第29章 不耗體力的特訓(xùn)
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楚江區(qū)青少年羽毛球錦標(biāo)賽第一天進(jìn)行了兩輪淘汰賽，九州俱樂(lè)部的種子選手全部成功晉級(jí)。
回到家里，李永浩查看了今天比賽得到的獎(jiǎng)勵(lì)。
雖然比賽輸給了羅成輝，但是兩局比賽總共得到了（16+11）*（1+5-1）=135特訓(xùn)分。
還算不錯(cuò)，又可以特訓(xùn)兩個(gè)小時(shí)了。
這時(shí)，系統(tǒng)提示道：“有新消息，是否查看？”
“是。”
“恭喜您，技術(shù)水平等級(jí)提升為2級(jí)，稱號(hào)：羽過(guò)拔毛。”
“這些稱號(hào)都是些什么鬼啊……難聽(tīng)死了……”李永浩無(wú)力吐槽。
“羽過(guò)拔毛，常說(shuō)的打毛黨即以此級(jí)別羽友為主力群體。曾經(jīng)了解過(guò)一些羽毛球的基本技術(shù)，對(duì)于基本規(guī)則有一定了解。技術(shù)方面大致是零基礎(chǔ)愛(ài)好者剛剛經(jīng)過(guò)8~12節(jié)課一套的羽毛球基礎(chǔ)技術(shù)培訓(xùn)后達(dá)到的那個(gè)水平?！?p> “好吧……”
“宿主等級(jí)提升，獎(jiǎng)勵(lì)：特訓(xùn)分+1999。”
“yeh！”李永浩歡呼一聲。
升到1級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)999分，2級(jí)1999分，獎(jiǎng)勵(lì)增長(zhǎng)非常可觀。
有了兩千多特訓(xùn)分，又可以訓(xùn)練二三十個(gè)小時(shí)了。
在特訓(xùn)空間里的訓(xùn)練，進(jìn)步可不是一般的快啊。
感覺(jué)特然發(fā)了筆小財(cái)，李永浩忍不住想要小小的奢侈一把。
但是系統(tǒng)卻勸阻道：“宿主目前的身體狀態(tài)不適合進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練?！?p> 確實(shí)，今天和羅成輝一戰(zhàn)，幾乎把李永浩的身體給掏空了。強(qiáng)行訓(xùn)練不但效果不好，而且容易損傷身體。
可惜潛能點(diǎn)已經(jīng)花光了，不然李永浩肯定會(huì)兌換一支活力藥劑，來(lái)個(gè)滿血復(fù)活。
“不過(guò)，宿主可以選擇不消耗體力的訓(xùn)練項(xiàng)目，”
“比如？”李永浩有點(diǎn)好奇，有什么訓(xùn)練不需要體能嗎？
系統(tǒng)：“比如，動(dòng)態(tài)視力訓(xùn)練?！?p> “動(dòng)態(tài)視力？”這對(duì)李永浩來(lái)說(shuō)，是個(gè)新鮮名字。
系統(tǒng)解釋道：“動(dòng)態(tài)視力是指眼睛在觀察移動(dòng)目標(biāo)時(shí)，捕獲影像、分解、感知移動(dòng)目標(biāo)影像的能力，是一種知覺(jué)運(yùn)動(dòng)物體細(xì)節(jié)的能力。這種能力伴隨著通過(guò)動(dòng)態(tài)視力捕捉影像和短時(shí)間內(nèi)大腦信息處理的過(guò)程以及機(jī)體的相應(yīng)的反應(yīng)過(guò)程?！?p> “我明白了，動(dòng)態(tài)視力越好，觀察對(duì)手拍面變化，捕捉羽球飛行軌跡就越有優(yōu)勢(shì)吧?！崩钣篮坪芮宄?，今天要不是靠著超常的感知力，根本沒(méi)辦法跟羅成輝打到那個(gè)地步。而感知力屬性就包括了動(dòng)態(tài)視力。
“是的。動(dòng)態(tài)視力包括：DVA動(dòng)體視力、KVA動(dòng)體視力、瞬間視力、深視力、協(xié)應(yīng)視力等諸多方面，提高動(dòng)態(tài)視力對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)有很大的幫助。”
“還真復(fù)雜啊……”李永浩并沒(méi)有探究過(guò)多的細(xì)節(jié)，直接就讓系統(tǒng)開(kāi)始訓(xùn)練。
