回到家之后，楊光給自己制作了一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃表。
如果嚴(yán)格按照這個(gè)計(jì)劃表進(jìn)行訓(xùn)練的話，接下來的大部分日子里，楊光將會(huì)每天有十六七個(gè)小時(shí)，都要振興社的訓(xùn)練中心里度過。
李若琳給他的禮物，不單有《死神漫步》身法，還有一套訓(xùn)練工具。
嚴(yán)格的來說，這套工具就是三套衣服，還是連體加緊身的那種。
衣服不知道是采用什么材料制作的，彈性很好，但是非常沉重。
最輕的一套都有30KG，其余兩套分別是50KG和100KG的。
楊光試了一下最輕的，把這衣服套在身上之后，立刻感覺整個(gè)人都不適應(yīng)了。
陡然增加了一些重負(fù)不說，連平常的動(dòng)作都有些走形了，甚至連呼吸都比平時(shí)困難很多。
李若琳說了，這是體術(shù)訓(xùn)練服，對(duì)練習(xí)身法的幫助很大，也能加快提高力量和速度屬性。
第一套衣服穿習(xí)慣之后，就可以換更重一點(diǎn)的了。
《死神漫步》身法，李若琳是直接傳送到楊光的納米芯片里的。
不但圖文并茂，還附帶有視頻講解。
據(jù)李若琳介紹，從五十年前開始，為了防止功法私下傳授，所有功法秘術(shù)，都需要從武者平臺(tái)購買和下載。
而這些文件都是無法破解的加密文件，只有在平臺(tái)購買，或者版權(quán)人直接授權(quán)的情況下，文件才能打開。
所以，私下互相之間傳輸?shù)脑挘瑒t只能收到一些被破壞掉的亂碼。
這樣的一個(gè)措施，不但非常有效的維護(hù)了版權(quán)人的利益，還能防止功法秘術(shù)被人亂練，而導(dǎo)致一些愚蠢的悲劇發(fā)生。
從那以后，實(shí)體版的功法秘術(shù)，基本上都被銷毀了，而且法律規(guī)定不得私自印刷和傳播。
老林頭之所以有一本《煉體功》的實(shí)體功法，可能是因?yàn)樗麤_擊武者時(shí)，還沒開始出現(xiàn)芯片技術(shù)。
而且《煉體功》這個(gè)功法有些特殊，如果被傳授者達(dá)到準(zhǔn)武者標(biāo)準(zhǔn)的情況下，是允許私相傳授的。
所以，老林頭把《煉體功》送給楊光，只是打了一點(diǎn)擦邊球而已，算不上什么。
第二天早上五點(diǎn)，天還沒亮透，楊光就出了門。
身上穿著那套重達(dá)30KG的體術(shù)訓(xùn)練服，外面在套上T恤短褲，看上去像是一套普通的健身服。
下樓之后，楊光做了幾分鐘熱身運(yùn)動(dòng)，便開始了訓(xùn)練計(jì)劃表的第一個(gè)項(xiàng)目——負(fù)重長(zhǎng)跑。
楊光通過芯片導(dǎo)航功能了解到，從家里到振興社的距離大概是50公里，他打算在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)跑完全程。
這在他上輩子生活的世界來說，這樣的壯舉是根本不可能完成的。
即使是馬拉松冠軍，跑完五十公里起碼也得兩個(gè)半小時(shí)，而且還是在輕裝上陣的情況下。
可是在這個(gè)世界，由于靈氣的滋養(yǎng)，人類的極限早已被一次又一次的突破了。
如果在這個(gè)世界搞一次全程馬拉松的話，就算是普通人，都能在一個(gè)小時(shí)內(nèi)跑完全程。
而楊光作為一名達(dá)到準(zhǔn)武者實(shí)力的人，負(fù)重30KG，一小時(shí)跑完50KM，這樣的目標(biāo)并不算瘋狂。
但這也覺不容易做到，楊光才剛開始跑，他就有了這樣的覺悟。
這身訓(xùn)練服的變態(tài)之處，并不只是在它的重量上面。
