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流星羽

第16章 不要慫就是干

流星羽 道行遠(yuǎn) 2049 2018-04-30 19:35:00

  ……

  “白癡!”

  不知什么時候,董雨晴站到了李永浩身后,一臉不屑的看著他練習(xí)顛球。

  “呃……”李永浩并沒有因?yàn)楸涣R而惱火,相反……

  這好像是董雨晴第一次主動對他開口……

  “一邊顛球,一邊計(jì)數(shù),你是有多傻?”

  “呃……這個……我想能夠達(dá)到連續(xù)顛球一百下的程度。”李永浩撓了撓頭。

  董雨晴面無表情,“所以說,你到底是有多傻?”

  “呃……”李永浩完全不知道該怎么應(yīng)對。

  “不管是訓(xùn)練,還是比賽,只有拋開一切雜念,將全部的注意力集中到這一次揮拍擊球上,才有可能打好這一球?!?p>  董雨晴說完,徑直離開,不再跟李永浩啰嗦,只留下?lián)u曳的秀發(fā)掩映下的窈窕背影。

  一語驚醒夢中人,李永浩恍然大悟。

  原來,自己太執(zhí)著于完成任務(wù),而忘記了任務(wù)的本質(zhì)是為了輔助自己進(jìn)行訓(xùn)練,掌握擊球的技巧……

  上臂前伸,盡量后擺,前臂外旋,向下做小回環(huán),然后前臂向前上方擺動,并急速內(nèi)旋,屈指發(fā)力擊球……

  李永浩一邊回想著技術(shù)要領(lǐng),一邊調(diào)整呼吸和心態(tài),然后忘掉任務(wù),忘掉數(shù)字,聚精會神的注視著羽毛球的飛行規(guī)矩,調(diào)整腳步,放松手臂,然后……擊球!

  半個小時之后,李永浩就在不知不覺之中突破了連續(xù)顛球三十次的記錄。

  ……

  “今天的課程是反手握拍,以及反手發(fā)球、挑球技術(shù)?!?p>  照例進(jìn)行完熱身運(yùn)動之后,曹教練開始邊示范邊教學(xué)。

  “當(dāng)來球飛往身體左側(cè),而來不及側(cè)向移動的時候,就需要用反拍來擊球。一般來說,如果在身體前方豎立一個等同身高的巨大掛鐘的話,從11點(diǎn)到5點(diǎn)的半圓扇面,屬于正手擊球區(qū),另外半個扇面則屬于反手擊球區(qū)?!?p>  “反手的基本握拍姿勢是在正手握拍的基礎(chǔ)上把球拍框向外轉(zhuǎn),在右手持拍的情況下就是向右轉(zhuǎn),拇指前內(nèi)側(cè)頂在球拍內(nèi)側(cè)的寬面上,食指向其余三指并攏,掌心和拍柄間留一定的空隙,以方便手腕和手指的發(fā)力?!?p>  “正反手握拍的靈活轉(zhuǎn)換,主要靠手指的捻動,這就需要平時握拍之時,手指放松,掌心留出空間?!?p>  在讓學(xué)員們嘗試著捻動球拍,進(jìn)行正反手握拍的轉(zhuǎn)換之后,曹教練繼續(xù)教學(xué)。

  “反手發(fā)網(wǎng)前球:反手握拍,大拇指頂在拍柄寬面,虎口與拍柄留有間隙,前三手指用力,后兩指作為輔助。持球手用拇指和食指捏住羽毛邊緣,球頭朝向拍面。兩肩放松,雙臂向前展開,球拍向后引,然后向前擺動,依靠手腕擺動及大拇指的推頂發(fā)力?!?p>  “反手挑球的引拍動作,首先將握拍轉(zhuǎn)換成反手握拍,值得注意的是,要將肘關(guān)節(jié)抬起來,前臂向下回環(huán),使握拍手低于肘部,擊球的時候,運(yùn)用反手屈指發(fā)力,用正拍面擊球?!?p>  在一一指導(dǎo)了學(xué)員們的技術(shù)動作之后,曹教練再次傳授了單人訓(xùn)練方法:反手顛球。

  跟正手顛球類似,就是用反手挑球的動作將球高高的垂直打上高空,越高越快,重復(fù)次數(shù)越多越好。

  “等燈等燈!”

