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少年籃球說(shuō)

第42章 還差得遠(yuǎn)呢

少年籃球說(shuō) 狂奔的二哈 2020 2018-08-27 15:32:21

  第四節(jié)鞏曉陽(yáng)沒(méi)有讓徐浩上場(chǎng),徐浩也沒(méi)有感到太沮喪,他發(fā)現(xiàn)教練說(shuō)得沒(méi)錯(cuò),自己的體能的確還需要再提高一些。一場(chǎng)對(duì)抗賽打了一節(jié)就有些吃不消,到了職業(yè)賽場(chǎng)上那豈不是每場(chǎng)上個(gè)幾分鐘,大部分時(shí)間都在板凳席末端看守飲水機(jī)的邊緣小角色?

  不過(guò)得益于徐浩在第三節(jié)幫助紅隊(duì)取得的領(lǐng)先,比賽結(jié)束的時(shí)候紅隊(duì)以82比75擊敗了對(duì)手拿下這場(chǎng)對(duì)抗賽的勝利。雖然沒(méi)有什么獎(jiǎng)勵(lì),但對(duì)于這群年輕人來(lái)說(shuō),能取勝就是最好的獎(jiǎng)勵(lì)了,而輸?shù)袅吮荣惖那騿T也暗暗下定決心,下一次一定要把面子給掙回來(lái)。

  回到宿舍之后,徐浩他們四個(gè)人一時(shí)半會(huì)也睡不著,坐在自己的床位上開(kāi)始閑聊。這次的對(duì)抗賽徐浩和孫連連在紅隊(duì),秦欽和何長(zhǎng)風(fēng)則被分到了藍(lán)隊(duì),自然是有人歡喜有人愁。但這還不是最后那場(chǎng)至關(guān)重要的比賽,大家很快就忘掉了勝負(fù),開(kāi)始討論起比賽本身來(lái)。

  他們對(duì)于徐浩的表現(xiàn)贊不絕口。上半場(chǎng)徐浩都快要把板凳坐穿了,他們當(dāng)時(shí)還以為這家伙不知道在什么地方得罪了鞏指導(dǎo),沒(méi)想到第三節(jié)首發(fā)出戰(zhàn)之后就交出了一份漂亮的成績(jī)單,孫連連還很好奇地問(wèn)道:“浩子,你以前從來(lái)沒(méi)打過(guò)控衛(wèi)嗎?該不會(huì)是騙我的吧?”

  徐浩沒(méi)好氣地說(shuō):“騙你有錢(qián)拿嗎?我在學(xué)校里打的就是得分后衛(wèi),偶爾客串小前鋒。我一直都把自己當(dāng)成一個(gè)射手,這次鞏指導(dǎo)讓我打控衛(wèi),我自己還懵逼呢!”

  秦欽在一旁接話(huà)道:“如果真是這樣的話(huà),那你可以考慮以后改打控衛(wèi)啊!你想想看,你以前從來(lái)沒(méi)打過(guò)這個(gè)位置,第一次打就有這樣的表現(xiàn),說(shuō)明控衛(wèi)才是你的歸宿?!?p>  一席話(huà)說(shuō)得何長(zhǎng)風(fēng)也連連點(diǎn)頭:“浩子,俺覺(jué)得秦欽說(shuō)得沒(méi)錯(cuò),你改打控衛(wèi)算了?!?p>  徐浩無(wú)奈地笑了笑說(shuō):“現(xiàn)在說(shuō)這些還早著呢,我也不知道我以后會(huì)打什么位置,而且現(xiàn)在我們都還在發(fā)育期,最后能長(zhǎng)到多高誰(shuí)也說(shuō)不好。對(duì)我來(lái)說(shuō)現(xiàn)在最重要的就是應(yīng)付鞏指導(dǎo)的魔鬼訓(xùn)練,盡快把體能給提上去,你們也看到了,我才打了一節(jié),就喘得跟什么一樣。”

  孫連連摸了摸下巴,故作深沉地說(shuō):“嗯,小徐啊,體能這東西呢,你確實(shí)要好好練練。看看你孫大爺我,打滿(mǎn)全場(chǎng)就跟玩一樣,你還差得遠(yuǎn)呢!”說(shuō)著還秀了秀自己的肌肉。

  四個(gè)人又天南地北地瞎扯了一陣子,就各自睡覺(jué)去了。雖然他們?cè)诒荣惤Y(jié)束之后都很興奮,但身體上的疲憊卻是無(wú)法消除的,抓緊時(shí)間睡覺(jué)比什么都要強(qiáng)得多。

  第二天早上,照例的10公里晨跑變成了15公里,不過(guò)對(duì)于已經(jīng)接受了一段時(shí)間訓(xùn)練的學(xué)員們來(lái)說(shuō),多增加5公里并沒(méi)有什么大不了的。等所有人都到達(dá)終點(diǎn)準(zhǔn)備去吃飯的時(shí)候,徐浩卻被負(fù)責(zé)帶隊(duì)的陳姓助理教練給攔了下來(lái):“你的任務(wù)還沒(méi)完成,繼續(xù)吧!”

