105.抗擊打訓練的重要性

　　杜狄冬已經(jīng)下定決心全方位的訓練自己——還有自己的小弟。

　　海得力克和羅尼追隨杜狄冬其實是意料之外的事情，杜狄冬以為他們只是交個朋友，結果羅尼天天來找他“求知”。

　　面對求知若渴的羅尼，杜狄冬是怎么都沒辦法拒絕的，在杜狄冬心里，一個上進的窮光蛋永遠比一個不上進的大咖值得尊重，因為只有上進的人才有無限的潛力……

　　人的潛力嘛，就像吸了水的海綿，總能擠出點水來的，但是前提是要擠！

　　沒有壓力哪里來的動力呢？

　　知道為什么幾乎所有拳擊手都要訓練抗擊打能力嗎？哪怕那些依靠神閃避幾乎從來沒有受過重拳的人？

　　其實，抗擊打的訓練還有一個作用——那就是增加壓力……

　　為什么這么說呢，可以肯定的是，抗擊打的時候能感受到痛苦，刺激人釋放腎上腺素，從生理上講，因為內分泌系統(tǒng)的強力運作，激發(fā)了人體的持續(xù)訓練能力，從心里來講，還能激發(fā)人的原始本性，讓人感覺到相當有信心——既然我這都抗住了，比賽的時候又有什么扛不住的呢？

　　所以，杜狄冬在傳授海得力克和羅尼一些他興趣得來的知識之后，還傳授給了羅尼和海得力克他真正刻苦訓練的東西。

　　“啊，沒想到荒廢了幾個月就這樣了，還以為這個身體扛得住?！倍诺叶诘厣弦粋€勁的喘氣，他來到這個世界的時候，身體是回到了他二十歲的樣子，這個時候是杜狄冬身體強度幾乎長成的年紀，從小就訓練的抗打擊能力已經(jīng)很強悍了，往往能夠頂住對手的重拳打擊直接貼近對手。

　　所以他來到這里之后就沒有訓練過抗擊打……

　　或許是因為羅尼比較強的緣故？

　　只捶了幾拳杜狄冬就已經(jīng)受不了了——這是腹部抗擊打訓練的一個內容，裸拳輪流擊打腹部，當然打的那主要是刺拳，手法是由輕到重，不然豈不是要“被打到吐血”？

　　到了海得力克訓練的時候，杜狄冬算是明白了這一身脂肪的效果……

　　“乒！啪！”杜狄冬一臉懵，海得力克卻說：“大佬你使點勁??！”

　　杜狄冬剛剛還在思索為什么打擊的感覺和聲音都不太對勁，現(xiàn)在算是明白了，打在肉上了唄，你別說，這一身的膘還挺厲害的，脂肪的作用就是減少沖擊力，保護內臟……就是有點熱哈。

　　杜狄冬想起了曾經(jīng)一個外號叫做奶油豆的拳擊手，他的名字好像是“埃里克·伊旭”，他其實不但會拳擊，還會跆拳道和職業(yè)摔跤，曾經(jīng)拿過超重量級的冠軍，別名“四回合”，因為他太胖了，體力跟不上，超過四回合基本上就沒能力繼續(xù)作戰(zhàn)了。

　　但是他在拳臺上卻留下了不少經(jīng)典的畫面，89戰(zhàn)77勝，雖然看起來不算特別強大，但是在“人人肌肉”的戰(zhàn)斗中，奶油豆憑借著自己一身的“奶油”，可以硬生生和對手換拳對打，要知道，超重量級哪怕是一拳都能讓人倒地。

　　最重要的是，他下巴不好找！

　　只不過體能太差了終究不能打上高度。

　　杜狄冬現(xiàn)在非常為難，因為海得力克太難“收拾了”，這個家伙居然還在幸災樂禍的說：“羅尼啊，你打的一點都不疼啊，等下可要加把力??！”

　　加個鬼力，杜狄冬覺得自己已經(jīng)承受不住羅尼的擊打了，還加真的要吐血?。?p>　　“沒事沒事，我看看！”杜狄冬突然一巴掌打在了海得力克的屁股上，“嗷嗚！”海得力克發(fā)出了一聲哀嚎，這也太假了吧？

　　杜狄冬又抽了一巴掌上去，我的天，他還真的痛??！

　　“現(xiàn)在不就找到方法鍛煉你了嗎？配合我教給你的動作，簡直神技！”杜狄冬哈哈大笑，叉著腰讓羅尼繼續(xù)抽。

　　海得力克再三要逃，被挑去煲湯用的那落荒而逃的母雞一樣。

　　只不過他剛剛撲棱了幾下就被小貂擋住了：“喂，好好練啊，我可是做出了很打犧牲的！”

　　她犧牲個鬼，杜狄冬心里是這樣想的，只不過現(xiàn)在還“寄人籬下”，要仰仗著小貂，所以沒說出來吐槽罷了。

　　但是小貂說的犧牲，其實是犧牲了和杜狄冬待在一起的時間……

　　“你過來！”杜狄冬突然對小貂指手畫腳，搞得羅尼和海得力克突然尷尬。

　　杜狄冬突然拿出來一個輪車！“這個可是我專門為你做的啊，你可以在上面多跑跑步?！?p>　　有錢就是好啊，想定制什么就定制什么，還能討好女生。

　　“丑死了，誰要啊！”說著就接了過去——話說，小貂，怎么突然傲嬌了？杜狄冬簡直莫名其妙。

　　不過她要是知道這玩意其實是倉鼠用來跑步的“倉鼠飛輪”恐怕要氣的冒煙——杜狄冬他們三個練脖子的時候，小貂就開始擺弄這個類似摩天輪的玩意。

　　“你們倆就不要像我一樣用自重了啊，你們體重太大了脖子受不了的?！倍诺叶鲋i橋，把頭頂在地上，除了腳以外都離地，反復轉脖子，這樣可以訓練脖頸的強度，減少頭部振動，增強抗擊打能力——只不過這個動作不適合初學者。

　　羅尼和海得力克就綁一根繩子在頭上，下面吊一個啞鈴片，然后一樣是扭頭。

　　“喂喂喂！我停不下來了！”小貂大喊，海得力克他們聽了是求助的意思——畢竟小貂還不會說人話，而這倆家伙在獸語環(huán)境下長大的多多少少知道點。

　　“你不跑不就行了？”杜狄冬很不負責任的回了一句。

　　可是小貂一停下，就因為飛輪那高轉速產生的強大離心力被壓在了輪子上，貼著轉……

　　杜狄冬這也才發(fā)現(xiàn)，自己的這個“小貂專用跑步機”——沒有制動裝作！杜狄冬趕緊上去把飛輪捏住，把小貂捧下來。

　　杜狄冬把小貂放在地上，雙手合十抱胸：“英勇的先驅！是你的犧牲帶來了科學的前行！你的名字我們將會永遠牢記！”

　　“我饒不了你！”小貂尖聲的叫了起來。

　　“為什么貂大人叫的那么凄慘？”海得力克問了不該問的。

　　“唉……她說看見你禁不住考驗，居然這就停下了訓練，很是生氣?。≡俅蛞话傧缕ü砂伞?