“武道中，將人看作是精氣神的結(jié)合，其中精便是物質(zhì)的身體，分為元精與后天之精，元精即...”
王長(zhǎng)生用盡可能簡(jiǎn)單易懂的將元精篇的理論講述了一遍，雖然不求她們立即明白，但希望她們能夠有所了解。
元精篇，以龍蟒煉體術(shù)為根基，主修煉氣血強(qiáng)體，融合了龜息法中的呼吸法，以及許多外功精華。
最終。
共計(jì)三十六式，以及相應(yīng)配套呼吸法。既是煉體法，也是一套攻擊招式，打法與練法統(tǒng)一結(jié)合，包含指掌拳腳等身體部位的攻擊。
“小人參，捕捉接下來(lái)我的動(dòng)作以及記錄每一句話(huà)?！蓖蹰L(zhǎng)生取下腕表放在一旁，激活了小人參。
“好的先生?！毙∪藚⑼冻龉庥?，將整個(gè)山洞籠罩。
“元精篇，最重要的是呼吸法與招式之間的配合，一旦分離開(kāi)來(lái)效果可能不到應(yīng)有的一成...”
在三女的注視下，王長(zhǎng)生仔細(xì)演練講解了一遍。
“接下來(lái)你們親自體驗(yàn)一遍，我來(lái)指出漏洞，有疑惑的話(huà)可以隨時(shí)提出來(lái)?！?p> “好的?！钡倌葞缀醪患偎妓?，立即開(kāi)始演練，幾乎沒(méi)有絲毫遲滯，很快將元精篇三十六式流暢的施展出來(lái)。
“完美！”王長(zhǎng)生忍不住贊嘆道。
“我也感覺(jué)很好，渾身的細(xì)胞仿佛都活了過(guò)來(lái)，我能感覺(jué)到它們饑餓的信號(hào)，開(kāi)始充分汲取食物中的靈氣?！钡倌扔行┡d奮，幾乎手舞足蹈，“或許不久之后我便可以打破現(xiàn)在的極限，真是不可思議的武學(xué)！”
“這就對(duì)了?！蓖蹰L(zhǎng)生解釋道，“想要打破極限恐怕沒(méi)那么容易，當(dāng)然只要你做出一些小小的調(diào)整，并且持之以恒的堅(jiān)持下去，這一天并不會(huì)遠(yuǎn)?！?p> 接著，王長(zhǎng)生為她指點(diǎn)出了剛才演練過(guò)程中的不足之處，蒂娜已經(jīng)達(dá)到了個(gè)人的人體極限，腦域智慧遠(yuǎn)超常人。
再加上覺(jué)醒了亞馬遜族的血脈傳承，盡管目前覺(jué)醒的只是一些最基本的戰(zhàn)斗意識(shí)，以及戰(zhàn)斗技能，也讓他很快抓住了重點(diǎn)，他提點(diǎn)了兩遍之后，蒂娜已經(jīng)學(xué)會(huì)，剩下的只需要進(jìn)一步熟練精通。
“你們感覺(jué)怎么樣？”蒂娜到一邊自己習(xí)練，王長(zhǎng)生走向王青青和勞拉。
“我感覺(jué)差不多，你看一看。”王青青說(shuō)著也開(kāi)始演練，雖然動(dòng)作有些生澀，卻幾乎沒(méi)有錯(cuò)漏。
“不錯(cuò)！”王長(zhǎng)生贊嘆了一句。
“剛才沒(méi)有準(zhǔn)備好，再來(lái)一遍一定可以做的完美！”王青青卻有些不滿(mǎn)的撇撇嘴，她將完美兩個(gè)字咬得很重。
“可以，這一次慢一點(diǎn)，有問(wèn)題的話(huà)我指出來(lái)。”王長(zhǎng)生有些無(wú)奈，裝作沒(méi)有聽(tīng)出來(lái)。
這一遍，她果然做的很完美，王長(zhǎng)生也幾乎挑不出太大的問(wèn)題，不過(guò)他并沒(méi)有感到太大的意外。
雖然她目前距離達(dá)到人體極限還有一段距離，但是也都遠(yuǎn)超過(guò)普通人，更何況覺(jué)醒了感知類(lèi)的能力，在能力的感知下，他的動(dòng)作幾乎完美的呈現(xiàn)在她腦海中。
點(diǎn)出兩個(gè)小問(wèn)題，王青青得到了他完美的評(píng)價(jià)之后，終于心滿(mǎn)意足的到一邊去練習(xí)。
“沒(méi)辦法?！蓖蹰L(zhǎng)生對(duì)勞拉攤手，無(wú)奈一笑。