  徐浩停下腳步,驚訝地問(wèn)道:“陳教練,我今天可沒(méi)遲到啊,為啥要加量?”

  陳教練笑了笑,從包里拿出一份訓(xùn)練計(jì)劃,說(shuō):“昨天晚上鞏指導(dǎo)已經(jīng)重新修改過(guò)你的訓(xùn)練計(jì)劃了,接下來(lái)你除了練習(xí)控球和投籃以外還需要繼續(xù)提高體能,跑步就是其中一項(xiàng)?!?p>  徐浩拿過(guò)訓(xùn)練計(jì)劃一看,倒抽了一口涼氣。晨跑20公里只能算是小兒科,他之前的項(xiàng)目當(dāng)中增加了跳繩,而且占據(jù)了不小的比重,此外臥推的重量也增加了不少,甚至還多了瑜伽。徐浩臉色發(fā)白地抬起頭,喃喃自語(yǔ)地說(shuō):“這特么是要把我直接練廢嗎?”

  “哦對(duì)了,鞏指導(dǎo)還讓我轉(zhuǎn)告你一句話(huà),要么練,要么走?!标惤叹毿Σ[瞇地補(bǔ)充道。

  臥槽這么狠的嗎?徐浩頓時(shí)感覺(jué)自己的整個(gè)人生都昏暗了,但他不可能就這么灰溜溜地離開(kāi),到時(shí)候人家問(wèn)為什么會(huì)提前離開(kāi)訓(xùn)練營(yíng),難道自己要說(shuō)是因?yàn)槌圆涣丝鄦幔?p>  徐浩甩甩頭,郁悶地轉(zhuǎn)了個(gè)方向,重新往球館外跑去。陳教練則不緊不慢地跟在他的后面,雖然鞏指導(dǎo)表示徐浩一定會(huì)按時(shí)按量完成任務(wù),但他依然需要保證學(xué)員的安全。

  跑完步,吃完早餐,徐浩連洗澡的時(shí)間都沒(méi)有,就濕漉漉地來(lái)到健身房,繼續(xù)自己的訓(xùn)練計(jì)劃。他的預(yù)感沒(méi)有錯(cuò),新的計(jì)劃看上去就像是要整死自己一樣,最坑爹的是兩組運(yùn)動(dòng)之間的休息時(shí)間只有1分鐘,徐浩終于體會(huì)到運(yùn)動(dòng)過(guò)量到想要吐的感覺(jué)。

  但他硬生生地忍住了,哪怕臉色蒼白都沒(méi)有停下來(lái)。好不容易結(jié)束了所有訓(xùn)練,徐浩像一灘爛泥一樣躺在地上,完全沒(méi)有到食堂去吃飯的欲望。鞏曉陽(yáng)很好心地給了他一瓶水,說(shuō)道:“這里面加了食鹽和葡萄糖,趕緊喝了它,你可能會(huì)覺(jué)得身體好受一些?!?p>  徐浩也不推辭,擰開(kāi)瓶蓋就猛灌了兩口,因?yàn)楹鹊锰边€被嗆得咳嗽起來(lái)。

  鞏曉陽(yáng)無(wú)奈地說(shuō):“你慢點(diǎn)喝!說(shuō)實(shí)在的我還真沒(méi)想到你能夠撐得住,當(dāng)初制訂這份計(jì)劃的時(shí)候其實(shí)內(nèi)容并沒(méi)有那么豐富,你完全可以在感覺(jué)不適的時(shí)候叫停的……”

  我靠!徐浩直接從地上彈了起來(lái),怒道:“之前你怎么不說(shuō)?我感覺(jué)我都快死了!”

  “你也沒(méi)問(wèn)??!而且你看,現(xiàn)在你不是撐下來(lái)了嗎?說(shuō)明這還沒(méi)有到你的極限?!?p>  “Stop!鞏指導(dǎo),鞏大爺,算我求你了,今天這事兒我認(rèn)了,接下來(lái)的時(shí)間按照這份計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練也沒(méi)什么,我只求你千萬(wàn)別加量了可以嗎?再加下去我真的覺(jué)得自己會(huì)死!”

  鞏曉陽(yáng)眨眨眼,不懷好意地問(wèn)道:“我還真有加強(qiáng)版的計(jì)劃,你不考慮試一試?”

  “免了,”徐浩毫不猶豫地說(shuō),“我當(dāng)然也想盡快提高我的體能,但我只有這么大的碗,那就只能吃這么多的飯。加強(qiáng)版的計(jì)劃您老人家還是自己留著壓箱底吧,別坑我了?!?

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