“請(qǐng)仰躺在溫養(yǎng)液中，盡量放松?！?p> 系統(tǒng)剛說(shuō)完，李永浩面前的羽毛球場(chǎng)就幻化成了一個(gè)游泳池。
李永浩走進(jìn)游泳池中，發(fā)現(xiàn)那藍(lán)色的液體并不是水，而是一種密度很高的溶液，仰面漂浮其中，就像躺在云端一樣，輕飄飄的很舒服很放松。
接著，頭頂?shù)母呖罩?，忽然出現(xiàn)一個(gè)亮點(diǎn)，迅速墜落下來(lái)，就像夜空中的流星。
“集中精神，辨認(rèn)上面的數(shù)字。”
“哦?！崩钣篮埔勒障到y(tǒng)提示，瞪大眼睛，聚精會(huì)神的凝視光點(diǎn)。
當(dāng)那團(tuán)光點(diǎn)變得像網(wǎng)球一樣大小的時(shí)候，李永浩看清了上面的數(shù)字：“6！”
重復(fù)辨認(rèn)出十次光點(diǎn)上的數(shù)字之后，光點(diǎn)的移動(dòng)軌跡發(fā)生了變化。
先是十次從左到右的橫向移動(dòng)，接著是十次從右到左的橫向移動(dòng)，然后是上下垂直方向的移動(dòng)……
總之，訓(xùn)練的內(nèi)容就是在橫向、縱向、遠(yuǎn)近以及不規(guī)則運(yùn)動(dòng)的光點(diǎn)上辨認(rèn)數(shù)字。
這樣的訓(xùn)練雖然不耗體力，但眼睛也是相當(dāng)?shù)某粤?，十五分鐘的?xùn)練就讓李永浩感覺(jué)眼睛有點(diǎn)發(fā)脹了。
結(jié)束訓(xùn)練的時(shí)候，李永浩并沒(méi)有感覺(jué)到有什么提升。不過(guò)他也明白，視力的提升肯定比提升身體素質(zhì)更加困難，絕不是一朝一夕之功。但只要持之以恒的堅(jiān)持下去，總會(huì)有收獲的那一天。
意外之喜是在溫養(yǎng)液中浸泡了十五分鐘之后，李永浩感覺(jué)身體的疲勞感減輕了很多，很是舒服。
“看來(lái)，以后可以把這種動(dòng)態(tài)視力訓(xùn)練摻雜到其他訓(xùn)練項(xiàng)目中去，起到勞逸結(jié)合，提高效率的作用，很好！”
結(jié)束了特訓(xùn)，躺在床上，李永浩又回顧了一遍今天的比賽。
雖然輸了比賽被淘汰出局，有點(diǎn)失落，但李永浩并沒(méi)有太過(guò)遺憾。
有一句很流行的網(wǎng)絡(luò)名言：努力到無(wú)能為力，拼搏到感動(dòng)自己。
雖然李永浩覺(jué)得還沒(méi)到“感動(dòng)”的程度，但他確實(shí)已經(jīng)努力到無(wú)能為力了，所以沒(méi)必要過(guò)于苛責(zé)自己。
（如果我掌握了更多的技術(shù)，能夠打出更豐富的球路，或者擁有進(jìn)攻能力的話……搞不好真的有希望能贏呢……接下來(lái)，我是應(yīng)該學(xué)殺球？還是繼續(xù)苦練基本功呢……）
想了一會(huì)兒，也沒(méi)什么頭緒，李永浩干脆不再糾結(jié)。
曹教練肯定會(huì)有更專業(yè)更合適的方案，問(wèn)他就好了。
?。ㄈ绻夷茏兊酶_成輝一樣強(qiáng)，那……參加這樣的比賽一定會(huì)很有意思吧……）
幻想著自己在球場(chǎng)上的各種英姿，李永浩美美的睡去。
……
第二天的比賽，崔景超再次輕松獲勝，晉級(jí)第四輪。
“不愧是頭號(hào)種子，晉級(jí)毫無(wú)壓力啊……”
包承龍、羅成輝、秦思聰?shù)热艘捕柬樌麜x級(jí)。
?。ǘ己脜柡Π ?p> “李永浩，我去比賽了，待會(huì)兒見(jiàn)！”蘇小婉遠(yuǎn)遠(yuǎn)的揮手。
清甜的嗓音、明媚的笑容再次引得周圍觀眾一陣目眩神馳。
（蘇小婉這個(gè)狀態(tài)，肯定是不會(huì)輸球的了……）
“李永浩！”包承龍遠(yuǎn)遠(yuǎn)的打了個(gè)招呼，走過(guò)來(lái)。
李永浩笑道：“恭喜，順利殺入八強(qiáng)了。”
“作為7號(hào)種子，打進(jìn)八強(qiáng)不是順理成章的事情嗎？”包承龍得瑟了一下，接著有點(diǎn)凝重起來(lái)，“不過(guò)，八強(qiáng)賽的第一個(gè)對(duì)手就是5號(hào)種子徐翰林了……”
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