“站好。”
李奇拿著一個教鞭,每當班納要蹲下去的時候就一鞭子打上去,力道不輕不重,剛好夠他吃疼重新扎好馬步。
“放緩呼吸,氣沉丹田,再慢慢吐出來?!?p> 在班納呼吸越來越急促的時候,李奇又說道。
他應班納的請求,正在幫他訓練,班納以前為了穩(wěn)定情緒,曾經(jīng)去XZ待過一段時間,對中文有所了解,不過氣沉丹田這東西,他還是很無法理解,李奇教這個就花了很長時間。
...
“站好。”
李奇拿著一個教鞭,每當班納要蹲下去的時候就一鞭子打上去,力道不輕不重,剛好夠他吃疼重新扎好馬步。
“放緩呼吸,氣沉丹田,再慢慢吐出來?!?p> 在班納呼吸越來越急促的時候,李奇又說道。
他應班納的請求,正在幫他訓練,班納以前為了穩(wěn)定情緒,曾經(jīng)去XZ待過一段時間,對中文有所了解,不過氣沉丹田這東西,他還是很無法理解,李奇教這個就花了很長時間。
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