一上午就這樣過去，姜來也沒回教室，直接去食堂吃飯，然后回寢室睡了四十分鐘。
中午睡不睡覺差距是非常大的，不睡覺的人，整天都一副萎靡不振，睡眼朦朧的樣子，就連聽課都有些心不在焉的。
而睡了覺，盡管只有幾十分鐘，起床時(shí)那個(gè)精神啊，自己都能感覺到不一樣。
這用生物學(xué)來說，就是酶促問題，在人睡覺的時(shí)候，身體內(nèi)許多廢物都會被相關(guān)的酶分解，從而減輕身體的負(fù)擔(dān)，同時(shí)調(diào)節(jié)一下疲憊...
一上午就這樣過去，姜來也沒回教室，直接去食堂吃飯，然后回寢室睡了四十分鐘。
中午睡不睡覺差距是非常大的，不睡覺的人，整天都一副萎靡不振，睡眼朦朧的樣子，就連聽課都有些心不在焉的。
而睡了覺，盡管只有幾十分鐘，起床時(shí)那個(gè)精神啊，自己都能感覺到不一樣。
這用生物學(xué)來說，就是酶促問題，在人睡覺的時(shí)候，身體內(nèi)許多廢物都會被相關(guān)的酶分解，從而減輕身體的負(fù)擔(dān)，同時(shí)調(diào)節(jié)一下疲憊...