林沐魚和靜虛師太一行五人回到三圣庵吃飯，都是素菜，沒有一點(diǎn)肉。
林沐魚胡亂吃了兩碗飯又來到了后山的空地，不過并沒有馬上練功。
這兩天在三圣庵里都是吃素餐，有點(diǎn)淡得慌。于是林沐魚決定抽獎(jiǎng)，最好能夠抽到一盤醬牛肉什么的就好了。
林沐魚剛動(dòng)了一下抽獎(jiǎng)的念頭，系統(tǒng)轉(zhuǎn)盤馬上一陣旋轉(zhuǎn)，很快跳出一個(gè)光標(biāo)，很快出現(xiàn)了一行小字：“雞爪十個(gè)?！?p> 林沐魚趕緊將雞爪拿了出來，雖然沒有抽到醬牛肉，但有雞爪也不錯(cuò)。
這些雞爪可是美味得緊，林沐魚也是十分喜歡。
林沐魚吃了雞爪后又開始抽獎(jiǎng)，系統(tǒng)轉(zhuǎn)盤又一陣轉(zhuǎn)動(dòng)，又跳出一個(gè)光標(biāo)，又跳出一行小字：“醬牛肉一盤。”
林沐魚看到果真抽到了醬牛肉，頓時(shí)高興了起來，他也是沒有想到啊。
于是，林沐魚趕緊拿出一盤醬牛肉，這盤牛肉看起來顏色很鮮，還有一些辣子，還有各種配料配制而成的熟牛肉，看著就很好吃。
林沐魚正要吃牛肉的時(shí)候，突然聽到后面?zhèn)鱽砟_步聲，一看是方小玉和小小和林翠她們幾個(gè)人來了。
方小玉看到這盤醬牛肉隨即吞了一口口水，林翠和小小也吞了一口口水，的確是這盤醬牛肉太過誘人了。
林沐魚見狀，又笑了一下，說道：“想吃就一起吃吧?！?p> 于是，小小和林翠和方小玉三人馬上圍攏了過來，馬上伸手去抓牛肉吃。
這牛肉看著好吃，吃起來味道更好，林沐魚他們四人一起下手，很快就吃掉了一盤醬牛肉。
不過，他們都還嫌一盤不夠，還想再來一盤醬牛肉。
林沐魚又開始抽獎(jiǎng)了，系統(tǒng)轉(zhuǎn)盤又是一陣轉(zhuǎn)動(dòng)，又跳出一個(gè)光標(biāo)，又出現(xiàn)了一行小字：“醬牛肉一盤?！?p> 林沐魚這下真的樂了，他也沒有想到，竟又抽到了一盤醬牛肉，真不錯(cuò)。
于是，林沐魚又將這盤醬牛肉拿了出來，四個(gè)人一齊動(dòng)手，很快就吃掉了。
不過，他們依然覺得不夠，還想再吃一盤。
林沐魚正準(zhǔn)備抽獎(jiǎng)的時(shí)候，突然聽到后面?zhèn)鱽砟_步聲，四人回頭一看，靜虛師太來了。
林沐魚也就沒有再抽獎(jiǎng)，靜虛師太又說道：“魚兒，練得如何了？”
“師太，我練給你看看吧?！绷帚弭~吃了雞爪，吃了醬牛肉后，只感覺體內(nèi)的真氣一陣跳躍，感覺底氣十足。
“好，魚兒，你飛一個(gè)看看?！?p> 林沐魚隨即飛了起來，這次一飛就飛了四丈多高，隨即兩只腳尖相互點(diǎn)了一下，又往上一竄，又飛了一丈有余，加上剛才的四丈，足有五丈多高。
林沐魚飛了這么高，方小玉和林翠和小小都覺得很振奮，覺得林沐魚太厲害了。
林沐魚飛起五丈多高，又提了一口氣，并沒有落下地來，而是直接飛向那面懸崖的崖壁。
林沐魚很快就飛到了崖壁，這次并沒有掉下來，而是腳尖點(diǎn)了一下崖壁，又往上飛了一丈有余，這才飄落下來。
“林大哥，你好厲害呀?！狈叫∮癫挥傻媒辛似饋怼?p> 小小和林翠也是高興得很。
靜虛師太也面帶微笑，看了看林沐魚，覺得很滿意。
靜虛師太突然說道：“魚兒，你要能飛上懸崖頂上，梯云縱的輕功就算成了。”
林沐魚隨即點(diǎn)了點(diǎn)頭，又看了看懸崖，覺得好高好高，想要飛上去，怕不是那么容易的事情，看來還得勤加練習(xí)才是。
靜虛師太又看了小小和林翠和方小玉三人一眼，說道：“你們也不要閑著，也可以練起來?！?p> 靜虛師太又專門教給方小玉一門心法，方小玉現(xiàn)在雖然毒未去盡，但只要不發(fā)作，和正常人并沒有兩樣，而現(xiàn)在她吃了綠色小蟲的汁液后，可保三年無憂，只要三年內(nèi)找到千味香，就可以盡數(shù)去除體內(nèi)的冰毒了。
因此，林沐魚還是得加緊練習(xí)輕功，一旦輕功學(xué)成就前往大都，就前往皇宮伺機(jī)進(jìn)入御廚，伺機(jī)找到千味香。
這些都是林沐魚計(jì)劃好了的，雖然皇宮的大內(nèi)高手如云，風(fēng)險(xiǎn)極大，但為了救方小玉，林沐魚還是必須要去的。
林沐魚又開始練習(xí)梯云縱的輕功，小小和方小玉和林翠也各自練功，她們各練各的功，雖然是一個(gè)師父，但練的還是有些差異。
小小和林翠已經(jīng)跟隨靜虛師太練過一段時(shí)間了，也有些基礎(chǔ)，以她們現(xiàn)在的功力，對付一般的武林人士也沒有問題。
方小玉本來吃了雞爪，吃了櫻桃后，體質(zhì)也發(fā)生了一些變化，變得更好，而現(xiàn)在中了綠蟲的毒，體質(zhì)竟更是發(fā)生了變化。
因此，方小玉雖然沒有武功底子，但進(jìn)展也不錯(cuò)，這就是個(gè)人體質(zhì)的原因。
靜虛師太教會(huì)了方小玉如何運(yùn)功后，就讓她自己修煉，然后飛身一躍上了懸崖，很快上了崖頂，然后就沒有下來。
林沐魚看到靜虛師太的輕功如此了得，心里又是一陣激動(dòng)。
林沐魚又開始飛躍懸崖，飛了幾次，一連提了幾口氣，但還只能飛越六七丈的樣子，而這個(gè)懸崖卻有六七十丈還有余。
林沐魚只得繼續(xù)練習(xí)，飛了一遍又一遍。