更可怕的是它那驚人的彈力，使你的每一個(gè)動(dòng)作，都要用上相當(dāng)大的力量，才能完成到位。
尤其是膝蓋和臀部，就好像是套上了兩個(gè)大力的彈簧一般。每一次彎曲膝蓋，每一次抬起大腿，都會(huì)產(chǎn)生非常大的阻力和反向作用力。
“我靠！這套變態(tài)的衣服是哪個(gè)天才發(fā)明出來的？真是太變態(tài)了！”
楊光一邊跑，一邊咬著牙狠狠的咒罵了一句，那一股子不服輸?shù)钠馔蝗槐┌l(fā)起來。
干脆不考慮體力消耗的節(jié)奏問題了，發(fā)足狂奔?xì)鈦怼?p> 他現(xiàn)在的基礎(chǔ)屬性經(jīng)過一晚的時(shí)間，又有所提高了。
力量達(dá)到228點(diǎn)，速度達(dá)到了186點(diǎn)，是人均水平的兩倍多。
全力爆發(fā)之下，楊光感覺自己全身的壓力驟減，暫時(shí)征服了這身變態(tài)的衣服。
但是沒多久之后，楊光就有些力不從心了。
他現(xiàn)在揮汗如雨，氣喘如牛，每一次呼吸都受到了緊身服的壓迫，連呼吸都有些困難起來。
全身上下的肌肉也開始酸痛起來，尤其是膝蓋、大腿和屁股更是脹痛得緊。
像是里面生出了許多的細(xì)針一般，每動(dòng)一下，都會(huì)引起密集的刺痛。
不過有了昨天修煉《煉體功》的經(jīng)驗(yàn)之后，楊光很快就把冥想那套東西給搬了過來，把精神集中在跑步這件事上，無視身體上的痛楚。
這個(gè)辦法起到了很好的作用，楊光咬著牙，將自己的體能的潛力全部調(diào)動(dòng)起來，不斷的奔跑著。
到達(dá)振興社的時(shí)候，時(shí)間是六點(diǎn)，花了51分鐘。
到達(dá)目的地之后，楊光并沒有松勁，只是逐步的降低著運(yùn)動(dòng)幅度，并讓身體保持著一定程度的緊張。
這時(shí)他已經(jīng)疲勞到了極點(diǎn)，如果這時(shí)候他突然松懈下來，身上的衣服就會(huì)一下將他擊垮，征服。
“他娘的，這衣服還真是夠勁！”
楊光低聲罵了一句，心里卻是對(duì)這套體術(shù)訓(xùn)練服產(chǎn)生了幾分喜愛。
用這樣的衣服訓(xùn)練，只要能夠堅(jiān)持下來，絕對(duì)能夠取得很快的進(jìn)步，是個(gè)好東西！
楊光來到這個(gè)世界的六年時(shí)間里，最大的收獲就是學(xué)會(huì)了吃苦和忍耐，所以對(duì)于這樣的挑戰(zhàn)，不但不會(huì)退縮，反倒是甘之如霖。
楊光到了訓(xùn)練中心之后，先去健身房做了幾組器械，等身體稍稍恢復(fù)一些狀態(tài)之后，這才去餐廳吃早餐。
在餐廳里的吃飯的人，看著這個(gè)渾身濕透，像是剛從水里撈出來的家伙，既好奇，又有些嫌棄。
楊光現(xiàn)在渾身都是一股非常酸臭的味道，也難怪人家會(huì)嫌棄自己。
所以他也是向大家不好意思的笑了笑，對(duì)于他們非常“禮貌”的禮讓，也絲毫不以為意。
在楊光制定的計(jì)劃里，除了睡覺之外的時(shí)間里，都要穿著這套訓(xùn)練服。
所以現(xiàn)在他一身汗水，也沒去洗澡，默默的忍受著自己的汗臭味。
既然制定了計(jì)劃，就要好好的執(zhí)行，絕對(duì)不能讓自己妥協(xié)。
這是楊光這些年一直堅(jiān)守的原則，所以，現(xiàn)在就算情況再糟糕，也得堅(jiān)持下去。
而且這樣一來，搞不好還能治好自己的那點(diǎn)潔癖。
何樂而不為呢？
PS：今天收到了推薦通知，非常感謝責(zé)編大大，更要感謝書友大大們這些天來的支持！
如果沒有大佬們時(shí)不時(shí)的來看看這本字?jǐn)?shù)還很少的書，妖火肯定會(huì)變成小透明的。