后外點(diǎn)冰跳。
這是花滑中最簡單的一種跳躍，無論是4T還是3T，都是同級(jí)別的跳躍中最簡單的一種。
喬羽要挑戰(zhàn)五周跳，那么就要從5T開始練習(xí)，因?yàn)槿绻詈唵蔚亩疾恍械脑?，那么其他就別想了。
波叔家后院，喬羽做了充分的拉伸之后又開始跳梅花樁，確定整個(gè)人的身體完全熱起來之后，喬羽才開始嘗試。
這是前所未有的嘗試，4周半起碼還有羽生結(jié)弦會(huì)，但是5周跳估計(jì)全世界也只有...
后外點(diǎn)冰跳。
這是花滑中最簡單的一種跳躍，無論是4T還是3T，都是同級(jí)別的跳躍中最簡單的一種。
喬羽要挑戰(zhàn)五周跳，那么就要從5T開始練習(xí)，因?yàn)槿绻詈唵蔚亩疾恍械脑?，那么其他就別想了。
波叔家后院，喬羽做了充分的拉伸之后又開始跳梅花樁，確定整個(gè)人的身體完全熱起來之后，喬羽才開始嘗試。
這是前所未有的嘗試，4周半起碼還有羽生結(jié)弦會(huì)，但是5周跳估計(jì)全世界也只有...