(jìn)到院子里，看到師徒倆在練習(xí)，他走過去對邋遢道人說：“道長辛苦！我拿點(diǎn)臘肉給你們吃！”道人笑道：“你真是及時(shí)雨！現(xiàn)在小云的運(yùn)動(dòng)量大，又是長身體的年齡，我還想去弄點(diǎn)肉食，不想你就送來了！”他又說：“我聽說你是個(gè)好獵手，現(xiàn)在農(nóng)忙結(jié)束，你可以去山里面打點(diǎn)野獸，給小云補(bǔ)補(bǔ)。你看家里有沒有大木桶？我準(zhǔn)備配合藥浴，幫助小云加快恢復(fù)，增強(qiáng)身體。”李祥忙說：“家里有洗澡用的大木桶，可以拿來用。只是藥材要到鎮(zhèn)上去買才行?！钡廊苏f：“這山里也有幾種藥材，你有空可以采一些送來。其他的你不用管，我來準(zhǔn)備。”“那讓道長破費(fèi)了！道長有什么需要的，只要您說一聲，我保證做到！我這就回去拿桶?！崩钕楦屑さ剡B連向道人作揖。
下午道人又開始教李云槍法和拳法。都是從基礎(chǔ)的動(dòng)作開始練起，李云認(rèn)真地練習(xí)著，一下一下刺槍，一下一下地?fù)]拳。一天下來，李云是感覺疲憊不堪，渾身像散架了一般，有一種撐不住的感覺。雖然自小身體強(qiáng)壯，但這一天絕對是他有生以來最累的一天。
在李云苦練的時(shí)候，道人在廚房里面開始熬藥了。道人不知道從哪里拿出來三十多種藥材，按照一定的順序和時(shí)間，仔細(xì)地望鍋里添著進(jìn)行熬煮。熬了差不多一個(gè)時(shí)辰，道人將藥汁盛到桶里。用手試了試溫度，他對剛歇下來的李云說：“好徒兒，為師給你準(zhǔn)備的藥浴好了，你快進(jìn)來泡上半個(gè)時(shí)辰！”說完他神秘地一笑。