莫斯科世錦賽很重要，它比以往幾年的花滑世錦賽都重要，那是因?yàn)樗P(guān)系到明年都靈冬奧會的參賽資格。
冬奧會作為世界上冬季項(xiàng)目的最高盛會，想?yún)⒓佣瑠W會是有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)的。
首先運(yùn)動員必須獲得他們國家滑冰協(xié)會的許可，才能以國家隊(duì)員的身份代表國家參加奧林匹克運(yùn)動會花樣滑冰比賽。
這個一般都OK，除非是和冰協(xié)鬧翻了的運(yùn)動員，否則是沒什么問題的。
具體到中國國家隊(duì)這次的情況，因?yàn)闀沙隼畛山蛦逃饍蓚€人參加莫斯科世錦賽，所以只要兩個人的得分加在一起不大于13分，那么中國隊(duì)明年就可以獲得都靈冬奧會男單的滿額參賽席位，那就是三個。
至于選手得分，那是和選手的名次一樣，比如喬羽第三名，那就是3分，李成江是第五，那就是5分，兩人相加是8分，小于13，中國隊(duì)明年就可以滿額參賽。
規(guī)則還是很簡單的，但是必須保證兩個人都能正常發(fā)揮，只要有一個人出錯，那就會失去滿額參賽的資格。
喬羽和李成江對于規(guī)則都很了解，所以壓力也很大，上次四大洲賽撲了就撲了，無所謂，最多影響一點(diǎn)國際排名的積分，但這次不一樣。
因?yàn)檫@樣，訓(xùn)練基地內(nèi)大伙都練的挺苦的，推杠鈴的聲音此起彼伏，還有一個月，前半個月主要是練力量，后半個月就是冰上的技術(shù)，最后出發(fā)之前就是排節(jié)目。
李成江臥推了30下之后就吃不消了，放下杠鈴休息一下，但是身旁喘息聲此起彼伏，配合著杠鈴的聲音。
“我艸。”
“這是賽亞人吧?！?p> 李成江看著喬羽一次次臥推，眼皮都不眨的，身旁的汗水都像瀑布一樣。
喬羽回國之后，首先把爆發(fā)力升級到4，耐力升級到3，花去了400點(diǎn)積分。
現(xiàn)在也想清楚了，其實(shí)對于一切運(yùn)動來說，身體是基礎(chǔ)，就像有人說，田徑是體育的基礎(chǔ)一樣的道理。
所以這次喬羽沒有急著升級跳躍，而是先把基礎(chǔ)指標(biāo)升級上去，這也是為什么李成江能看到一個賽亞人般的喬羽。
“60。”
喬羽足足臥推了60下才放下杠鈴。
“喬羽，發(fā)瘋了吧?！?p> “呵呵?！眴逃鹦懔艘幌露^肌，“年輕真好?！?p> “我去你的?！?p> 練得多，消耗大，肚子肯定餓的快，喬羽此時體脂含量已經(jīng)非常合理，所以除了堅(jiān)持喝紫甘藍(lán)汁之外，其他飲食和隊(duì)友是一樣了。
來到餐廳，喬羽和李成江一起打飯，李成江要了一個雞蛋羹，一塊大排，西紅柿炒雞蛋，紅燒茄子，青菜，再加上米飯。
餐廳大媽看了喬羽一眼，“小伙子，你呢？”
喬羽指了指李成江那份，“和他的一樣，不過每一種給我兩份?！?p> 傻眼。
兩份？
你丫練舉重的啊。
“小伙子，你吃得了嗎？可別浪費(fèi)了?！?p> 喬羽摸摸肚子笑道：“大媽，不瞞你說，我現(xiàn)在就想直接拿你手上的大勺子，坐下就著盆子馬上開吃?！?p> 大媽是經(jīng)歷過物資困難的時代的，不過現(xiàn)在對食物這樣渴求的人倒是少見了。
餐廳的宗旨是讓運(yùn)動員吃飽，既然喬羽要求了，那大媽就給喬羽打了兩份。
喬羽端著滿滿的食物，過去坐下，很快風(fēng)卷殘?jiān)贫汲酝炅?，但也確實(shí)是很飽了。
“系統(tǒng)，我這樣是不是又升級太快了？”
喬羽總覺得身體有使不完的力氣，也很容易餓，系統(tǒng)說道：“一切正常，消耗大了點(diǎn)，吃到一般人的兩倍就可以了，不要再多吃了。”
喬羽暗自點(diǎn)頭。
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以前國內(nèi)運(yùn)動員的訓(xùn)練就是一個字——苦。
但后來國內(nèi)的訓(xùn)練越來越科學(xué)，現(xiàn)在不僅要求訓(xùn)練強(qiáng)度大，而且要有趣。
舉個例子，一周五天的課，周一七節(jié)課全部數(shù)學(xué)，周二全部語文，周三全部物理……
這樣行不行？
當(dāng)然也行，但是學(xué)生肯定會吐了，而把課表排的比較均勻，學(xué)生就會容易接受。
訓(xùn)練也一樣，一味單調(diào)的重復(fù)訓(xùn)練，運(yùn)動員很容易產(chǎn)生厭煩心理，所以現(xiàn)在國家隊(duì)都是早上晨跑，然后是健身房訓(xùn)練，到了下午是出去騎自行車，簡稱放風(fēng)。
時間到了，總教練姚濱出現(xiàn)了，吹了吹哨子，“放風(fēng)時間到了?！?p> 喬羽汗。
“放風(fēng)？這里又不是監(jiān)獄?！?p> 不過其他人對此是習(xí)以為常了，大家伙穿戴好裝備，騎上自行車，這是一天最放松的時間了。
喬羽和李成江騎成一排，互相說說話。
訓(xùn)練基地是在郊區(qū)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，有很多古代建筑。
“樂哥，那邊是什么地方啊？”
李成江看了看，“不知道，但據(jù)說這邊靠近古代的皇陵，可能是皇陵吧。”
“這么好玩啊，那有空我們?nèi)タ纯础！?p> 李成江搖搖頭，“我才不去呢?！?p> 大部分隊(duì)友在經(jīng)歷了晨跑，健身房的力量訓(xùn)練之后，到了下午出來騎自行車就是為了放松，可是喬羽不是，他總覺得身上有力氣，就那么輕輕一踩，速度就上去了。
李成江剛開始還拼命跟著，到了5公里之后就放棄了，喬羽扭頭一看，領(lǐng)先幾百米了，只能是停下等。
李成江呼哧呼哧追上來之后說道：“喬羽，你自己騎吧，我是跟不上你的節(jié)奏了?！?p> 喬羽也覺的是這樣，自己太憋了，于是撒開歡了騎，這一騎不得了，馬上甩開大部隊(duì)一公里之外。
姚濱教練是開車跟著的，看到這一幕也傻眼了，“這家伙是入錯隊(duì)了吧，這技術(shù)完全可以去練短道速滑啊?！?p> 姚濱不知道的是，以喬羽現(xiàn)在的爆發(fā)力，要是練習(xí)短道，那真的不會比省隊(duì)的差多少了，當(dāng)然和國家隊(duì)是暫時沒法比。
姚濱突然萌發(fā)一個自己都會發(fā)笑的想法，那就是喬羽以后能不能跨項(xiàng)？
田徑運(yùn)動跨項(xiàng)是很多的，但是冰雪項(xiàng)目還真沒有，要是真的能這樣，那可真算奇跡了。
姚濱踩了一腳油門，跟上去看看喬羽到底能騎多快，得到數(shù)據(jù)之后，他準(zhǔn)備以后和短道隊(duì)或者是大道速滑的教練商量一下。