勞拉同樣演練了一遍，但一旁的王長(zhǎng)生卻看得直皺眉頭。
“問(wèn)題很大？”勞拉也意識(shí)到自身的問(wèn)題。
問(wèn)題還真不小，動(dòng)作遲滯，生硬，與呼吸法沒(méi)有配合好。
“雖然有些問(wèn)題，但問(wèn)題不大?！痹?huà)到嘴邊王長(zhǎng)生并沒(méi)有直接說(shuō)出來(lái)。
他點(diǎn)出了幾個(gè)問(wèn)題指正，又讓勞拉做了一遍，如此他總算看出了問(wèn)題的關(guān)鍵。
勞拉同樣使用了強(qiáng)身基因藥劑，平日里也經(jīng)常健身，身體素質(zhì)超過(guò)一般人，但卻有一個(gè)致命的缺陷。
年齡！
強(qiáng)身基因藥劑雖然可以使她重新回到年輕時(shí)候的巔峰狀態(tài)，但她的適應(yīng)性要比年輕的蒂娜和王青青慢一些，所以一些高難度的招式很難流暢的使出。
但這并不是問(wèn)題，只要過(guò)了強(qiáng)身基因藥劑這最后一段強(qiáng)化期，便可以。
而這期間，無(wú)非是熟能生巧，讓身體去逐步適應(yīng)。
“好吧，我想我已經(jīng)找到問(wèn)題的關(guān)鍵?！鄙婕暗脚说哪挲g問(wèn)題，王長(zhǎng)生避重就輕的給她解釋了一下。
接下來(lái)為了讓勞拉更快學(xué)會(huì)，他開(kāi)始手腳并用為她耐心指導(dǎo)，這期間難免與她有肢體上的親密接觸，面對(duì)勞拉火辣的身材，哪怕他一直默念心經(jīng)，也不禁有些心猿意馬。
而勞拉一直波瀾不驚的臉上，也不禁露出了一絲緊張，動(dòng)作反而變得更加僵硬，十幾遍之后依然收效甚微，氣氛有些微妙。
“好了暫時(shí)先自己演練一下，練武不能餓著肚子，我去尋一些食物?！甭?tīng)到勞拉腹中傳來(lái)咕嚕聲，王長(zhǎng)生連忙找了一個(gè)借口，從尷尬的氣氛中解脫出來(lái)，“小人參將之前的記錄成文檔調(diào)出來(lái)讓勞拉看一下?！?p> 吩咐了一句，王長(zhǎng)生匆匆離開(kāi)了山洞，來(lái)到山洞外面好一會(huì)才平復(fù)了自己躁動(dòng)的心緒，不禁懊惱自己剛才的齷齪念頭。
尋找食物也并非完全是借口。
自古，窮文富武。
特別是在創(chuàng)造元精篇時(shí)，他便已經(jīng)考慮到侏羅紀(jì)異變之后的豐富資源，特意強(qiáng)化了對(duì)食物精華吸收消化的作用，所以盡管勞拉才生澀的演練了十幾遍，依然很快感到饑餓。
如今蒂娜三女，包括他也即將修煉元精篇，開(kāi)始的時(shí)候是一個(gè)很重要的筑基階段，及時(shí)進(jìn)食補(bǔ)充能量消耗很重要，同時(shí)進(jìn)補(bǔ)的食物也很關(guān)鍵。
侏羅紀(jì)最多且最適合的的食物是什么，毫無(wú)疑問(wèn)是恐龍，恐龍雖然不是真龍，卻也是遠(yuǎn)超一般野獸，特別是如今侏羅紀(jì)已經(jīng)異變，大多數(shù)恐龍應(yīng)該稱(chēng)之為兇獸，所能提供的能量精華對(duì)于練武之人絕對(duì)大補(bǔ)。
看了一眼成群出沒(méi)在湖中的蛇頸龍，王長(zhǎng)生很快轉(zhuǎn)移了目標(biāo)，他當(dāng)然不會(huì)和蒂娜她們一樣，有了超人的力量便覺(jué)得可以對(duì)蛇頸龍動(dòng)手，他可以隱約感覺(jué)到，湖水深處一道恐怖的氣息正在蟄伏，幾乎和西湖底的白蛟相當(dāng)。
而且這是一頭毫無(wú)束縛的兇獸，貿(mào)然對(duì)蛇頸龍群出手，絕對(duì)是愚蠢的行為。
“這里也不是太安全了……”喃喃自語(yǔ)一句，王長(zhǎng)生進(jìn)入了猶如森林的草叢中。
半個(gè)時(shí)辰后，抗著一只已經(jīng)變異得看不出具體種類(lèi)的恐龍走出。