185.蘇靈靈回來了
腳受傷也好，腿受傷也好。不僅要恢復(fù)到以前的樣子，還要恢復(fù)得比以前好才行。比如說用受傷的腳單腿跳繩，讓受傷的腳承受雙倍的運動量，恢復(fù)一段時間后，回到賽場上才不至于因為要保護(hù)受傷的腳而使另外一只腳受傷。這都是經(jīng)過檢驗的科學(xué)的訓(xùn)練方法，郗洪濤是從蘇靈靈那里知道的，因為她就受過類似的傷。
想到蘇靈靈，郗洪濤也看了看大樓拐角處，還沒有出現(xiàn)她的身影。放寒假的時候，也就是我國真正的新年快到了。...
腳受傷也好，腿受傷也好。不僅要恢復(fù)到以前的樣子，還要恢復(fù)得比以前好才行。比如說用受傷的腳單腿跳繩，讓受傷的腳承受雙倍的運動量，恢復(fù)一段時間后，回到賽場上才不至于因為要保護(hù)受傷的腳而使另外一只腳受傷。這都是經(jīng)過檢驗的科學(xué)的訓(xùn)練方法，郗洪濤是從蘇靈靈那里知道的，因為她就受過類似的傷。
想到蘇靈靈，郗洪濤也看了看大樓拐角處，還沒有出現(xiàn)她的身影。放寒假的時候，也就是我國真正的新年快到了。...