  系統(tǒng)提示音響起的時候,李永浩心中微微一動,果然又觸發(fā)任務(wù)了。

  激活任務(wù):反手顛球。

  任務(wù)目標(biāo):重復(fù)顛球一百次不落地,要求擊球高度大于5米。

  完成度:0/100

  任務(wù)獎勵:潛能點(diǎn)X5

  ……

  激活任務(wù):正反手綜合顛球。

  任務(wù)目標(biāo):正反手重復(fù)顛球一百次不落地,要求擊球高度大于5米。

  完成度:0/100

  任務(wù)獎勵:潛能點(diǎn)X10

  ……

  這次居然一下子激活了兩個任務(wù),加起來有15個潛能點(diǎn),李永浩充滿了期待。

  “李永浩,你過來下?!辈芙叹毎牙钣篮平械缊鲞?,帶著幾分期待的問道:“暑假里,有一場楚江區(qū)青少年羽毛球錦標(biāo)賽,要不要我?guī)湍銏竺囋???p>  “???我……”李永浩有點(diǎn)發(fā)懵,“我才剛剛開始學(xué)球……只怕還沒有正式比賽的資格吧……”

  “雖然是楚江區(qū)羽協(xié)舉辦的官方正式比賽,但是對于參賽選手的資歷沒有要求,所以你只要敢上,就可以去?!?p>  “這樣啊……”李永浩有點(diǎn)猶豫,又有點(diǎn)動心。

  曹教練看著李永浩的神色,鼓勵道:“離暑假不是還有兩個月嗎?以你進(jìn)步的速度,到時候應(yīng)該是有一戰(zhàn)之力的?!?p>  “好!那就麻煩曹教練幫我報名吧。”李永浩立刻下了決心。

  “很好!”曹教練拍了拍李永浩的肩膀,“光是練球也枯燥得很,出去見見世面,積累一些比賽經(jīng)驗(yàn),也是大有裨益的?!?p>  “嗯!”

  身負(fù)【敗者為王】特訓(xùn)系統(tǒng),就是要不斷的與人比賽,獲得特訓(xùn)分和潛能點(diǎn)。

  這種正式比賽正是大好的機(jī)會。

  而且,反正是“敗者為王”嘛,不要慫,就是干!

  ……

  得知李永浩將會參加夏天的楚江區(qū)青少年羽毛球錦標(biāo)賽,蘇小婉也非常為他高興,“這么早就能夠參加正式比賽,可真是非常幸運(yùn)的事情呢!”

  “是嗎?”李永浩訕訕的說道,“只有兩個月時間了,技術(shù)提升有限,到時候只怕會被別人虐得滿地找牙……”

  “那有什么關(guān)系?我們每個人都是在被虐中成長的呀,就算超級丹那樣的顛峰存在,成名之前也難免被虐?!?p>  蘇小婉鼓勵道:“而且,你剛剛學(xué)球不久,正處于進(jìn)境最快的階段,兩個月之后的你,一定和現(xiàn)在判若兩人。加油,我很看好你喲!”

  “嗯!”李永浩重重點(diǎn)頭。

 ?。ㄓ刑赜?xùn)系統(tǒng)的幫助,兩個月的時間,至少相當(dāng)于普通人四個月的訓(xùn)練效果吧,如果拼命一點(diǎn),抵上別人小半年,也不是不可能。只要不遇上崔景超那樣的頂尖高手,應(yīng)該不至于輸?shù)锰y看。)

  ……

  在訓(xùn)練的間隙,崔景超小聲問蘇小婉:“你怎么對李永浩那小子那么熱情,你……不會是喜歡上他了吧……”

  “是?。 碧K小婉嫣然一笑。

  “呃……”崔景超的臉色立刻黯淡下來。

  ……

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  ……

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